Templu Holistic Home

În vacanța asta am înțeles ce important este să te deconectezi atunci când ritmul vieții este pe repede-nainte!

Cum bine știi, ultimele luni am avut parte de schimbări intense, iar mintea mea era constant activă, încercând să reconfigureze toate aceste schimbări.

Și am observat că în primele zile de vacanță, mintea încă era acasă. Apoi, încet, am început să mă desprind. Să nu mai simt nevoia să verific telefonul, să nu mai planific fiecare moment și să pot să stau fără să simt că ar trebui să fac ceva. Abia atunci am simțit cu adevărat diferența: am dormit mai profund, am respirat mai liber și am fost mai prezentă. Am putut să îmi ascult cu ușurință ritmul interior!

Deconectarea asta face: nu te scoate doar din rutina zilnica, ci Te aduce înapoi în corpul tău.

Mi-am dat seama că nu vreau ca această stare să existe doar în vacanță! Vreau să creez mici momente de deconectare indiferent unde ești.

Rămâi aproape, o să îți zic curând la ce m-am gândit! ♥️

Practica din sesiunile de masaj m-a învățat că starea de bine nu apare dintr-o schimbare spectaculoasă. Ea se construiește din gesturi mici, repetate.

Am vrut să accentuez asta și în carusel, pentru că îmi doresc ca fiecare femeie care îmi trece pragul să plece cu mai mult decât o stare de relaxare. Să plece cu o înțelegere nouă și cu mai multă încredere în propriul corp.

Și cu convingerea că schimbările mici, făcute cu consecvență, pot transforma felul în care trăiește în fiecare zi.

Pentru că adevărata stare de bine nu începe doar pe patul de masaj.

Începe în felul în care alegem să avem grijă de noi, zi de zi. 🫶

Aveam 20 și un pic de ani când am mers pentru prima dată la o ședință de masaj.

Îmi aduc și acum aminte cât de inconfortabil m-am simțit să mă las atinsa de cineva, chiar dacă acel cineva era o prietenă în care aveam încredere! Au mai urmat câteva ședințe până să realizez cât de deconectata eram de propriul corp, dar când reveneam, căutau senzația aceea de "Ia-mi durerea de pe umeri, te rog". Și dispărea pentru o vreme, apoi iar revenea. Abia atunci când am înțeles că trebuie să mă schimb și am început să fac ajustări în stilul meu de viață, durerea a dispărut și ea. Am lucrat cu mine, să mă accept cu părțile bune și cu părțile mai puțin bune 😁, iar asta cred că a contribuit la faptul că nu am mai pus așa multă presiune pe mine.

Apoi din rolul de terapeut am observat că acest tipar se repetă la mai multe femei. Am început să lucrez în timpul ședințelor de masaj și la partea de conștientizare și acceptare corporală, iar cele mai faine rezultatele le aveam cu cele care veneau cu regularitate, pentru că reușeam să conectam stilul de viață cu ajustarile pe care le făceau de la ședință la ședință. De la lipsa durerilor, la încredere mai multă în propria persoană, mai mult timp petrecut cu cei dragi sau făcând activitățile preferate. Pentru că un corp fericit îți aduce energie și poftă de viață! 🤍

Așa am realizat ceva foarte important: Prin masaj poți să transformi o situație de moment într-un stil de viață! Iar asta este filosofia după care mă ghidez în practica mea terapeutică!

Dacă te simți blocată și îți dorești o schimbare, dacă ai încercat mai multe abordări terapeutice dar fără succes, mi-ar plăcea să acorzi o șansă terapiei prin masaj.

Consulta în link-ul din Bio locurile disponibile și fă-ți rezervarea direct din aplicație. Sau scrie-mi un mesaj, te aștept!

Femeia care are grijă de toată lumea, dar uită mereu de ea.

Știi cm e. Dimineața începe cu telefonul în mână înainte să pui piciorul jos din pat.
Îți verifici e-mail-urile înainte de a ajunge la birou.
Cafeaua se răcește pe birou pentru că "mai ai ceva de rezolvat rapid."
Seara ajungi acasă frântă și totuși mintea continuă să ruleze liste:
☑️ Ce mai ai de făcut?
☑️ Ce ai uitat?
☑️ Ce trebuie să fie gata mâine?

Și undeva între toate astea, tu — cea care are nevoie de atenție — dispare. Încet, treptat fără să-ți dai seama. Până când corpul începe să îți vorbească mai tare decât poți ignora! Îți simți umerii înțepeniți, spatele care protestează și somnul care nu mai e odihnitor. Sunt semne că ai dus prea multe, prea mult timp, singură.

Dacă te regăsești aici, această postare e pentru tine.

Și dacă simți că e momentul să îți aloci o oră doar pentru tine — scrie-mi. 🤍

Mă surprind uneori prinsă în ritmul vieții și uit să mă mai uit înapoi, la pașii pe care i-am parcurs să fiu Astăzi aici!

Și cred că e firesc să se întâmple asta, viața nu e liniară, dar e important să îmi amintesc să mai fac un pas în spate ocazional, să observ că tot ce se întâmplă este un vis împlinit!

Recunoscătoare pentru voi, pentru că îmi sunteți alături și pentru că faceți ca acest vis să crească tot mai frumos! 🫶

Ali este fericită ☺️

Dragă femeie,

📍Am o noutate importantă pentru bunul mers al programărilor.

Pentru că în ultimele luni agenda s-a umplut și am tot mai multe cereri, am introdus o politică de anulare/reprogramare, creată cu grijă, astfel încât să îți pot oferi în continuare o experiență de relaxare și reconectare cu corpul tău cât mai profundă.

Aceste reguli sunt o formă de respect pentru timpul vostru și pentru persoanele care așteaptă un loc liber.

Mulțumesc de înțelegere, că susții echilibrul acestui spațiu și dacă mai ai nevoie de alte detalii, te invit să îmi scrii în privat! 🌿

Ești constant preocupată de modalități de gestionarea a stresului sau a disconfortului fizic?

Acum ai ocazia să simți ce efect benefic are continuitatea pentru sistemul tău nervos, pentru tensiunile care se adună atât emoțional, cât și fizic și pentru calitatea vieții tale!

Descoperă "Ritualul săptămânal de Resetare", care te susține să rămâi conectată cu ritmul tău interior. 🌿

Ritualul include 4 ședințe pe lună, o armonie între căldura pietrelor vulcanice și uleiuri esențiale, pentru extra grijă pentru starea ta de bine, angajamentul că rămâi consecventă, prin alocarea unui loc săptămânal în agendă.

Te aștept cu drag să redescoperi mai multă prezență și stare de bine în propriul corp! 🤍

Simți că oboseala nu mai trece, ai mereu mușchii încordați și o senzație de greutate în corp?

Probabil că în ultima perioadă te-ai solicitat să performezi, chiar și atunci când corpul zice "STOP!".

Pentru că sezonul rece are rolul de a ne încetini ritmul, dar nu și cel din zilele noastre, care nu ne susține când ne oprim. Astfel corpul obosește, se resimte stresat și adună tensiunea încet în țesuturi.

Ce nu eliberezi rămâne și devine tensiune. Iar corpul nu uită tensiunea pe care tu o ignori!

Pentru că vreau să îți ofer o experiență completă, care să te susțină să ai un corp lipsit de disconfort și un sistem nervos aliniat, care are nevoie de siguranță și continuitate, ți-am pregătit Ritualuri de Resetare lunară, care se să se potrivească cu nevoile tale și stilul tău de viață!

Dacă simți că rezonezi și îți dorești să creezi o relație stabilă cu propriul tău Templu, te invit să îmi scrii în privat! 🤍