Única Mulher

Há noites que não se explicam, sentem-se.
Esta foi uma delas.
Uma surpresa pensada com amor, palavras que tocaram fundo, gestos que disseram mais do que mil frases. Obrigada, Luís, por me fazeres tão feliz, por cuidares e por tornares este momento tão especial.
Obrigada a cada amigo que esteve presente. A vossa energia, os vossos sorrisos e o vosso carinho fizeram desta noite uma memória eterna.
Entrei nos meus 50 com o coração cheio ❤️

Transformo Vidas Através do cuidado:
A Minha Jornada e a História da Belight 🥰

Durante a minha formação em Engenharia Química em Coimbra, aprendi o valor do conhecimento e da excelência. Contudo, a verdadeira mudança aconteceu quando decidi
seguir o meu coração, abandonando o mundo corporativo para mergulhar no universo da estética e da saúde.

Hoje, na Belight - Clínica Medica & Estética, trabalho para ajudar mulheres a redescobrirem a sua essência e a valorizarem-se por meio do autocuidado, combinando ciência, cuidado e elegância.

Acredito que cuidar de si mesma é um ato fundamental de amor-próprio e um caminho para a autoconfiança.

Estou entusiasmada por partilhar esta jornada com profissionais e interessados e convido-vos a conhecer mais sobre a nossa abordagem inovadora e personalizada.

Vamos transformar a estética e o bem-estar juntos!

Alexandra Santos

Essência Maninha ❤️ Começas hoje um novo ciclo, que ele represente a satisfação, a concretização, a paixão, o amor e o entendimento. Que sejas muito feliz, que a vida te traga tudo aquilo que mereces e desejas. Um beijinho grande minha querida. Amo-te muito❤️❤️❤️❤️ Parabéns Cota!!!!!😂😂😂

Dias de Terror - Será que a Humanidade vai sobreviver
Quero partilhar convosco o que nos dias de hoje aterrorizam o mundo. São dias de terror.

Andávamos nós nas nossas vidinhas quando rumores OMS, diziam que um vírus de seu Nome COVID-19, estava a propagar-se pelo mundo, tinha-se descontrolado e neste momento estava a espalhar-se pelo mundo e haviam casos de morte de humanos.

Há muito que se dizia que éramos muito no mundo, que estávamos a levar o planeta à exaustão pelo consumo desmedido da terra.

Mas falava-se, tomavam-se atitudes, era uma preocupação mas de algo que poderia acontecer daqui a uns anos.

Também se falava que em 2050 não resistiríamos a uns vírus que viriam muito fortes mas lá longe.

Mas no dia 09 de Março, supostamente tivemos em Portugal o primeiro caso de COVID-19, quando na verdade em Dezembro já tivemos situações identificadas como uma forte gripe, supostamente.

Hoje estamos com um problema enorme em mãos, tão grande que pode realmente eliminar a vida humana conforme a conhecemos.

Estamos todos em casa ( supostamente deveríamos, a verdade é que muitos continuam a sair como se nada fosse, achando, suponho eu, que estão imunes ao problema, quando já morreram milhares de pessoas), aguardamos dias melhores, aguardamos poder voltar às nossas vidinhas mas sinceramente a vida nunca mais será igual.

Dizem-se várias coisas entre elas que a China estará por de trás da libertação deste vírus, saberemos no Futuro. Teremos iniciado as guerras biológicas para controlo do mundo??? Saberemos mais tarde.

O que vos digo...

Fiquem em casa, protejam-se e protejam os outros

Só desta forma, o problema se resolve mais rapidamente, só desta forma conseguimos lutar contra este inimigo sem rosto, para aquilo que será a Epidemia do Século XXI

Cuidam-se e fiquem em casa!

Feliz Natal 🎄

Para nós o Natal significa viagem para estarmos com aqueles de quem mais gostamos.

Desde que viemos para Lisboa, fazemos nesta época do ano as viagens na pior altura, mas vale sempre a pena porque são momentos de cansaço mas que nos trazem alento para os restantes dias do ano em que não estamos com aqueles que tem sempre uma palavra de carinho e conforto.

Fomos domingo à noite, porque cá em casa nunca se consegue organizar tudo muito cedo, e este ano não foi excepção e houveram prendas de última hora para comprar.

Na segunda - feira de manhã rumámos mais a norte para o nosso almoço de Natal, fomos ver a Bisavó da Belinha, correu muito bem, foi um almoço maravilhoso, calmo que deu para matar as saudades e conviver. Ficámos felizes de estar com primos, com a Bisa e com a Tia. Saímos ao final da tarde de coração cheio, Belinha não continha toda a excitação de estar com a Bisa.

Chegámos novamente a Coimbra preparámos a ceia do que seria o jantar de Natal com os meus pais e o meu sogro. Tivemos uma baixa a Bisavó paterna da Belinha com 96 anos de idade caiu e não veio este ano jantar connosco. Foi um jantar muito especial, estavamos todos muito animados e a Belinha aguardava ansiosa pelo Pai Natal.

Hoje o almoço foi mais calmo, os meus pais foram partilhar bons momentos com a minha irmã, ppor isso fomos menos à mesa. Após wjantar novamente rumo à nossa rotina e a Lisboa.

Nem preciso de dizer que estamos todos exaustos, são dias longos e cansativos. São muitos km de estrada em tão poucos dias mas o nosso ❤️ está repleto de carinho, amor e paz.

Quero desejar-vos um Natal cheio de amor, amizade, carinho, compreensão e saúde, esperando que tenham tido tudo isto em família.

Aproveitem ao máximo o tempo que tem para estar com aqueles de quem mais gostam e agradeçam diariamente o tempo que tem para estar com eles, da vida levamos apenas momentos e recordações. Aproveitem!!!

Sejam felizes :p

“O segredo é não correr atrás das borboletas… É cuidar do jardim para que elas venham até você”.
Mario Quintana

E tenham uma vida feliz!

Hoje acordei e pensei porque todos os dias cuido dos outros e arranjo sempre tempo a o fazer e porque nunca tenho tempo para cuidar de mim. Porque encontro sempre um motivo para que cuidar de mim nunca seja uma prioridade.
Mas pensem comigo... só conseguimos cuidar dos outros se estivermos bem connosco, por isso primeiro o tempo terá que disponibilizado para nós e depois para os outros. Seremos pessoas mais confiantes e mais felizes.
Sejam felizes!

http://www.unicamulher.com/como-cuidar-do-nosso-corpo

Feliz dia do Pai!

O melhor lugar do mundo para estar - Dentro do teu abraço - Única Mulher - Finanças, Dicas e Lifestyle Para Mulheres O melhor lugar do mundo para estar é dentro do teu abraço No sábado à tarde formos ver a peça de Teatro ” O Soldadinho de chumbo” no Teatro Armando Cortez, foi assim uma espécie de dia do Pai antecipado porque a segunda feira para mim é complicada durante uns tempos. Adorámos a peça é

Escolher o nome do nosso bebé nunca é tarefa fácil, ou porque gostávamos de prestar uma homenagem a alguém, ou porque não concordamos com a sugestão do pai ou porque damos importância ao significado do nome. A pensar nisso deixo-vos alguns nomes que serão a tendência para este ano!

Tendências 2018 para nomes de meninas - Única Mulher - Finanças, Dicas e Lifestyle Para Mulheres Escolher nome para o seu bebé considerando só a sua opinião já não é tarefa fácil quanto mais quando são 2 a escolher e sem contar com os que gostam de palpitar na bancada: avós, tios, primos, irmãos, amigos, filhos, enfim, uma variedade de opiniões e ideias que em nada tornam a nossa vid...

Com pequenas mudanças de hábitos podemos fazer toda a diferença no nosso orçamento mensal. Deixo-vos 5 dicas que podem ajudar diariamente.

5 Dicas para controlar o orçamento familiar - Única Mulher - Finanças, Dicas e Lifestyle Para Mulheres Com pequenas mudanças de hábitos podemos fazer toda a diferença no nosso orçamento mensal.