Anamaria Cotloană Make-up Artist

It's official! ✨🌅🌙🧘🏻‍♀️✨ Am bucuria de a colabora cu Euforia × Nircura Health România în weekendul 22 - 23 august. Voi susține două sesiuni de yoga cu totul și cu totul speciale ❤️

⤵️

On August 22nd and 23rd, Nircura | Red Light & NIR Technologies & Euforia invite you to discover a new dimension of wellbeing, marking a special first for the Romanian wellness scene.

Making its debut at Euforia, Nircura | Red Light & NIR Technologies brings its Red Light Yoga Mats to the beach, introducing a practice that pairs yoga with red and infrared light technology. Surrounded by the sea and guided by the natural light of sunrise and sunset, the setting becomes part of the ritual itself.

Nircura | Red Light & NIR Technologies brings the science of light into modern wellness rituals through professional-grade devices using carefully selected red and infrared wavelengths, informed by clinical research and studies on photobiomodulation.

The experience will unfold across two sessions, each with its own energy.

SATURDAY | 19:30 | SUNSET YOGA | A slow, grounding session on the beach as the sun goes down, followed by Prosecco and a fire pit.

SUNDAY | 07:00 | SUNRISE YOGA | A fresh start to the day, moving with the first light of morning, followed by fresh juice by the sea.

Both sessions will be guided by Ana Maria Tudoran, whose approach combines mindful movement with grounded practices, creating a space where everyone can connect with the experience in their own way, regardless of previous yoga experience.

We are truly grateful to partner with Nircura | Red Light & NIR Technologies and to have Euforia as the setting for such a distinctive concept. We deeply appreciate Nircura’s commitment to professional-grade technology and the research behind everything they create. It is a privilege to facilitate an experience so new and exciting in Romania, and we are thrilled to share it with our guests.

Limited places available.
To reserve your spot, please fill in the registration form available in our bio. For additional information, contact Euforia reception at 0738 111 155.

Cât timp ai grijă de toate, cine are grijă de tine?

Trei sesiuni de yoga, în care nu trebuie să demonstrezi nimic.

Vii, respiri și să te întorci către tine. Și atât 🧘🏻‍♀️

✨ 12 AUG — Yoga & Perseide - Sesiune specială care va începe de la 19:30 și nu 19:00 | plaja The Beach Eforie
✨ 14 AUG — Hatha Yoga Tradițională - Vitalitate & Echilibru | plaja The Beach Eforie
✨ 15 AUG — Yin Yoga & Meditație Ghidată (călătorie interioară) | sala parter Poseidon 2 Eforie Nord

Alege-ți seara. Restul îl facem împreună. 🪷

P. S. Fiecare participant va primi la prima sesiune (prima participare) un cadou cu poveste și sens 🌊🌞✨

yogaperseide yinyoga interiorjourney

🫶🏻🌺🩸 Poate că în ultima perioadă te-ai întrebat, măcar o dată:

„De ce nu mă mai simt ca înainte?”

Poate dormi altfel.
Poate energia ta s-a schimbat.
Poate corpul tău îți transmite lucruri pe care încă nu știi să le descifrezi.
Poate ai devenit mai sensibilă, mai obosită, mai retrasă sau pur și simplu simți că ai nevoie de un alt ritm.
Și poate, fără să-ți dai seama, ai început să te întrebi dacă este ceva în neregulă cu tine.

Nu este. 🤍

Perimenopauza și menopauza sunt etape firești ale vieții unei femei. Dar asta nu înseamnă că trebuie să treci prin ele fără să înțelegi ce se întâmplă în corpul tău sau fără să ai un spațiu în care să poți pune întrebări.

Am creat „Inteligența corpului feminin” tocmai pentru asta.

O întâlnire blândă, feminină și profundă despre corp, schimbare, hormoni, ritm și despre felul în care putem învăța să ne ascultăm din nou.

Pentru că poate că nu ai nevoie să te întorci la femeia care erai.
Poate ai nevoie să o descoperi pe cea care ești acum. 😌✨🌺

📍 Euforia Retreat & Spa, Eforie
🗓️ 8 august 2026 | 17:00

Dacă simți că această întâlnire este pentru tine, scrie-mi „Atelier Senzorial” în mesaj privat și îți trimit toate detaliile. 🤍

Am tot avut senzația că noi, femeile, știm foarte multe despre cm să avem grijă de ceilalți și atât de puține despre cm să ne ascultăm pe noi.

Știm să mergem mai departe când ne doare.
Știm să fim productive când suntem epuizate.
Știm să spunem „n-am nimic” când, de fapt, corpul nostru cere puțină atenție.

Și poate cel mai trist este că uneori nici nu mai știm să facem diferența între ce este normal pentru noi și ce am ajuns doar să tolerăm.

Atelierul acesta a pornit din dorința de a avea o conversație sinceră despre toate lucrurile astea.
Despre ritmurile naturale.
Despre menstruație.
Despre corp.
Despre durere.
Despre energie.
Despre nevoia de odihnă.

Despre acea parte din noi pe care poate am învățat să o ignorăm.

Și mai ales, despre cm putem începe să ne ascultăm din nou.

Pe 8 august, ne întâlnim la Euforia Retreat & Spa Euforia Retreat & Spa, de la 17:00.

Dacă ai citit până aici și ai avut măcar o dată gândul „Doamne, parcă vorbește despre mine”, poate că locul tău este cu noi. 🤍

Astăzi a fost despre copilași și yoga 🧘🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🦄🤩

Am fost invitată să susțin o sesiune de yoga pentru o grupă de copilași extraordinari care efectiv mi-au încărcat pozitiv ziua, din primele ore ale dimineții ✨

Am explorat super puterile cu care suntem înzestrați și am învățat împreună cm să le folosim atunci când situația o cere (atunci când suntem nervoși, triști, agitați, speriați etc sau când emoțiile sunt multe și nu știm cm să le gestionăm). Prin joacă și răbdare, am explorat și lumea instrumentelor de percuție, am simțit și observat vibrațiile și sunetele pe care acestea le creează, iar copiii au reușit să simtă într-un timp atât de scurt beneficiile profunde ale acestora.

Nivelul lor de bucurie și curiozitate?? Până la cer! 🤩✨🫶🏻

La final, am plecat în îmbrățișări, pupici și cu un buchețel super de lavandă proaspătă 🧘🏻‍♀️🌸

Mulțumesc pentru invitație și șansa de a fi într-o atmosferă atât de frumoasă!

Alev Bilal Stamate & Maria Elena

Din respect față de copii și de părinții acestora, fețele copilașilor nu sunt afișate 🫶🏻🙏🏻🥰

Yoga în sală | Parter Poseidon 2 Eforie Nord

° sesiuni de Yin & Hatha YOGA °

°° durata de 75 - 90 minute °°

°°° sâmbătă | 18:00 °°°

Yoga la Mare | Yoga pe plaja The Beach Eforie 🌊🧘🏻‍♀️🌞

În fiecare Miercuri & Vineri de la 19:00

Toată vara, aici ne vedem.

Și te vei reîntoarce, mereu și mereu 😎