JalisRetopy
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17/01/2020
A mover el cuerpo 💃 unite a las clases de 😍 Lunes, Miercoles y Viernes 18:00hs🔝
Jalis Retopy
Jya González
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10/01/2020
Zumba Strong y Funcional con la profe Meli, El Rasta y Gigi Díaz 🔥🔥🔥🙌🏻🙌🏻💯💯🔝💪💪✨🚀🚀
Jalis Retopy
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González #
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09/01/2020
Todo depende a lo que quieres llegar Animate yaa te guiamos gratuitamente 😍
Jalis Retopy ❤
Jya González❤
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03/01/2020
Realizada ejercicios desde tu casaa🏡😍
Rutina GAP , para trabajar glúteos, abdomen y piernas...
Realiza de 3 a 5 series😍👌
Seguimiento personalizado con:
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02/01/2020
SABIAS QUE?...
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo humano, cuya función es sostener y mantener la posición erguida del organismo y es muy susceptible en personas que presentan sobre peso
COMO DETECTARLO:
-Experimentar dolor, que impulsa moverte de manera natural.
-Molestia en esta zona, acompañada de un ruido seco.
-Inflamación, sin ninguna causa aparente.
Mas info con: # #
02/01/2020
28/12/2019
Tips con : Jalis Retopy 😍 # 😍
28/12/2019
Ejercicios que puedas realizar desde tu casa 🏡para mantenerte en forma...
▪Puedes agregar peso con botellas llenas de agua
▪Realiza 10minutos de calentamiento y estiramiento antes de comenzar la rutina
▪Realiza por lo minimo 25minutos de cardio al día para mejores resultados
▪Toma mas de 2litros de agua al día
▪De ser posible realiza los ejercicios en la mañana ya que es cuando tenemos mas energía
REGALAME UN INBOX , para mas información de mis planes de asesorías , donde te puedo ayudar a cambiar a tu cuerpo de forma continua y controlada , desde Principiante hasta avanzado , con rutinas para Gym o casa , planes de alimentación …. Todo totalmente PERSONALIZADO desde cualquier lugar donde te encuentres ..
Te guiamos con Jalis Retopy❤
24/12/2019
Una actitud positiva es la clave para tener un estilo de vida mas saludable. Ejercita el cuerpo y la mente y sièntete optimista . con👇
# Jalis Retopy😍
23/12/2019
Te Esperamos!
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21/12/2019
Inicia hoy mismo el desafio
Queres llegar al verano sin el abdomen hinchado?
Empeza hoy mismo 💪👙
So te sumas al desafio , tenes un coach de bienestar que te acompaña dia a dia🙋🏻♀, evaluaciones para ver tus avances semana a semana 🕐🕜 , rutina de ejercicios🏃🏽♀ para que puedas hacer sin moverte de tu casa 👟 Empeza hoy mismo tu desafío y disfruta el verano al máximo💃🏻 para mas información comunicate al 0984603144 o al inbox💫
21/12/2019
Aprovecha nuestra DICIEMBRE
Paga 1 entran 3😱😍💃💃⚡
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Dirección
Avenida Sacramento
Mariano Roque Alonso
