Ayurveda by Le Lotus

🎉 CONCOURS 🎉

Mon tout nouvel EBOOK de plats spécial Vata sortira début juin ✨

À l’intérieur :
🍲 plus de 50 recettes originales
🌸 des recettes simples ou plus élaborées
🪔 des recettes ayurvédiques traditionnelles
🥘 mais aussi des plats occidentaux revisités spécialement pour pacifier Vata

Des recettes douces, réconfortantes, apaisantes pour accompagner les profils vata, les déséquilibres vata, ou encore, les périodes de stress, de froid, de fatigue, de sécheresse ou d’agitation ✨

🎁 Et pour fêter cette sortie, je vous fais gagner un LOT COMPLET comprenant :
☕ les 3 EBOOKS des petits-déjeuners des doshas
🍵 le EBOOK des boissons des doshas
🍛 et le tout nouvel EBOOK de plats Vata

Pour participer :
💛 Likez ce post
💬 Dites-moi en commentaire quel est votre plat préféré
📲 Et partagez ce post sur votre mur

Le tirage au sort aura lieu Mardi 2 juin en fin de journée

Bonne chance à tous 🌸

Si vous souhaitez découvrir tous mes livres, RDV sur mon site
https://jeeskitchen.sumupstore.com/

Pour la Fête des Mères, profitez de -20% sur ces soins ! Massage, soin du visage ou rituel complet... le cadeau parfait pour lui dire 'Je t'aime'. 🌸

🎁 Abhyangam à 72€ au lieu de 90€ (1h30)

Abhyangam & Shirodhara à 132€ au lieu de 165 € (2h)

Mukhabhyangam à 28€ au lieu de 35€ (30 minutes)

🌿 Infusion offerte

📅 Offre valable jusqu'au 29 mai 2026

☎️ 0692 46 92 35

N’oubliez pas Mesdames de prendre soin de vous par l’écoute de votre corps, par des massages dont l’abhyangam qui va venir nourrir vos tissus et vous faire du bien.
Merci Jee's Kitchen pour cet article.

🌸 La ménopause selon l’Ayurvéda
En Ayurvéda, la ménopause est appelée Rajonivritti : Rajah = flux menstruel Nivritti = cessation
Elle est considérée comme une transition naturelle de la vie, liée à l’entrée progressive dans la période Vata.
🌿 Les trois grandes phases de la vie selon l’Ayurvéda : • Enfance → Kapha • Âge adulte → Pitta • Vie mûre → Vata
La ménopause n’est donc pas vue comme une maladie, mais comme une phase dominée par Vata, le Dosha du mouvement, du système nerveux, de la sécheresse et du changement.
🌸 Selon le Dosha dominant, les manifestations peuvent varier :
🔹 Vata Insomnie, anxiété, sécheresse, douleurs, constipation, palpitations
🔹 Pitta Bouffées de chaleur intenses, irritabilité, inflammation, transpiration
🔹 Kapha Prise de poids, fatigue, rétention d’eau, lenteur, baisse d’élan
🌿 Les textes ayurvédiques associent aussi cette période à un déclin progressif de certains Dhatus (tissus), notamment : Asthi (os), Majja (tissu nerveux), Rasa (plasma/lympe) et Shukra (tissu reproducteur).
👉 L’approche ayurvédique vise traditionnellement à : • pacifier Vata • nourrir les tissus • préserver Ojas • stabiliser le système nerveux
Avec notamment : ✨ alimentation chaude et régulière ✨ routines apaisantes ✨ sommeil réparateur ✨ Abhyanga (massage à l’huile) selon le terrain
🌸 La ménopause n’est pas vécue de la même manière par toutes les femmes. Le terrain, le mode de vie et l’équilibre préalable des Doshas jouent un rôle majeur.
jeeskitchen aucoeurdelayurveda decouvrezlayurveda

Le lâcher-prise absolu existe... et ce n'est pas moi qui le dit, c'est vous. ✨

🌿Prêt(e) à vivre l'expérience ?
📅 Réservez votre parenthèse 06 92 46 92 35