Tonica la Menopauza by Alina Voicu

În acest an și jumătate, de când organizez evenimente pentru femei, am vorbit mult despre sănătate, despre prevenție și despre ce putem face pentru corpul nostru după 40 de ani.

Dar, ascultând femeile, m-am gândit tot mai des și la ce se întâmplă cu noi dincolo de toate aceste informații.

Cum ne privim, ce mai credem despre noi, câtă încredere avem în anii care urmează și cât de mult ne mai dăm voie să ne bucurăm.

De aici a pornit ideea acestei ediții Tonică la Menopauză.

Mi-am dorit să creez o seară în care să înveți lucruri utile pentru tine, să întâlnești specialiști și să descoperi soluții, dar să ai parte și de muzică, de modă, de emoție, de râs și de experiențe pe care să le povestești când ajungi acasă.

Pe 12 noiembrie, la Le Château București, femeia este personajul principal, cu tot ce este ea acum și cu tot ce își dorește să trăiască mai departe.

Mi-ar face mare bucurie să fii în sală!

Până pe 21 octombrie, la ora 23:59, ai 25% reducere la biletele Premium și VIP, folosind codul TLM25.

Descoperă ce am pregătit și alege-ți biletul din BIO

Mai este foarte puțin și deschidem înscrierile pentru evenimentul anual Conferința Tonică la Menopauză Ediția 2.

Lucrăm acum la pachetele pentru acest eveniment și voiam să-ți spun că, sunt doar 30 bilele VIP disponibile iar beneficiile biletelor VIP sunt atât de faine încât îmi vine să-mi iau prima bilet VIP.🤭

Atât îți spun:
Biletul VIP conține beneficii care însumează de 4 ori costul biletului.

Și ca să fie și mai frumos, la lansare, poți beneficia de reducere 40% DOAR dacă faci parte din comunitatea mea de Watsapp.

Este cea mai bună ofertă care va fi vreodată disponibilă pentru acest eveniment și va fi valabilă doar 2 zile, doar pentru femeile din comunitate.

Dacă vrei să primești prima aceaste beneficii și să fii printre primele care cumpără bilet, te invit în comunitate accesând informațiile din primul comentariu.

Vei găsi acolo un link de acces în grup.

După ce ești acceptată în comunitate, scrie mesajul VREAU LA TLM ca să primești prioritar detalii despre bilete.

Ne vedem pe 12 noiembrie la Conferința Tonică la menopauză Ediția 2, la Le Chateau.

Mai întâi a apărut unul...apoi încă unul... și încă unul...

O durere de umăr pe care nu o aveai înainte, apoi o perioadă în care ai început să amețești, palpitații din sen, piele uscata si care te manaca continuu, anxietate, deși tu nu te știai o persoană anxioasă.

E evident că-ți pui intrebarea: Ce se întâmplă cu mine și de ce apar toate acum?

Pentru fiecare simptom ai căutat o explicație separată așa că în loc să te lămurești, ai multe informatii insa ai intrat într-o zonă incetosata pentru ca nu stii de unde sa incepi.

Estrogenul, hormonul nostru drag pe care in timpul vietii reproductive nu il prea apreciem suficient, are receptori în foarte multe țesuturi și organe, iar modificările hormonale de d**a 40 de ani le influențează pe toate acestea. Creierul și reglarea emoțională, pielea, sistemul musculo-scheletal, vasele de sange, inima, tractul ge***al și urinar, somnul, metabolismul termoreglarea și multe alte procese.

Menopauza nu înseamnă pentru toate femeile doar bufeuri și lipsa mestrelor ci si aceasta paleta de simptome apărute parca din senin și colac peste pupaza, deseori apar mai multe în același timp.

Ca farmacist, este important să-ți spun și asta:

dacă un simptom poate apărea în perimenopauză nu înseamnă automat că perimenopauza este cauza lui. Palpitațiile, amețelile, durerile, căderea părului sau modificările digestive pot avea și alte cauze care trebuie evaluate.

Dacă ai trecut de 40 de ani și ai recunoscut mai mult de 5 simptome din această listă, vreau să știi că merită să le privești și împreună.

Există explicații, există investigații și există și soluții potrivite fiecarei femei, in contextul ei unic si personal

Câte dintre cele 12 simptome din imagine ai recunoscut la tine?

Scrie-mi în comentarii doar cifra: 1, 3, 5, 7…

Cred că răspunsurile ne vor arăta cât de multe femei trec prin schimbări asemănătoare fără să știe că pot avea legătură cu perimenopauza.

De ce programele mele nu se numesc CURSURI, ci PROGRAME

Cursul este o informație pe care un profesionist pregătit să o ofere o împărtășește cu cei care ascultă.

Mai ții minte cm era la facultate, când mergeai la cursuri pentru teorie și la laboratoare, în cazul meu, la Facultatea de Farmacie, sau la seminare, în cazul în care ai terminat o altă facultate, cu alt profil, pentru fixarea cunoștințelor predate?

Ideea este aceeași: la curs înveți, la laborator fixezi cunoștințele exersând, greșind, fiind corectat, susținut, învățat să gândești într-un anumit fel, astfel încât la examen să performezi cât mai bine.

La noi, la Facultatea de Farmacie, erau obligatorii toate laboratoarele. La cursuri mai puteai lipsi, dar la laboratoare, nu.

Pentru că este evident că informația nu te ajută dacă nu o aplici.

În programele mele cu femeile 40+:

- Nu predau, ci explic.
- Nu ofer informația, ci le ajut să înțeleagă contextul în care se întâmplă o schimbare în corp.
- Nu vorbesc despre o analiză proastă sau bună, în limite normale sau în afara lor. Explic contextul în care ea a apărut și ofer soluțiile.
- Nu învăț femeile 40+ să cumpere pestele, adică informația de la mine, să devină dependente de sprijinul meu. Le ofer undița, le duc la baltă, le învăț să pescuiască, le invat ce unelte au nevoie și ce noi abilități pot dezvolta, astfel încât, la finalul programului, să știe singure să-și procure peștele.

De aceea spun că,în programul Fii Tonică la Menopauză, NU ofer doar informații, ci te ajut să le înțelegi.

Într-o oră, începem procesul de învățare și aplicare personalizată a cunoștințelor în cadrul programului Fii Tonică la Menopauză.

In aceasta grupă, am alături de mine 7 femei determinate și dornice să facă schimbări în viețile lor, pentru a fi mai vesele, mai fericite, mai sănătoase pentru ele și familiile lor.

Sunt atât de entuziasmată, căci deja pe grupul de WhatsApp au început discuțiile acelea minunate de la începutul programului.

Abia astept să mă bucur de rezultatele lor peste 3 luni de zile