Masaj Ovidiu Cordea

𝐒𝐩𝐨𝐧𝐝𝐢𝐥𝐨𝐳𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐯𝐚̂𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞 – 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐚̆!

Spondiloza cervicală nu mai este „boala vârstei a doua”. O întâlnesc tot mai des la tineri, chiar și la copii. Cea mai tânără persoană ajunsă la mine cu această afecțiune avea doar 11 ani.

Simptome frecvente:
• dureri de ceafă și gât
• dureri de cap
• dureri în umeri
• furnicături în brațe

Cauza principală? Postura incorectă, în special timpul petrecut ore în șir pe telefon, tabletă sau la calculator.
Generațiile tinere sunt mult mai expuse, iar coloana lor – aflată în plină dezvoltare – se deformează mai ușor.

𝐔𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐚𝐣 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐚̆𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐢:

Fiți atenți la postura copiilor și la timpul petrecut în fața ecranelor. Pe termen lung, aceste obiceiuri pot afecta sănătatea coloanei.

Sănătatea gâtului începe cu obiceiuri mici, dar corecte.