Hakeem Majeed

ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮦ

ﻣﺎﮨﯿﺖ
اسے انگریزی میں water chestnut کہتے ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮦ ﺑﯿﻞ ﺩﺍﺭ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﯿﮟ ﭘﯿﺪﺍﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺑﻮﭨﯽ ﮐﺎ ﭘﮭﻞ ﮨﮯ۔ﺍﺱ ﮐﮯ ﭘﺘﮯ ﭘﮭﻞ ﮐﯽ ﻃﺮﺡ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﯿﮟ ﭘﮭﯿﻠﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﺩﮐﮭﺎﺋﯽ ﺩﯾﺘﮯ ﮨﯿﮟ ۔ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮦ ﺗﮑﻮﻧﮧ ﺳﺨﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻭﺍﻻﮐﺎﻧﭩﮯ ﺩﺍﺭ ﺍﻭﺭ ﮐﭽﯽ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﯿﮟ ﺳﺒﺰ ﻟﯿﮑﻦ ﭘﺨﺘﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﭘﺮ ﺍﺱ ﮐﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﯿﺎﮦ ﮨﻮﺟﺎﺗﺎﮨﮯ۔ﺍﺱ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﺳﮯ ﺳﻔﯿﺪ ﻣﻐﺰ ﺳﻮﺭﻧﺠﺎﮞ ﮐﯽ ﻃﺮﺡ ﮐﺎ ﻧﮑﻠﺘﺎﮨﮯ۔ﯾﮩﯽ ﻣﻐﺰ ﺑﻄﻮﺭ ﺩﻭﺍًﻣﺴﺘﻌﻤﻞ ﮨﯿﮟ۔

ﻣﻘﺎﻡ ﭘﯿﺪﺍﺋﺶ
ﯾﮧ ﺁﺑﯽ ﭘﻮﺩﺍ ﺟﮭﯿﻠﻮﮞ ،ﺟﻮﮨﮍﻭﮞ ﺍﻭﺭ ﺗﺎﻻﺑﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺗﯿﺮﺗﺎﮨﻮﺍ ﭘﺎﮐﺴﺘﺎﻥ ﻭﮨﻨﺪﻭﺳﺘﺎﻥ ﻣﯿﮟ ﭘﺎﯾﺎﺟﺎﺗﺎﮨﮯ۔
ﻣﺰﺍﺝ

ﺗﺎﺯﮦ ترسرد ،ﺧﺸﮏ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮦخشک ﺳﺮد۔

ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
ﻣﺴﮑﻦ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﺗﺎﺯﮦ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮦ ﭘﯿﺎﺱ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﺩﯾﺘﺎﮨﮯ۔ﺳﻮﺯﺵ ﺍﻋﻀﺎﺀ ﺍﻭﺭ ﺣﻠﻖ ﮐﯽ ﺧﺸﮑﯽ ﮐﻮ ﺩﻭﺭ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﺿﻌﻒ ﺑﺎﮦ ﺍﻭﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ.لیکوریا ﮐﯽ ﺍﺩﻭﯾﮧ ﻣﯿﮟ ﺑﮑﺜﺮﺕ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯿﺎﺟﺎﺗﺎﮨﮯ۔ﮨﻨﺪﻭﺱﺗﺎﻥ ﻣﯿﮟ ﻟﻮﮒ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺁﭨﮯ ﮐﯽ ﺭﻭﭨﯽ ﯾﺎ ﺣﻠﻮﮦ ﺑﻨﺎﮐﺮﮐﮭﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ ۔ﻧﯿﺰ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺁﭨﮯ ﻣﯿﮟ ﺩﻭﮔﻨﯽ ﻣﺼﺮﯼ ﮐﺎ ﺳﻔﻮﻑ ﺑﻨﺎﮐﺮ ﺩﻭﺩﮪ ﺳﮯ ﻟﯿﻨﮯ ﺳﮯ ﺿﻌﻒ ﺑﺎﮦ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺳﯿﻼﻥ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺩﻭﺭ ﺟﺎﺗﺎﮨﮯ۔ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﮨﻠﮑﯽ ﺳﯽ ﻏﺬﺍﺋﯿﺖ ﭘﺎﺋﯽ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ۔

ﺍﺣﺘﯿﺎﻁ

ﻣﻮﻟﺪ ﺭﯾﺎﺡ ﺍﻭﺭ ﺣﺎﺑﺲ ﻭ ﻗﺎﺑﺾ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﺛﻘﯿﻞ ﺩﯾﺮﮨﻀﻢ ﺳﺪﮮ ﺍﻭﺭ ﺳﻨﮓ ﮔﺮﺩﮦ ﭘﯿﺪﺍﮐﺮﺗﺎﮨﮯ۔ﺑﻌﺾ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺑﮑﺜﺮﺕ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺳﮯ ﻗﻮﻟﻨﺞ ﺍﻭﺭ ﺍﺣﺘﺒﺎﺱ ﺑﻮﻝ ﮨﻮﺟﺎﺗﺎﮨﮯ۔ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮦ ﻗﺎﺑﺾ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔

ﻣﻘﺪﺍﺭﺧﻮﺭﺍﮎ
ﺗﯿﻦ ﺳﮯ ﺩﺱ ﮔﺮﺍﻡ ۔

ﻣﺸﮩﻮﺭ ﻣﺮﮐبات

ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺁﺭﺩﺧﺮﻣﺎ، ﺳﻔﻮﻑ ﮔﻮﻧﺪ ﮐﺘﯿﺮﺍ ﻭﺍﻻ
*ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮦ ! ﭘﻮﺷﯿﺪﮦ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﮐﮯ ﺷﮑﺎﺭ ﻣﺮﺩ ﻭ ﺧﻮﺍﺗﯿﻦ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺗﺤﻔﮧ*
ﻧﻮﻣﺒﺮ ﮐﮯ ﺩﻭﺳﺮﮮ ﮨﻔﺘﮯ ﺳﮯ ﻓﺮﻭﺭﯼ ﺗﮏ ﺳﺮﺩﯼ ﭘﮍﺗﯽ ﮨﮯ ، ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﯽ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﺍ ﺯﮐﺎﻡ ﺍﻭ ﺭ ﺳﺮﺩﯼ ﮐﺎ ﻣﻘﺎﺑﻠﮧ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﻌﺎﻭﻥ ﺑﻨﺘﺎ ﮨﮯ ۔

ﮐﺜﺮﺕ ﺑﻮﻝ
ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﯽ ﺯﯾﺎﺩﺗﯽ ﺑﮍﮮ ﺑﻮﮌﮬﻮﮞ ﮐﻮ ﺑﮩﺖ ﺗﻨﮓ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﮯ ۔ ﺧﺼﻮﺻﺎً ﺳﺮﺩﯼ ﮐﮯ ﻣﻮﺳﻢ ﻣﯿﮟ ﺑﺎﺭ ﺑﺎﺭ ﺍﭨﮭﻨﺎ ﺑﮩﺖ ﺗﮑﻠﯿﻒ ﮐﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻨﺘﺎ ﮨﮯ ۔
ﺍﺱ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﻣﯿﮟ ﭼﮭﭩﺎﻧﮏ ﭘﮭﺮ ﺍﺑﻠﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮮ ﮐﮭﺎﺋﯿﮯ ۔ﺁﮨﺴﺘﮧ ﺁﮨﺴﺘﮧ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺑﮍﮬﺎ ﺩﯾﺠﯿﮯ ﻣﮕﺮ ﺗﯿﻦ ﭼﮭﭩﺎﻧﮏ ﺳﮯ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﻧﮧ ﮐﮭﺎﺋﯿﮟ۔
ﺩﻭ ﺗﯿﻦ ﮨﻔﺘﮯ ﺗﮏ ﮐﮭﺎ ﻟﯿﺠﺌﮯ ۔ﺍﺱ ﺳﮯ ﺑﺪﻥ ﻣﯿﮟ ﻃﺎﻗﺖ ﺁﺋﮯ ﮔﯽ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﺭ ﺑﺎﺭ ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﯽ ﺣﺎﺟﺖ ﺧﺘﻢ ﮨﻮ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﯽ۔ﺗﺎﺯﮦ ﻧﮧ ﻣﻠﯿﮟ ﺗﻮ ﺗﻮﻟﮧ ﺑﮭﺮ ﺳﻮﮐﮭﮯ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮮ ﮐﺎ ﺳﻔﻮﻑ ﮐﮭﺎﺋﯿﮯ ۔

ﺍﺳﮩﺎﻝ کا علاج
ﺍﺱ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻣﯿﮟ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮮ ﮐﺎ ﺧﺸﮏ ﺳﻔﻮﻑ ﺩﻭ ﮐﯿﻠﻮﮞ ﭘﺮ ﭼﮭﮍﮎ ﮐﺮ ﮐﮭﺎﺋﯿﮯ ﺧﻮﻧﯽ ﺩﺳﺖ ﺁﺗﮯ ﮨﻮﮞ ﺗﻮ ﻟﮧ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮮ ﮐﺎ ﺳﻔﻮﻑ ﺩﮨﯽ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺻﺒﺢ ﻭ ﺷﺎﻡ ﺍﻭﺭ ﺩﻭﭘﮩﺮ ﻟﯿﻨﮯ ﺳﮯ ﺻﺤﺖ ﻣﻞ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ ۔ *ﻣﻌﺪﮦ ﻏﺬﺍ ﮨﻀﻢ ﻧﮧ ﮐﺮﮮ ﺍﻭﺭ ﺩﺳﺖ ﻣﯿﮟ ﺧﻮﻥ ﺁﺋﮯ ، ﺗﻮ ﺗﻮﻟﮧ ﺑﮭﺮ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮮ ﮐﺎ ﺁﭨﺎ ﺗﮭﻮﮌﮮ ﺳﮯ ﺩﻭﺩﮪ ﻣﯿﮟ ﮈﺍﻟﯿﮯ ﺍﻭﺭ ﺣﻠﻮﮦ ﺑﻨﺎ ﻟﯿﮟ* ۔ ﭼﯿﻨﯽ ﮈﺍﻝ ﮐﺮ ﺻﺒﺢ ﺷﺎﻡ ﺣﻠﻮﮦ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﺳﮯ ﺁﺭﺍﻡ ﺁ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ ۔ ﺩﺳﺖ ﺑﻨﺪ ﮨﻮﮐﺮ ﻏﺬﺍ ﮨﻀﻢ ﮨﻮﻧﮯ ﻟﮕﺘﯽ ﮨﮯ ، ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﺟﮕﮧ ﺻﺒﺢ ﺷﺎﻡ ﯾﮧ ﺣﻠﻮﮦ ﮐﮭﺎﺋﯿﮟ ﺁﮨﺴﺘﮧ ﺁﮨﺴﺘﮧ ﺗﯿﻦ ﺗﻮﻟﮧ ﺳﻔﻮﻑ ﺍﻭﺭ ﺍﯾﮏ ﭘﺎﺅ ﺩﻭﺩﮪ ﻟﮯ ﮐﺮ ﺣﻠﻮﮦ ﺑﻨﺎ ﻟﯿﮟ ۔ ﺗﯿﻦ ﺗﻮﻟﮧ ﺳﮯ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺳﻔﻮﻑ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻧﮧ ﮐﯿﺠﺌﮯ ۔

ﺑﺪﻥ ﮐﯽ ﮔﺮﻣﯽ
ﺁﺝ ﮐﻞ ﻧﻮﺟﻮﻥ ﻟﮍﮐﮯ ﭼﭧ ﭘﭩﮯ ﺑﺎﺯﺍﺭﯼ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﺍﻭﺭ ﺑﮭﻨﺎ ﮔﻮﺷﺖ ﺑﮩﺖ ﮐﮭﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﺍﺱ ﺳﮯ ﺍﻥ ﮐﺎ ﻣﻌﺪﮦ ﺧﺮﺍﺏ ﮨﻮﺗﺎ ﺍﻭﺭ ﺟﺴﻢ ﻣﯿﮟ ﮔﺮﻣﯽ ﺑﮭﯽ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ۔ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ ﺑﮍﮬﺘﯽ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ ۔
ﻃﺎﻗﺖ ﺑﺎﻟﮑﻞ ﻧﮩﯿﮟ ﺭﮨﺘﯽ۔ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﮨﺮ ﻭﻗﺖ ﺗﮭﮑﻦ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ ﺭﮨﺘﮯ ﮨﯿﮟ ۔ﮐﺎﻡ ﮐﺎﺝ ﮐﺮﻧﮯ ﺍﻭﺭ ﭘﮍﮬﻨﮯ ﻟﮑﮭﻨﮯ ﻣﯿﮟ ﺩﻝ ﻧﮩﯿﮟ ﻟﮕﺘﺎ
ﺑﺪﻥ ﮐﮭﻮﮐﮭﻠﮯ ﮐﺮ ﺩﯾﻨﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﻣﺎﺩﮮ ﺻﺤﺖ ﮐﻮ ﺯﻧﮓ ﻟﮕﺎ ﺩﯾﺘﮯ ﮨﯿﮟ ۔
ﭼﮍ ﭼﮍﺍ ﭘﻦ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ ۔ ﻧﻘﺎﮨﺖ ﮐﺴﯽ ﮐﺎﻡ ﮐﺎ ﻧﮩﯿﮟ ﭼﮭﻮﮌﺗﯽ
ﺩﻣﺎﻏﯽ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ ﮐﺎﻡ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﺮﻧﮯ ﺩﯾﺘﯽ۔ﺍﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﺧﺮﺍﺑﯿﻮﮞ ﮐﻮ ﺩﻭﺭ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﺍ ﺍﯾﮏ ﻧﻌﻤﺖ ﮨﮯ ۔ﺻﺮفﺳﺎﺕ ﺁﭨﮫ ﺩﺍﻧﮯ ﺍﺑﻠﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮮ ﻧﺎﺷﺘﮯ ﻣﯿﮟ ﮐﮭﺎﺋﯿﮯ ۔ﭘﮭﺮ ﺁﺩﮪ ﮔﮭﻨﭩﮯ ﺑﻌﺪ ﺩﻟﯿﺎ ﻟﯿﺠﺌﮯ ۔ ۔

ﺟﺴﻢ ﻓﺮﺑﮧ ﮐﯿﺠﺌﮯ ۔
ﺟﻮ ﻟﻮﮒ ﻣﻮﭨﺎ ﮨﻮﻧﺎ ﭼﺎﮨﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﻭﮦ ﻣﻮﺳﻢ ﻧﮧ ﮨﻮ ﺗﻮ ﺧﺸﮏ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﻭﮞ ﮐﺎ ﺣﻠﻮﮦ ﺑﻨﺎ ﮐﺮ ﮐﮭﺎﺋﯿﮟ ﯾﮧ ﺟﺴﻢ ﮐﯽ ﻻﻏﺮﯼ ﺩﻭﺭ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ ، ﻧﯿﺰ ﺩﻭﺩﮪ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺗﻮﻟﮧ ﺑﮭﺮ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮮ ﮐﺎ ﺳﻔﻮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﮧ ﮐﮭﺎﺋﯿﮯ ﻓﺎﺋﺪﮦ ﮨﻮ ﮔﺎ ۔ ‏
امراض مردانہ میں استعمال
ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮦ ﻣﻘﻮﯼ ﺑﺎﮦ ﮨﻮﺗﺎ ہے۔ﺟﺮﯾﺎﻥ. لیکوریا ﮐﮯ ﻋﻼﺝ ﻣﯿﮟ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮮ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﯾﮧ ﻣﺎﺩﮦ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﮔﺎﮌﮬﺎ ﺑﮭﯽ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔ ‏ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ ﮐﻮ ﺩﻭﺭ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﺟﺴﻢ ﮐﻮ ﻓﺮﺑﮧ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﮔﺮﺩﮦ ﺍﻭﺭ ﻣﺜﺎﻧﮧ ﮐﯽ ﭘﺘﮭﺮﯼ ﮐﻮ ﺗﻮﮌﺗﺎ ﮨﮯ۔ ‏ ﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮮ ﮐﺎ ﺁﭨﺎ ﺗﯿﻦ ﺗﻮﻟﮯ، ﮔﮭﯽ ﭼﮫ ﺗﻮﻟﮯ ﻟﮯ ﮐﺮ ﺁﭨﮯ ﮐﻮ ﺍﭼﮭﯽ ﻃﺮﺡ ﮔﮭﯽ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﻮﻥ ﻟﯿﮟ۔ ﺑﻌﺪ ﺍﺯﺍﮞ ﭼﮫ ﺗﻮﻟﮧ ﭼﯿﻨﯽ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﯿﮟ ﺣﻞ ﮐﺮﮐﮯ ﭼﺎﺷﻨﯽ ﺑﻨﺎﺋﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺑﮭﻨﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﺁﭨﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﻼ ﺩﯾﮟ۔ ﺑﺲﺳﻨﮕﮭﺎﮌﮮ ﮐﺎ ﺣﻠﻮﮦ ﺗﯿﺎﺭ ﮨﮯ۔ ﺟﻮ ﺑﮯ ﺣﺪ ﻣﻘﻮﯼ ﺑﺎﮦ ﮨﻮﺗﺎ