Shakti Studio Galati
Share
🏅Master Instructor Fitcore Peak Pilates
🏅Advanced Comprehensive Peak Pilates Certification
🏅Yoga Instructor
Un studio construit din inima pentru oameni.
Yoga si Pilates pentru trup, minte si spirit.
06/09/2026
✨Mulțumesc, vară, pentru tot ce n-a încăput în poze. ☀️🌊✨
Rămân amintirile. Și dorul. 🤍
❤️
03/09/2026
✨Never ending summer⚓️⛵️🌊🌞
01/09/2026
Sailing mode: ON. ⛵☀️🌊
31/08/2026
Echilibru pe valuri. Liniște în minte. ✨
⛵️ Sailing pentru libertate.
🧘♀️ Pilates pentru echilibru.
🌊 Marea pentru suflet.
Pentru că uneori, cel mai frumos antrenament începe acolo unde se termină țărmul. 💙
therapy
✨Cu pași mici și mișcare conștientă, Pilates te ajută să-ți construiești forța, postura, mobilitatea și controlul.
✨Mișcă-te atent. Progresează constant. Simte diferența. 🤍
✨Pilates e practica mea de zi cu zi, iar yoga rămâne mereu parte din mine. Două practici pe care le iubesc, fiecare în felul ei.🫶🏼
20/08/2026
➡️The art of spinal articulation. ✨
➡️Articulare vertebră cu vertebră, pelvis stabil, centru activ și respirație coordonată.
➡️Pare fluid. Dar în spatele fluidității există mult control, precizie și conexiune. 🤍
That’s the Pilates magic. ✨
17/08/2026
🌊Chasing horizons, trusting tides.
➡️Ce învățăm la cursul FitCore Chair din 3 octombrie?
➡️Începem de la bază: învățăm cm să setăm și să ajustăm corect scaunul, în funcție de exercițiu, obiectiv și persoana cu care lucrăm.
➡️Apoi trecem la partea practică:
* cm folosim scaunul în siguranță și eficient;
* principiile Pilates și cm le aplicăm concret în lucrul pe Chair: respirație, centrare, control, concentrare, precizie și fluiditatea mișcării;
* poziționarea și alinierea corectă a corpului;
* activarea centrului și stabilizarea în timpul mișcării;
* exercițiile de bază și progresia lor;
adaptarea și modificarea exercițiilor pentru niveluri și nevoi diferite;
* tranziții și combinații fluide;
* cm observăm, ghidăm și corectăm execuția;
* cm construim o clasă coerentă și echilibrată folosind Chair-ul.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Strada Traian 407
Galati
800179