Academia KinePerineo

Academia KinePerineo

Share

Recuperarea și creșterea calității vieții în disfuncțiile uro-ginecologice | Kt PhD Alexandra TUFA

03/09/2026

🌸 Exercițiile Kegel – da, dar făcute corect!

Exercițiile Kegel pot fi utile pentru întărirea planșeului pelvin, dar nu sunt potrivite pentru toată lumea și nu trebuie efectuate la întâmplare.

⚠️ O contracție incorectă, o inversare de comandă sau exercițiile efectuate pe un planșeu pelvin deja hipertonic pot agrava simptomele existente.

✅ Recomandarea mea: înainte de a începe exercițiile Kegel, efectuați o evaluare a planșeului pelvin cu un fizioterapeut/kinetoterapeut specializat.

👉 Asigurați-vă că:

* contractați corect musculatura planșeului pelvin;
* știți și să o relaxați;
* exercițiile sunt indicate în cazul dumneavoastră;
* programul este adaptat nevoilor individuale.

🌸 Un planșeu pelvin sănătos nu trebuie doar să fie puternic. Trebuie să fie funcțional, coordonat și capabil să se relaxeze.

Academia KinePerineo
Dr Kt Alexandra TUFA
Cursuri online: www.axademiakineperineo.com

27/08/2026

Pentru a ne ajuta cu adevărat pacienții, trebuie să înțelegem CE tratăm și DE CE.

🧠 ENUREZISUL LA COPIL

💧 VEZICA URINARĂ → DETRUSOR

⬇️

Detrusorul este MUȘCHI NETED

⬇️

❌ Nu poate fi relaxat printr-o comandă voluntară de tip:

„Relaxează planșeul pelvin.”

⬇️

Pentru modularea activității vezicale trebuie să lucrăm cu mecanismele neurofiziologice de inhibiție vezicală.

CUM?

🔹 Reflexul A3 al lui Mahony
→ contracția planșeului pelvin
→ mecanism reflex inhibitor vezical

⚡ Electroterapie
→ stimulare cu parametri specifici
→ neuromodulare
→ inhibarea activității vezicale

⚠️ Relaxarea planșeului pelvin poate avea indicația ei atunci când există o disfuncție asociată.

Dar nu confundăm planșeul pelvin cu detrusorul.

🎯 Nu aplicăm tehnici la întâmplare.

Înțelegem fiziologia → evaluăm → alegem mecanismul potrivit → tratăm.

🎓 www.academiakineperineo.com

📩 Contactați-ne pentru mai multe informații, formare profesională sau o consultanță personalizată.

19/08/2026

🟣 PLANȘEUL PELVIN – O NECESITATE, NU UN LUX

25% din populație se confruntă cu afecțiuni pelvi-perineale.

🔹 Incontinență urinară
🔹 Prolaps ge***al
🔹 Vezică hiperactivă
🔹 Tulburări de control vezical

👉 Acești pacienți caută soluții.

ACUM LE POȚI OFERI O SOLUȚIE.

🤝 Academia Kiné Périnéo × Pervita

O soluție completă pentru dezvoltarea reabilitării planșeului pelvin:

🎓 FORMĂRI SPECIALIZATE
→ înțelegi fiziologia
→ înveți evaluarea
→ înveți principiile de tratament

⚡ TEHNOLOGIE MEDICALĂ DE TOP
→ electroterapie
→ abordarea diferitelor disfuncții pelvi-perineale

🏥 DEZVOLTĂ SERVICIUL DE REABILITARE PELVI-PERINEALĂ ÎN CLINICA TA

Nu este suficient să ai un aparat.
Trebuie să știi DE CE și CUM îl utilizezi.

📩 Contactează Academia Kineperineo sau Pervita.ro pentru mai multe informații.

Începe să tratezi planșeul pelvin.

Pacienții tăi te așteaptă.
Tel 0750 225 606

17/08/2026

Principiile fundamentale ale exercițiilor fizice pentru tratarea prolapsului ge***al.

15/08/2026

Aplicațiile practice ale electroterapiei în patologiile uro-ginecologice

Ne întâlnim pe 1 septembrie, la ora 20:00, și vom lucra împreună pentru a înțelege nu doar teoria, ci mai ales cm aplicăm electroterapia în practica noastră de zi cu zi.

Toți cei care achiziționează și finalizează cursul până pe 31 august vor avea acces GRATUIT.

06/07/2026

Nu toate exercițiile sunt bune pentru prolaps.

Crunch-urile, sporturile ce implica sarituri, ridicările grele sau exercițiile făcute fără control respirator pot crește presiunea asupra planșeului pelvin.

Problema nu este sportul. Problema este cm îl faci.

Scrie in comentarii EXERCITII PROLAPS dacă vrei un video despre exercițiile recomandate în prolaps.

02/07/2026

Operatia in prolapsul ge***al este ultima solutie. Trateaza inainte sa se agraveze. 🤞😇🙏

25/06/2026

Inlatura sau amelioreaza factorii ce agraveaza prolapsul ge***al:
~ Constipația cronică
~Tusea cronică
~Ridicarea greutăților fără control al presiunii abdominale
~ Excesul ponderal

🙏😇

24/06/2026

GREȘEALA NR. 2 in prolapsul ge***al
AȘTEPTAREA coborarea organelor pelvine devine SEVERA.
Ascultă-ți corpul. Consulta un specialist in recuperare planseului pelvin de la primele simptome.

21/06/2026

GREȘEALA NR. 1
„Să crezi că prolapsul este normal”

NU, prolapsul nu este normal.

Este frecvent, mai ales după sarcină și menopauză. Dar frecvent nu înseamnă normal.

Senzația de greutate, presiune vaginală sau apariția unui corp strain la nivel perineal nu trebuie ignorate.

Cu cât intervenim mai devreme, cu atât rezultatele sunt mai bune.

Distribuie această informație unei femei care are nevoie să o audă

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Bucureşti Sectorul 6?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Address


Bucureşti Sectorul 6