La Kaz SSBE

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🎯 FOCUS = SUPERPOUVOIR 🔥 Tu veux des résultats ? Tu veux aller + loin ? Tu veux dépasser TOUT ce qui te retenait hier ? Alors y’a un truc que tu dois comprendre : 👉 Sans FOCUS, t’as rien. Pas de perfs. Pas de constance. Pas de victoire. 💡 Mais quand t’apprends à bloquer le bruit, 📵 mettre le monde sur pause, 🔒 te concentrer à 100%… ➡️ Là, t’es DANGEREUX. ➡️ Là, tu débloques des niveaux. ➡️ Là, tu deviens inarrêtable. 💥 Le focus, c’est pas juste « ne pas être distrait ». C’est un style de vie. Une discipline. Un choix que tu fais à chaque séance. 🔥 Si t’es dans cette vibe, commente « FOCUS 🎧 » 👇 Et tag quelqu’un qui doit voir ça 💪 🧠 Ensemble, on construit une team de warriors du mental. Celleux qui n’abandonnent pas. Celleux qui restent focus. Celleux qui vont jusqu’au bout. 🎥 @varn_narv #TeamFocus #NoExcuses #SportMentality #DisciplineOverMotivation #FocusGang 🧢🎯

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💥 Quand tu atteins l’état de flow, tout devient facile. 🎯 C’est ce moment magique où chaque geste est fluide, chaque mouvement semble naturel, et l’adrénaline prend le contrôle. ⚡️ Tu te sens invincible, comme si rien ne pouvait t’arrêter. 🏃‍♂️💨 C’est l’instant où ton esprit et ton corps sont en parfaite harmonie, où tu oublies tout sauf l’instant présent. 🧘‍♀️✨ Le flow, c’est plus qu’un simple état d’esprit… C’est une connexion totale avec ta passion, ta force intérieure et l’énergie qui t’anime. 🔥💪 🎥 @varn_narv #FlowState #SportAddict #Mindfulness #Passion #ÉnergiePositives #Vibes #Performance #Ressenti #DépasserSesLimites #Inspiration #lakazssbe

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🫵 A ou aussi réserve ce moment de détente que oú mérite 🥹 👉 Contact nous en privé 👌 🎥 @varn_narv #lakazssbe #magichands #bienêtre #détente #massaz

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😁 Toi aussi vien découvrir La Kaz SSBE le 28 Septembre 2024 de 09h00 à 16h00. 🎁 Plus de 1000€ de lots à gagner lors de cette journée. 🫶 N’hésite pas à partager la publication avec tes amis pour que vous puissiez découvrir notre nouvelle salle à Carosse (Rue Paul Fontaine). 🎥 @varn_narv #circuittraining #sportmotivation #lakazssbe #smile #boxe #kombat

Changement Cap hésite pas à suivre et à partager la famille.

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⚠️ La Croche SSBE devient … La Kaz SSBE! 🚧 Nouvelle salle situé à Carosse (Rue Paul Fontaine). 🫵 On vous donne rendez-vous le Samedi 28 Septembre 2024 de 09h00 à 16h00 pour notre journée portes ouvertes. 🎁 Plus de 1000€ de lots à gagner lors de cette journée. 🫶 On vous attend nombreux et nombreuses lors cette événement. 🎥 @varn_narv #partaz #lakaz #sports #santé #bienêtre #lakazssbe #kombat #circuittraining

👋 Bonjour a tous !

🎉 La Croche SSBE, fais son grand renouveau, et devient La Kaz SSBE.

🫵 Et a cette occasion, nous avons besoin de votre participation.

🙋‍♂️ Nous recherchons plusieurs personnes pour apparaître sur nos vidéos et participer à la campagne de communication de l'association.

🧐 Nous recherchons pour des photos et vidéos sur le thème du sport et du bien-être:

- 1 à 5 enfants de 4 a 8 ans;

- 1 à 5 enfants de 9 a 14 ans

- des adolescents de 15 ans et plus et des adultes (une à 5 personnes)

- des seniors de plus de 60 ans (une à 5 personnes)

👌 Le rendez vous aura lieu entre 9h et 15h sur notre nouveau site a la salle La Kaz à Carosse (me contactez en privée pour plus d’informations)

🙏 N'hésitez pas venir en privée pour toutes informations et à partager la publication.

🫶 Sportivement l'association La Kaz SSBE.

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🔴 Circuit du jour 🔴 🏋️‍♀️ HIIT: 3 rounds de 30 sec de travail / 30 sec de récupération * Burpees (N1: Une jambe à la fois / N2: Une jambe à la fois + Jump / N3: Normal ) * Fentes Alternées (N1: Le plus bas possible / N2: Genoux au sol / N3: Sauté ) * Air Squats (N1: Le plus bas possible / N2: Parallèles / N3: Squat Jump ) * Jumping Jacks (N1: Pas chassée / N2: Sans les bras / N3: Normal ) * Mountain Climber (N1: Inverser / N2: Normal / N3: Croisée ) * Hundred Abdos (N1: Jambes au sol / N2: Jambes décollés du sol pliées / N3: Jambes décollés du sol tendues ) 🛠️ Équipement nécessaire: - Bouteille d’eau - Serviette - Tapis - Timer ou Chrono 🤟 N’hésitez pas à regarder la vidéo ci-joint pour plus d’informations sur le circuit et voir les différents niveaux par exercice. 🙏 Partagez avec nous le nombre de répétitions effectuer par exercices sur ce circuit. 💯 N’oubliez pas de bien vous échauffer avant de commencer le circuit en faisant des mobilisations articulaires contrôlées (MAC) de la tête au pieds et de faire minimum 6 répétitions de chaque exercices. 💧 On pense aussi à bien s’hydrater. 📸 Toutes photo ou vidéo avant, pendant et après l’effort sont les bienvenus. 💫 Bonne journée à vous. 🎥: @nfung_sama @valou480 @lokal_lakour ✍️ Sportivement, Julien de La Croche SSBE.

💫 Bon dimanche 💫

🌅 Idéal pour soulager les douleurs liées à l’accouchement, le soin rebozo est parfait pour un moment de détente et de relaxation au niveau articulaire et musculaire.

💆🏽‍♀️ Les soins rebozo procurent à la femme de nombreux autres bienfaits sur le plan mental physique et émotionnel.

🇲🇽 Cette pratique ancestrale nous vient directement du Mexique.