L’Essence de Soi

Et si le vrai signe de l’âge, ce n’était pas les rides mais le fait de se raidir ? Alors là il était temps à plus de 50 ans que je découvre quelque chose de nouveau dans mon corps et qui a l’air sacrément important ! Merci @celineroyoff 🥰 En avançant en âge, on pense à nos kilos, à nos muscles, à la couleur de nos cheveux, à notre glow, à nos rides ..!!! Mais est ce qu’on pense à nos fascias ?? 😉 Si on étire nos fascias, ces petites membranes autour de nos muscles gorgées d’eau, et bien ils vont libérer de l’acide hyaluronique et du collagène ce qui va nous aider à garder les tissus corporels souples… Découvrir que même après 50 ans on peut gagner en souplesse ça me plaît beaucoup car être une Quincanaille, c’est refuser de se raidir. ✨ Et vous, les fascias vous connaissiez ou vous venez de l’apprendre comme moi ?

✨La somato-psychopédagogie sous la loupe de la science

🔬 Le numéro 11 de la r***e Réciprocités (CERAP) consacre tout un numéro aux fascias, à la fasciathérapie et à la somato-psychopédagogie.

💡Ce qui m’a touchée ? Une étude y montre que cette approche corps-psychisme agit positivement sur l’anxiété et l’estime de soi. Pas juste un ressenti… des résultats concrets, mesurés, sérieux.

🙏Parce que prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de qui on est. 🙏

🌿 Envie d’en savoir plus sur la SPP ? Contactez-moi !

🔗 cerap.org

LaReunion

COUP DE GU**LE d'un enseignant #education #france #maroc #french #enfants

🌿 Et si ce n’était pas “du stress”… mais votre corps qui n’arrive plus à lâcher ?

Quand le corps vit un choc, une surcharge ou une peur, il se met en mode protection.
Et parfois… il ne sait plus comment redescendre.

C’est là que l’hypervigilance s’installe :
Votre esprit veut aller mieux,
mais vos tissus restent contractés, figés, sous tension.

Si vous vous reconnaissez dans ceci :
• respiration courte
• nuque et trapèzes en béton
• ventre serré
• sommeil léger
• douleurs qui reviennent sans raison
• fatigue nerveuse
• irritabilité…

➡️ Votre corps n’est pas “contre vous”.
Il essaie encore de vous protéger.

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✋ Ce que je vous propose

Un accompagnement psycho-corporel via les fascias ( méthode Danis Bois)qui permet au corps de :
• relâcher les tensions profondes
• sortir du mode alarme
• retrouver une respiration fluide
• calmer le système nerveux
• ressentir à nouveau la sécurité intérieure

Ce n’est pas mental.
Ce n’est pas “de la relaxation”.
C’est un travail tissulaire et sensoriel, profond, respectueux, qui change vraiment l’état intérieur.

Beaucoup me disent après une séance :
« Je ne savais pas que mon corps pouvait se détendre comme ça… »

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🌸 À vivre en :

✨ Séance individuelle (approche des fascias + régulation du système nerveux)
✨ Ateliers de gymnastique sensorielle (mobilité, respiration, détente globale)

📍 Au Tampon
📩 Message privé ou RDV au 0692786880

Je vous partage mon offre du moment

✨ Rituel Signature Fascia & Ayurveda – Offre Spéciale ✨
Un soin profond qui combine le toucher des fascias et l’Ayurveda pour libérer les tensions, apaiser les douleurs et retrouver une vraie harmonie intérieure.

🌿 Pour soi ou à offrir.
📩 Infos & réservations en MP.

🌿 Le stress, ça se voit dans votre corps… et pas qu’un peu !

Vous avez déjà senti votre dos dur, la nuque tendue, le ventre serré quand vous êtes stressée ?
C’est normal : vos fascias (les tissus qui enveloppent tout dans le corps) réagissent directement au stress.

👉 Quand le stress dure :

• le corps devient plus rigide
• ça tire, ça gêne, ça fatigue
• les tensions s’installent
• on se sent « bloquée » ou « nouée »

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🌿 Bonne nouvelle : le corps peut se relâcher !

Avec un toucher doux et précis, les fascias recommencent à bouger, à glisser, à respirer.
Et quand le corps se détend…
👉 le mental suit
👉 on retrouve de l’énergie
👉 la douleur diminue
👉 le souffle s’ouvre

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🌿 Le toucher fascial, c’est quoi ?

C’est un toucher lent, respectueux, qui aide votre corps à sortir du mode “stress” et à retrouver sa souplesse naturelle.
Pas besoin de forcer : c’est le corps qui fait le travail.

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✨ Quand les tissus se libèrent, tout le corps s’apaise.

Simple, naturel… et tellement efficace.

Pour un RDV : 0692 78 68 80

✨ Offrez l’art du bien-être pour Noël ✨

Des soins signatures qui allient Ayurveda & écoute profonde du corps

Et si, cette année, vous offriez un moment de douceur absolue ?
Un espace pour relâcher, respirer, recentrer…
Voici mes soins signatures, pensés pour harmoniser le corps et apaiser l’esprit :

🌿 Soin Harmonie
Un voyage sensoriel où gestes ayurvédiques et toucher perceptif s’unissent pour libérer les tensions et restaurer l’équilibre intérieur.

🌸 Soin Ventre – Centre Vital
Un soin doux et régénérant dédié au ventre, berceau des émotions.
Un moment qui délasse, réchauffe et recentre en profondeur.

💫 Soin Énergie & Tissus Profonds
Un soin enveloppant qui relance la vitalité, détend les tissus en profondeur
et invite le corps à retrouver fluidité et calme intérieur.

🎁 Bons cadeaux disponibles
Pour offrir un cadeau qui fait du bien au corps, à l’âme… et au cœur.

📍 Cabinet : 307 rue Jules Bertaut, Le Tampon
📞 Réservations : 06 92 78 68 80

Congrès intern. du sens des maladies et de l’intelligence du corps Participez gratuitement au congrès virtuel où plus de 30 conférenciers explorent le sens des maladies et l’intelligence du corps, sur Conversation Papillon.

🌿 Fascias & Stress : le duo invisible qui influence votre bien-être 🌿
Saviez-vous que vos fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent vos muscles et organes, sont très sensibles au stress ?
Lorsque le stress s’accumule, vos fascias se tendent, limitant votre mobilité et amplifiant la fatigue.
💆‍♀️ Grâce à des soins doux mêlant fascias et techniques perceptives, je vous aide à relâcher ces tensions et retrouver équilibre et sérénité.

✨ Prenez soin de vos fascias, prenez soin de vous.
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