Psico Myni Sánchez
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AGOTAMIENTO EMOCIONAL
Que hacer si me siento cansado emocionalmente?
- Me detengo y escucho mi cuerpo
- Bajo mi autoexigencia, no tengo que poder con todo a la vez
- Descanso de verdad, me desconecto, pongo límites, hago pausas
- Hablo de lo que siento
Si el malestar persiste la terapia puede ayudarte
22/05/2026
Hoy celebramos a quienes elegimos escuchar más allá de las palabras, acompañar procesos y sostener emocionalmente a otros desde la empatía y el compromiso humano. 💜
Ser psicólogo/a no es solo una profesión, es una vocación que implica sensibilidad, responsabilidad y la capacidad de ayudar a transformar vidas desde el respeto y la escucha.
En cada historia acompañada hay una oportunidad de sanar, crecer y volver a encontrar esperanza.
Acompañamos historias, ayudamos a transformar vidas!
¡Feliz Día del Psicólogo!
17/05/2026
Cuando una madre llega al límite de sentir que no existe salida, no estamos frente a un hecho aislado, estamos frente al fracaso de un sistema que muchas veces no escucha a tiempo, no protege con rapidez y no acompaña de manera HUMANA a las víctimas.
El silencio, la incredulidad, la burocracia y la falta de respuestas pueden destruir lentamente la salud emocional de toda una familia.
Como sociedad debemos entender que denunciar no puede convertirse en una nueva forma de sufrimiento, cada niño merece ser protegido y cada madre merece contención, apoyo psicológico, respuestas concretas y una justicia que actúe con sensibilidad y responsabilidad.
Necesitamos dejar de minimizar el dolor emocional! Escuchar, intervenir y acompañar puede salvar vidas. La salud mental también es una urgencia, y la protección de la infancia debe ser una prioridad real, no solo un discurso.
Que este hecho tan doloroso nos haga reflexionar profundamente sobre cuánto nos falta para cuidar verdaderamente a nuestros niños y a quienes luchan por ellos.
15/05/2026
Mamá es: Nuestro primer espejo de valor, nuestra primera base de seguridad para explorar el mundo, el lugar donde aprendemos a regular nuestras emociones.
Hoy honramos a quienes, con amor y reparación, sostienen nuestra salud mental. ¡Feliz día de la madre!
Las altas temperaturas no solo afectan el cuerpo, también impactan directamente en el cerebro. El calor excesivo puede alterar la regulación de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, aumentando la irritabilidad, la impulsividad y la fatiga mental.
Además, eleva el cortisol (hormona del estrés), disminuye la concentración y puede intensificar síntomas de ansiedad, depresión o conductas agresivas.
Cuidar la hidratación, el descanso y la exposición al sol no es solo bienestar físico… es salud mental. 🧠💧
22/01/2026
🧠 EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO PSICOLÓGICO
Orientado al inicio de clases
Proceso de evaluación integral destinado a comprender el funcionamiento emocional, conductual y cognitivo, con el objetivo de brindar un diagnóstico claro y recomendaciones específicas para el ámbito escolar y familiar, desde el enfoque Cognitivo-Conductual (TCC).
🔍 ¿Qué incluye el proceso?
✔️ Anamnesis exhaustiva
Entrevista clínica inicial con padres o cuidadores, donde se recopila información relevante sobre el desarrollo evolutivo, antecedentes familiares, médicos, emocionales, conductuales y escolares.
👉 Permite comprender la historia y el contexto actual del niño/a.
✔️ Evaluación psicológica integral
Aplicación de técnicas e instrumentos validados desde el modelo TCC, orientados a la detección de:
Dificultades atencionales y conductuales
Regulación emocional
Habilidades sociales
Dificultades de aprendizaje
Posibles diagnósticos clínicos, según criterios actuales
✔️ Devolución diagnóstica con recomendaciones
Espacio profesional de devolución clara y comprensible que incluye:
Explicación de resultados
Orientaciones prácticas para el hogar
Recomendaciones para el ámbito escolar
Sugerencias para el abordaje terapéutico
⏱️ Duración del proceso:
📌 Entre 4 y 6 sesiones, según las características y necesidades de cada caso.
Valor promocional: 800.000gs
✔️ Evaluación específica en Trastorno del Espectro Autista (TEA) (cuando corresponde)
ADOS 2 ADI-R (consultar valor)
14/01/2026
Hoy, 13 de enero, ponemos en palabras lo que muchas veces se vive en silencio.
La depresión no define a la persona, es una condición de salud mental que requiere escucha, acompañamiento y abordaje profesional.
Pedir ayuda no es un signo de debilidad, es un acto de responsabilidad con uno mismo.
Hablar puede ser el primer paso para empezar a sentirse mejor!
🟣 Día Mundial de Lucha contra la Depresión
Lic. Myriam Sánchez – Psicóloga
31/12/2025
Honrar lo vivido nos permite soltar en paz, sin negar lo que fue ni apresurar lo que viene.
Que el 2026 nos encuentre comenzando con sentido,
eligiendo con más conciencia, calma y coherencia aquello que nos hace bien.
✨ Feliz 2026 ✨
Que sea un año para caminar con mayor presencia y amabilidad con nosotros mismos
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