Mobilis Vita+ Bacău

Știai că forța musculară poate spune mai multe despre cm vei îmbătrâni decât numărul de pași pe care îi faci zilnic?

O forță musculară mai bună este asociată cu mai multă autonomie, un risc mai mic de dizabilitate și o viață mai lungă.

Mersul pe jos este un început foarte bun. Dar pentru o îmbătrânire activă, corpul are nevoie și de forță, echilibru, coordonare și mobilitate.

La Mobilis, clasele de gimnastică medicală 50-70 de ani și 70+ sunt gândite tocmai pentru asta: mișcare ghidată, adaptată și suficient de variată încât corpul să continue să te poarte acolo unde îți dorești.

La cine te-ai gândit?
Trimite-i postarea și spune-i: „Hai să mergem împreună.”

🎁 Luna aceasta, prima clasă este gratuită.
📩 Scrie-ne pentru program și înscrieri.

Când a fost ultima oară când te-ai jucat liber și fără măști?

Playfight (sau "joaca de-a lupta") este o invitație la mișcare, conectare și prezență. Scopul nu este competiția, ci a explora imitele, forța, încrederea și spontaneitatea într-un cadru conștient și sigur.

La ce să te aștepți timp de 3–4 ore?
👉 Începem cu exerciții ghidate de încălzire și acomodare.
👉 Trecem prin runde de conectare, mișcare și contact ludic, alternat cu momente de pauză și împărtășire.
👉 Te eliberezi de tensiuni, râzi cu poftă și îți reîncarci bateriile prin joacă pură.

Experiența este deschisă atât adulților, cât și copiilor.

Marlena Neagu va facilita experiența cu prezență, blândețe și atenție la ceea ce se întâmplă în grup, susținând un spațiu sigur în care fiecare poate explora în ritmul său.

💬 „M-am simțit conectată la propriul corp și am plecat cu o stare de liniște jucăușă.” - Sabina
💬 „O prezență centrată și un spațiu pe care știi atât de bine să îl susții. You rock!” - Alexandra C.

📍 Mobilis Vita+ | Str. Prieteniei 14, Bacău
⏳ 3–4 ore | 🏷️ contribuție reconandată: 150 lei
👕 Haine comode (mâneci lungi)
📩 Locuri limitate. Înscrieri în DM / Mesaj privat.
_________________________

🤍 Eveniment organizat sub pilonul Community @ Mobilis Vita+.

Împreună e mai ușor! 💙

Cum ar fi să începi ziua înainte ca orașul să se grăbească, într-o dimineață dedicată mișcării, respirației și stării de bine? ☀️

Dacă simți că spatele, umerii sau șoldurile sunt rigide, petreci multe ore la birou sau corpul tău are nevoie de mai multă libertate de mișcare, această clasă îți poate oferi un început de zi mai ușor și mai energic.

Vino așa cm ești: nepriceput, poate încă somnoros, poate puțin înțepenit. Important este să-ți oferi o oră în care ziua începe mai încet, cu mai multă prezență.

Ne dorim să ne adunăm, să facem mișcare împreună și să construim o comunitate de oameni care aleg să aibă mai multă grijă de corpul lor.

Vino cu haine confortabile, apă și, dacă ai, propria salteluță.

Nu ai salteluță? Nu este nicio problemă. Vom avea noi mai multe disponibile pentru participanți.

Trimite-ne un mesaj pentru înscriere și invită pe cineva alături de care ai vrea să începi dimineața prin mișcare, aer curat și energie bună!

🎁 GIVEAWAY FULGER: câștigă un masaj terapeutic gratuit!

Luni începem Săptămâna Claselor Demo la Mobilis Vita+ și vrem să facem primul pas spre mișcare și mai ușor.

Între 15 și 20 iunie, poți testa gratuit clasele noastre de mișcare pentru întreaga familie: copii, adolescenți, adulți, mămici, gravide și adulți 50+.

Poți veni dacă vrei să îți detensionezi corpul, să reîncepi mișcarea într-un cadru ghidat, să susții postura copilului tău sau să îi oferi cuiva drag un spațiu sigur în care să rămână activ.

Clase disponibile:

🌿 Stretching
💪 Circuit adulți - functional training
👧 Play&Grow 5-8 ani / 9-12 ani
🧍 Circuit adolescenți - postură & mișcare
👩‍🍼 Yoga mama & bebe
🤰 Yoga graviduțe
🧘 Yoga Kids
🌸 Gimnastică medicală 50-70 ani / 70+

Participarea este gratuită, pe bază de înscriere.

🎁 Toți participanții la clasele demo beneficiază de 50% reducere la abonamente.

📲 Pentru înscriere, trimite-ne mesaj privat sau scrie-ne pe WhatsApp la 0750 203 339 cu:

* numele tău
* clasa aleasă
* ziua și ora

Locurile sunt limitate, iar programul complet îl găsești în imagine.

Cum participi la giveaway?
1. Asigură-te că urmărești pagina Mobilis Vita+.
2. Lasă un comentariu la această postare cu clasa pe care ai vrea să o încerci și cel puțin o persoană cu care ai vrea să vii.

Poți distribui postarea sau o poți trimite cuiva care crezi că are nevoie de un impuls blând spre mișcare.

Miercuri dimineață extragem câștigătorul unui masaj terapeutic gratuit la Mobilis Vita+.

Promoția nu este sponsorizată, administrată sau asociată cu Facebook.

📍 Mobilis Vita+, str. Prieteniei nr. 14, Bacău

Care este prima clasă pe care ai vrea să o încerci?

Sunt tensiuni pe care le simți imediat: spate încărcat, umeri rigizi, gât încordat, dureri care apar după multe ore pe scaun sau după efort.

Și sunt tensiuni pe care ajungi să le consideri „normale”, pentru că le porți de prea mult timp.

Masajul terapeutic înseamnă mai mult decât relaxare.
Este o formă de grijă aplicată care ajută corpul să se destindă, să se refacă și să se miște mai ușor, lucrând pe zonele s-a acumulat stres, oboseală, posturi greșite sau suprasolicitare.

Te poate ajuta cu:

✨ reducerea tensiunilor musculare
✨ relaxare profundă
✨ mobilitate mai bună
✨ susținere în recuperare
✨ diminuarea disconfortului din spate, gât și umeri
✨ o stare generală de ușurare și reconectare cu propriul corp

La Mobilis Vita+, privim masajul ca parte dintr-un proces de echilibru și reconectare cu propriul corp. Lucrăm atent, gradual și cu grijă, astfel încât corpul să se simtă susținut, nu forțat.

Este potrivit pentru tine dacă simți că ai nevoie să eliberezi tensiunea acumulată, să-ți ajuți corpul să se refacă sau pur și simplu să-i oferi o pauză de răsfăț.

Programează o ședință de masaj terapeutic și oferă corpului tău grija pe care o cere.
📩 Scrie-ne în mesaj privat pentru mai multe detalii.

Restore - grija care te mișcă.

📍 Mobilis Vita+
Str. Prieteniei nr. 14, Bacău

Mișcarea se simte altfel când ai lângă tine pe cineva care te ghidează cu atenție.

La Mobilis Vita+, antrenamentele Active se desfășoară sub îndrumarea unui antrenor, fie individual, fie în clase de grup. Exercițiile sunt adaptate nivelului, ritmului și nevoilor fiecărei persoane, pentru ca mișcarea să devină eficientă, sigură și ușor de integrat în viața de zi cu zi.

Pentru mai multă energie.
Mai multă mobilitate.
Mai multă încredere în corpul tău.

Fie că vrei să începi să te miști, să revii în formă, să îți îmbunătățești condiția fizică sau pur și simplu să ai mai multă grijă de tine, aici găsești un spațiu în care antrenamentul se construiește în jurul tău.

Cu grijă.
Cu sens.
Fără presiune.

Scrie-ne și programează o evaluare gratuită!

Active - antrenat în ritmul tău
Mobilis Vita+ | Bacău

Am pornit deja! Copiii vin timizi la început, dar toți pleacă cu zâmbetul pe buze 😊.

Imaginează-ți copilul tău peste câțiva ani:
✔️ cu postura corectă
✔️ sigur pe el
✔️ în control cu propriul corp
Asta nu apare întâmplător. Se construiește, pas cu pas.

Play & Grow este locul unde copilul tău învață, prin joc, să se miște corect și să își dezvolte corpul armonios, sub îndrumarea unui kinetoterapeut.

Într-o perioadă în care copiii stau mult jos, folosesc telefonul și se mișcă din ce în ce mai puțin… corpul lor începe să se adapteze greșit.
Postura se schimbă.
Coordonarea scade.
Încrederea în propriul corp dispare.

Play & Grow intervine exact aici, pentru ca el să crească frumos și sănătos.

Dacă simți că este momentul potrivit pentru copilul tău, scrie „COPIL” și îți trimitem toate detaliile ✨.

Mobilis Vita+ aduce mai aproape de tine starea de bine.

Este despre felurile diferite în care corpul are nevoie de grijă: uneori recuperare, alteori energie, uneori respirație, joacă, sprijin sau comunitate.

Am construit un univers în care fiecare poate începe de unde este.
Fără presiune. Fără comparații. Cu atenție pentru corp și pentru ritmul fiecăruia.

Restore. Active. Flow. Explore. Community.
Direcții diferite, același scop: să ne simțim mai bine în corpul nostru.

În curând, la Mobilis Vita+. 💙