https://www.facebook.com/377270528792477/

Neplease Fitness Team

Strength, unity, and discipline drive us forward. We train hard, push limits, and inspire a healthier, stronger community.

Together, we break barriers and redefine fitness excellence!

🏋️‍♂️ Commit to be fit | Stronger every day | Power in unity 🔥”

03/10/2026

हार्दिक स्वागत छ, हामी सबैका प्रिय सुपरस्टार निखिल उप्रेती ज्यूलाई! 🙏🇳🇵

आफ्नो चलचित्रको प्रचार–प्रसारका लागि कतार पाल्नु भएकोमा र हाम्रो नेपाली फिटनेस टिमलाई हजुरको सेवा गर्ने अवसर दिनुभएकोमा मनैदेखि धेरै–धेरै धन्यवाद। ❤️

हजुरसँगको यो आत्मीय भेटघाट हाम्रो लागि सधैँ विशेष रहनेछ।

हजुरको चलचित्रले अपार सफलता पाओस्, सुपर डुपर हिट होस् भन्ने हाम्रो सम्पूर्ण टिमको हार्दिक शुभकामना। 🎬❤️

कतारमा चलचित्रको प्रचार–प्रसारका लागि हाम्रो टिमको सक्दो साथ र सहयोग रहनेछ।

धेरै माया र सम्मानसहित,
नेपाली फिटनेस टिम, कतार 🇳🇵🇶🇦

Photos from Neplease Fitness Team's post

17/09/2026

नेपाली फिटनेस टिम कतारको तर्फबाट हार्दिक आभार तथा शुभकामना 🙏

“माइती र चेली तीज सङ्गीतमय कार्यक्रम–२०२६” लाई भव्य, सभ्य र सफलतापूर्वक सम्पन्न गर्नुभएकोमा आयुषा मेकअप, अल दाना सैलुन कतार तथा आयुषा सैलुन एन्ड एकेडेमी प्रा.लि., काठमाडौं (नयाँ बानेश्वर) को सम्पूर्ण आयोजक परिवारप्रति हार्दिक बधाई तथा सम्मान व्यक्त गर्दछौँ।

विगत ३ वर्षदेखि यस कार्यक्रमसँग जोडिँदै नेपाली कला, संस्कृति, तीज पर्व र सामाजिक सेवाको यात्रामा आयोजकसँग सहकार्य गर्न पाउनु नेपाली फिटनेस टिम कतारका लागि पनि गर्वको विषय हो। हरेक वर्षझैँ यस वर्ष पनि कार्यक्रमलाई सफल बनाउन हाम्रो टिमलाई विश्वास गरी साथ र सहकार्यको अवसर दिनुभएकोमा सम्पूर्ण आयोजक परिवारप्रति विशेष आभार व्यक्त गर्दछौँ।

यस वर्षको कार्यक्रमलाई अझ रोमाञ्चक, मनोरञ्जनात्मक र स्मरणीय बनाउन लोकप्रिय गायक खेम सेन्चुरी लगायतका कलाकारहरूको विशेष प्रस्तुति समावेश गराउनुभएकोमा आयोजकप्रति विशेष धन्यवाद।

तर यो कार्यक्रम केवल तीजको रमाइलो र मनोरञ्जनमा मात्र सीमित रहेन। नेपालीहरूको सुख–दुःखमा एकअर्काको साथ बन्नुपर्छ भन्ने भावनाका साथ नेपालमा गएको भीषण बाढी तथा विपद्बाट प्रभावित परिवारहरूको सहयोगका लागि समेत महत्वपूर्ण योगदान गरिएको छ।

कार्यक्रमबाट संकलित रु. ३ लाख ५० हजार प्रधानमन्त्री दैवी प्रकोप उद्धार कोषमा जम्मा गरिएको छ।
त्यसैगरी, यसअघि नै आयोजक संस्थाबाट रु. १ लाख ५० हजार समेत उक्त कोषमा सहयोग गरिएको थियो।

यसरी संस्कृतिको संरक्षणसँगै मानवीय सेवाको भावना जोडिएको यो सुन्दर प्रयास वास्तवमै प्रशंसनीय छ।

विशेषगरी, हाम्रो प्रिय आयुषा दिदी लगायत सम्पूर्ण आयोजक टिमलाई नेपाली फिटनेस टिम कतारको तर्फबाट मनैदेखि धन्यवाद तथा सम्मान व्यक्त गर्दछौँ। तपाईंहरूको माया, विश्वास र सहकार्यले हामीलाई आगामी दिनमा पनि सामाजिक तथा मानवीय सेवाका कार्यहरूमा अझ सक्रिय भएर अगाडि बढ्न प्रेरणा दिएको छ।

कार्यक्रमलाई सफल बनाउन प्रत्यक्ष तथा अप्रत्यक्ष रूपमा सहयोग गर्नुहुने सम्पूर्ण कलाकार, अतिथि, स्वयंसेवक, सहयोगी, प्रायोजक तथा उपस्थित सम्पूर्ण नेपाली दाजुभाइ तथा दिदीबहिनीहरूमा पनि हार्दिक धन्यवाद व्यक्त गर्दछौँ।

तीज हाम्रो संस्कृति हो,
एकता हाम्रो शक्ति हो,
र सेवा हाम्रो जिम्मेवारी हो। 🇳🇵❤️

आगामी दिनहरूमा पनि नेपाली कला, संस्कृति, सामाजिक सेवा तथा मानवीय सहयोगका हरेक सकारात्मक अभियानमा नेपाली फिटनेस टिम कतार सधैँ सहकार्य र साथका लागि तयार रहनेछ।

हार्दिक धन्यवाद तथा सम्मान 🙏

Aayusha Kumari Shreshtha दिदी तथा सम्पूर्ण आयोजक परिवारलाई।

नेपाली फिटनेस टिम कतार, 🇳🇵
Jai Nepal 🇳🇵 Jai Fitness 💪

07/09/2026

मानवीय सेवामा नेपाली फिटनेस टिम कतारबाट सानो प्रयास 🇳🇵❤️

भोटेकोशी क्षेत्रमा गएको भीषण बाढी तथा पहिरोबाट प्रभावित सम्पूर्ण नेपाली दाजुभाइ तथा दिदीबहिनीहरूप्रति Nepalese Fitness Team Qatar हार्दिक दुःख तथा समवेदना व्यक्त गर्दछ।

पीडितहरूको राहत तथा उद्धारका लागि NRNA Qatar को अभियानमा सहभागी हुँदै हाम्रो टिमले:

🔹 रु. १,१६,२४५ — प्रधानमन्त्री दैवी प्रकोप उद्धार कोषमा
🔹 रु. ६,००० — टिम सदस्य सुश्मा राईज्यूबाट थप सहयोग
➡️ कुल: रु. १,२२,२४५

साथै, ०५ सेप्टेम्बर २०२६ मा टिमका सचिव श्री प्रदीप भुसालज्यू मार्फत QAR ५५५ (करिब रु. २२,९२७) NRNA Qatar का अध्यक्ष श्री कृष्ण पन्थीज्यूलाई राहतका लागि हस्तान्तरण गरिएको छ।

हाम्रो तर्फबाट नेपाली रुपैयाँ १,४५,१७२ (एक लाख पैतालीस हजार एक सय बहत्तर) सहयोग रकम नेपालमा आएको भीषण पहिरो पीडितहरूको राहत तथा पुनर्निर्माणका लागि प्रधानमन्त्री राहत कोषमा हस्तान्तरण गरिएको छ।

थप योगदानकर्ताहरू यस अभियानमा पछि जोडिनुभएका सहयोगी मनहरू:
Raj Theeng – QAR 105
Dipak Sunar – QAR 55
Chandar Bahadur Sunar – QAR 101
Ganga Bahadur Gurung – QAR 101
Indra Sagar Chaudhary – QAR 55

यस मानवीय अभियानमा सहयोग गर्नुहुने सम्पूर्ण पदाधिकारी, सदस्य तथा सहयोगी साथीहरूमा हार्दिक धन्यवाद। 🙏

यो केवल आर्थिक सहयोग होइन—विपत्तिमा परेका नेपालीप्रतिको हाम्रो एकता, सद्भाव र मानवीय जिम्मेवारी हो। 🇳🇵🤝

Nepalese Fitness Team Qatar सामाजिक उत्तरदायित्वमा प्रतिबद्ध रहन्छ। भविष्यमा पनि यस्ता सहयोगात्मक कार्यहरूमा सक्रिय रहिरहनेछ।

Nepalese Fitness Team Qatar
एकता • सेवा • सहयोग 🇳🇵

29/08/2026

🇳🇵❤️ नेपालको दुःखमा हाम्रो सानो साथ ❤️🇳🇵

हालै नेपालमा आएको भिषण बाढी तथा प्राकृतिक विपत्तिबाट प्रभावित नेपाली दाजुभाइ तथा दिदीबहिनीहरूको पीडाप्रति Nepalese Fitness Team Qatar परिवार गहिरो दुःख व्यक्त गर्दछ। 🙏

यस्तो कठिन परिस्थितिमा हामी विदेशमा रहे पनि आफ्नो मातृभूमि र पीडामा रहेका नेपालीहरूप्रति केही जिम्मेवारी पूरा गर्नुपर्छ भन्ने भावनाका साथ Nepalese Fitness Team Qatar का सदस्यहरूबाट सक्दो सहयोग संकलन गरी 🇳🇵 प्रधानमन्त्री राहत कोष मा सहयोग गरेका छौँ।

💰 QAR 2,801 (कतारी रियाल)
🇳🇵 NPR 116,245 (नेपाली रुपैयाँ)

यो रकम ठूलो वा सानोभन्दा पनि विपत्तिमा परेका आफ्नै नेपाली दाजुभाइ तथा दिदीबहिनीप्रतिको हाम्रो माया, एकता र मानवीय भावनाको प्रतीक हो। ❤️

हामीले गरेको यो सानो सहयोगले बाढी तथा विपत्तिबाट प्रभावित परिवारहरूलाई केही राहत मिलोस् भन्ने हार्दिक कामना गर्दछौँ। 🙏

“देश टाढा हुन सक्छ, तर नेपाली मन र मातृभूमिप्रतिको माया कहिल्यै टाढा हुँदैन।” 🇳🇵❤️

🙏 Nepalese Fitness Team Qatar
एकता • स्वास्थ्य • सेवा • मानवता 🇳🇵

सहयोगी हातहरू (Contributors):

हाम्रो संस्थाका सबै सदस्यहरू, शुभेच्छुकहरू तथा सहयोगी हातहरूलाई हार्दिक धन्यवाद। तपाईंहरूको सहयोगले नेपालमा विपद् पीडितहरूलाई राहत पुर्‍याउन महत्वपूर्ण योगदान पुगेको छ।

27/08/2026

🇳🇵 हाम्रो देश पीडामा छ, अब हाम्रो पालो सहयोग गर्ने हो। ❤️🙏

आज नेपालका विभिन्न क्षेत्रमा आएको विनाशकारी बाढीले धेरै परिवारको घरबार उजाडिएको छ, आफन्त गुमेका छन् र धेरै नेपाली दाजुभाइ तथा दिदीबहिनीहरू अझै पनि कठिन परिस्थितिमा जीवन बचाउने संघर्ष गरिरहेका छन्।

यो केवल एउटा प्राकृतिक विपत्ति होइन—यो हाम्रो आफ्नै नेपाली परिवारमाथि परेको दुःख हो।

हामी टाढा बसेर यी दृश्यहरू हेर्दा मन थाम्न गाह्रो भइरहेको छ। पीडितहरूको अवस्था देख्दा दुःख लागिरहेको छ, तर केवल दुःख व्यक्त गरेर मात्र पुग्दैन।

🤝 अब हाम्रो सहयोग आवश्यक छ।

हाम्रो टिमको तर्फबाट बाढीपीडित नेपाली दाजुभाइ तथा दिदीबहिनीहरूका लागि आर्थिक सहयोग नै अहिलेको मुख्य आवश्यकता भएको महसुस गरेका छौँ।

सानो होस् वा ठूलो—तपाईंले आफ्नो क्षमताअनुसार गरेको प्रत्येक सहयोग महत्वपूर्ण हुनेछ।
आज तपाईंको सानो सहयोगले कसैको घरमा खाना पुग्न सक्छ, कसैलाई औषधि मिल्न सक्छ, कसैको परिवारलाई केही दिनको आशा मिल्न सक्छ।

🇳🇵 हामी सबै नेपाली हौँ। दुःखमा एकअर्काको साथ दिनु हाम्रो जिम्मेवारी हो।

आउनुहोस्, जात, क्षेत्र, विचार र व्यक्तिगत भिन्नता सबै बिर्सेर एउटै भावनाका साथ हातेमालो गरौँ।

❤️ पीडितहरूको दुःखमा हामी पनि सहभागी बनौँ।
🙏 सक्दो आर्थिक सहयोग गरौँ।
🤝 हाम्रो एकता नै हाम्रो शक्ति हो।

हाम्रो टिमको तर्फबाट सम्पूर्ण बाढीपीडित परिवारप्रति हार्दिक समवेदना तथा शीघ्र उद्धार र राहतको कामना गर्दछौँ।

🇳🇵 नेपाल रोएको बेला, हामी चुप लागेर नबसौँ।
आज सहयोग गरौँ—भोलि यही सहयोग कसैको जीवनको आशा बन्न सक्छ। ❤️

#बाढीपीडितकोसहारा #नेपालबाढी #आर्थिकसहयोग #हाम्रोनेपाल #हाम्रोजिम्मेवारी #एकतामानेपाली

26/08/2026

🌸🎶 माइती–चेली तीज सांगीतिक कार्यक्रम २०२६ 🎶🌸

तीजको खुसी, माइती–चेलीको माया ❤️ अनि नेपाली गीत–संगीतको मिठाससँगै आउँदैछ एक विशेष र भव्य साँझ! 🇳🇵✨

Ayusha Salon & Academy Pvt. Ltd. द्वारा आयोजना हुन गइरहेको माइती–चेली तीज सांगीतिक कार्यक्रम २०२६ मा हाम्रा विशेष कलाकारहरू खेम सेन्चुरी 🎤 र दिलेन्द्र श्रेष्ठ 🎶 को शानदार प्रस्तुतिले कार्यक्रमलाई अझै मनोरञ्जनात्मक, रोमाञ्चक र अविस्मरणीय बनाउनेछ।

यस सुन्दर कार्यक्रमलाई भव्य र सफल बनाउन हाम्रो टीमको विशेष साथ, सहयोग र सहभागिता रहनेछ। 🙏
कार्यक्रमको आयोजना गर्नुहुने आयोजकज्यूहरूप्रति हार्दिक धन्यवाद तथा यो कार्यक्रम भव्य रूपमा सफल होस् भन्ने हार्दिक शुभकामना। 🌸❤️

📍 Venue: Radisson Blu Hotel – Giwana Hall
📅 Date: 11 September 2026, Friday
⏰ Time: 5:00 PM बाट सुरु

🎟️ FREE PASS – कुनै शुल्क लाग्दैन!

कार्यक्रममा सहभागी हुन चाहनुहुने सम्पूर्ण दिदीबहिनीहरूले Ayusha Salon & Academy Pvt. Ltd. मा प्रत्यक्ष सम्पर्क गरी Free Pass बुक गर्न सक्नुहुनेछ।

⚠️ विशेष जानकारी:
यो कार्यक्रम विशेषगरी महिला दिदीबहिनीहरूको तीज पर्वलाई लक्षित गरी आयोजना गरिएको हुँदा महिलाहरूले मात्र Free Pass प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। कृपया यो कुरालाई विशेष ध्यान दिनुहोला।

📲 थप जानकारी / Pass Booking:
WhatsApp / Call: +974 30139113

🌺 आउनुहोस्, तीजको खुसी साटौँ, नेपाली संस्कृतिको संरक्षण गरौँ र गीत–संगीतसँगै यो विशेष साँझलाई यादगार बनाऔँ। 🎶❤️

माइती–चेलीको माया, तीजको बहार — सँगै मनाऔँ यो विशेष अवसर! 🌸🇳🇵

🙏 कार्यक्रम भव्य र सफल रहोस् भन्ने हार्दिक शुभकामना। हाम्रो टीमको पूर्ण साथ र सहयोग रहनेछ। ❤️

17/08/2026

TOPIC FITNESS COACH VS BODY BUILDER COACH

विगतको लामो समयदेखि फिजिकल एक्टिभिटिज, एक्सरसाइजसम्बन्धी ज्ञान लिँदै, आफैंले अनुभव गर्दै र धेरै मानिसहरूसँग जिममा कुराकानी गर्दै जाँदा मैले एउटा कुरा महसुस गरेको छु। यो कुरा गर्दा अलिकति विवाद हुन सक्छ, तर सत्य कुरा भन्नुपर्दा फिटनेस कोच र बडी बिल्डिङ कोच भनेका आ–आफ्नो क्षेत्रका फरक प्रशिक्षक हुन्।

मैले यो कुरा किन भनिरहेको छु भने, यदि तपाईंलाई फिट मात्र रहनु छ, स्वस्थ र सक्रिय जीवन बिताउनु छ भने तपाईंले फिटनेस कोचसँग सल्लाह लिन सक्नुहुन्छ। फिटनेस कोचले तपाईंको दैनिक जीवनशैली, सामान्य खानपान, आराम, निद्रा र तपाईंको शारीरिक अवस्थालाई ध्यानमा राखेर फिट रहनका लागि आवश्यक एक्सरसाइज तथा सामान्य डाइट प्लान तयार गरिदिनुहुन्छ। वास्तवमा अधिकांश मानिसलाई चाहिने कुरा पनि यही हो—स्वस्थ शरीर, राम्रो फिटनेस, उचित खानपान र नियमित व्यायाम।

तर बडी बिल्डिङ कोचको उद्देश्य भने अलि फरक हुन्छ। उहाँको मुख्य लक्ष्य शरीरलाई निश्चित स्तरमा मसल्स निर्माण, शरीरको आकार तथा बडी कम्पोजिसनमा परिवर्तन ल्याउने गरी प्रशिक्षण गराउनु हो। त्यसअनुसार विशेष ट्रेनिङ, कडा डाइट प्लान तथा प्रतिस्पर्धात्मक बडी बिल्डिङमा जाने अवस्थामा विभिन्न अतिरिक्त पदार्थहरूको प्रयोगबारे पनि कुरा हुन सक्छ।

त्यसैले हामीले सबैभन्दा पहिले आफ्नो लक्ष्य के हो? भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। फिट र स्वस्थ रहनु एउटा बाटो हो भने प्रतिस्पर्धात्मक रूपमा बडी बिल्डिङ गर्नु अर्को बाटो हो।

यी दुवै क्षेत्रलाई एउटै भनेर बुझ्नु उचित हुँदैन। फिटनेस र बडी बिल्डिङ दुवै शारीरिक विकाससँग सम्बन्धित भए पनि तिनको उद्देश्य, प्रशिक्षण शैली, डाइट र आवश्यकताहरू फरक–फरक हुन्छन् ।

त्यसैले आफ्नो लक्ष्यअनुसार सही प्रशिक्षक छनोट गरौँ, सही ज्ञान लिऔँ र आफ्नो शरीरलाई स्वस्थ तथा सुरक्षित तरिकाले अगाडि बढाऔँ।

स्वस्थ शरीर, सकारात्मक सोच र अनुशासित जीवन नै वास्तविक फिटनेस हो । 💪🧘‍♂️❤️

जय नेपाल 🇳🇵 जय फिटनेस 💪

13/08/2026

शरीर स्वस्थ, मन शान्त, परिवारको माया साथमा ❤️

Qatar को चर्को गर्मीलाई सहँदै आफ्नो लक्ष्यतर्फ अघि बढौँ। 💪☀️
दिनभरको थकान र तनावलाई केही समय exercise ले हटाऔँ,
मनलाई positive सोचले भरौँ अनि परिवारको मायालाई आफ्नो शक्ति बनाऔँ। 🏋️‍♂️❤️

स्वास्थ्य नै धन हो, शान्त मन नै साँचो खुशी हो।
सबै साथीहरू स्वस्थ, खुशी र सकारात्मक रहौँ। 🙏✨

Stay Fit • Stay Positive • Stay Peaceful 💪🧘‍♂️❤️

जय नेपाल 🇳🇵 जय फिटनेस 💪

02/10/2025

विजयादशमी मात्र एउटा पर्व नभई असत्यमाथि सत्यको विजय, अन्धकारमाथि उज्यालोको विजय र दु:खमाथि खुशीको विजयको प्रतीक हो । यो अवसरमा सबैलाई स्वास्थ्य, दिर्घायु, आत्मबल र जीवनमा प्रगतिको शुभकामना व्यक्त गर्दछु ।

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Doha?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Contact the business

Click here to send a message to the business

Telephone

+97466185582

Website

facebook.com

Address

Qatar
Doha

Neplease Fitness Team

Share

Category

Contact the business

Telephone

Website

Address

Listing takedown request

Neplease Fitness Team

Share

Category

Contact the business

Telephone

Website

Address

Alerts

Subscribe