Olievschi Wellness Comunity

O lună bună începe cu o setare corectă!

Să avem cu toții un Februarie așa cm ni-l dorim. 😉

Bună dimineața, tuturor!

Să avem cu toții un final de ianuarie minunat. 😉

Bună dimineața! 😉
O setare corectă înseamnă un început bun. 🏆

Prieteni, vreau să vă povestesc cîteva lucruri cheie despre rezultatul nostru personal.

Acum 5 ani mi-am luat angajamentul de a face o schimbare în felul în care arăt. Pînă atunci făcusem cîteva încercări, fără a-mi asuma la propriu să obțin un rezultat final.

Această poveste de transformare a durat cam un an de zile. A fost cel mai intensiv an al vieții mele, despre care vă voi povesti vreodată individual.

Soția mea, Lilia, a trecut prin aceeași poveste de transformare. De fapt, transformarea a fost cheia care ne-a unit destinele.

De ce vă dau aceste exemple?

Ceea ce ne-a ajutat pe noi, după asumarea angajamentului, a fost ecosistemul în care ne-am integrat, unde am găsit un mentor și o comunitate de oameni care să ne ajute, și cel mai important, să nu ne încurce în atingerea obiectivelor noastre personale.

Asociați-vă cu cei care au reușit și veți bifa orice scop.
Dacă aveți scopul de a obține rezultate bune pe partea aspect fizic, alimentație și sănătate, asociați-vă cu noi. 😉

Vă așteptăm în comunitatea REBUILD - https://t.me/+donH5BmpXDcwNGVi

🏆🏆🏆

De regulă, oamenii au o mare problemă atunci cînd vine vorba de a pune dorințele în practică. Mă refer aici la dorințele care costă ceva mai mult decît ar fi nevoie să te ridici din pat ca să iei o ciocolată de pe masă.

Problema cea mai mare a dorințelor e faptul că nu sunt alimentate cu nimic. Ar fi bine să fie, dar e ok și fără asta. Acesta de fapt reprezintă și miezul problemei.

Atunci cînd mă confruntam cu kilogramele în plus, mi-am dorit de multe ori să scap de ele. Totuși, la fel de multe ori n-am reușit să fac asta, nu pentru că nu mi-am dorit, dar pentru că n-am reușit să-mi transform dorința într-un angajament.

Să ai un angajament înseamnă să înțelegi de ce ai nevoie de lucrul pe care ți-l dorești, să ai în tine emoția pe care o vei simți cînd vei reuși, dar și pe cea care te va copleși dacă vei eșua. Mai mult decît atît, angajamentul înseamnă să ai un plan măsurabil și să vrei să îl execuți.

Transformă dorințele goale în angajamente clare. Vei reuși!

Dacă vrei să treci mai repede la treabă, te așteptăm în comunitatea REBUILD - https://t.me/+donH5BmpXDcwNGVi

2024 nu va fi un an mai bun, sau mai rău.

2024 va fi așa cm îl vei construi.

Am pregătit pentru tine 5 obiceiuri care îți vor permite să faci acest an mai bun din punct de vedere al SĂNĂTĂȚII!

1. Consumă un pahar de apă în plus în fiecare zi. Nu uita că apa participă la majoritatea proceselor ce au loc în corpul tău.

2. Adaugă mai multă nutriție în alimentația ta. Corpul tău are nevoie nutrienți de calitate pentru a funcționa corect. Încearcă să implementezi și suplimente alimentare de calitate.

3. Elimină dulciurile, sucurile și făinoasele pe cît poți de mult. Corpul tău îți va fi recunoscător pentru asta.

4. Citește măcar o pagină pe zi. Lectura te va sprijini să ai grijă de sănătatea ta mentală și emoțională.

5. Aleargă, mergi, sau cel puțin plimbă-te! Orice tip și cantitate de mișcare e un pas în plus spre un corp mai sănătos.

Dacă vei reuși să implementezi măcar unul din cele 5 recomandări, vei fi deja cu mult înainte majorității oamenilor care pur și simplu nu fac nimic.

LA TREABĂ!

P.S. Pentru mai multe lucruri utile te așteptăm pe Telegram - https://t.me/+donH5BmpXDcwNGVi

Întotdeauna e mai bine să faci ceva, decît să nu faci nimic.

https://t.me/+donH5BmpXDcwNGVi

Caracterul tău caracterizează succesul pe care îl vei obține în toate domeniile vieții!

Te așteptăm pe canalul nostru de Telegram - https://t.me/+donH5BmpXDcwNGVi

Succesul este despre tot ce faci zilnic!

Te invităm în comunitatea REBUILD - locul în care poți învăța cm să ai grijă de tine și alimentația ta zilnică:
https://t.me/+donH5BmpXDcwNGVi

Prieteni, punem punct și o luăm de la capăt.

2024 va fi așa cm ni-l vom crea fiecare.

Iubește viața, iubește oamenii care au ales să îți fie alături și conștientizează că asta e alegerea lor, nu obligația. Crește, zîmbește, trăiește, apreciază și niciodată nu trăda.

Fii puternic, fii admirabil, fii frumos, fii liber, fii TU.

Crede în orice îți dorești. Dorește-ți lucruri înțelepte.

Erou să fii nu e o chestie uimitoare. Erou să fii RECUNOSCUT e ceva.

Totul e despre oameni. Oamenii au schimbat această lume. Tu ești om, amintește-ți acest lucru în fiecare dimineață.

Ai venit aici să fii fericit. Alții au venit aici ca tu să-i faci fericiți.

Luptă, pentru asta ești aici! Pentru VICTORIE, pentru GLORIE!

LA MULȚI ANI! 🥂