Relaxare de la A la Zen

◾️Un de relaxare pe săptămâna îți face viața mai sănătoasă și mai bună❗️
👉Manevrele lente de masaj efectuate de terapeutul maseur au ca scop principal de a elimina stresul și de a duce la obținerea unei stări de bine, dar în același timp, pot calma anumite dureri și rezolva probleme de sănătate.
👉Este recomandat persoanelor de toate vârstele, fie că vorbim despre copii sau persoane adulte și/sau în vârstă.
▪️Te ajută să scapi de stres, acest lucru ducând la îmbunătățirea calității somnului (te ajută să scapi de insomnie) și te poate fi un ajutor împotriva anxietății și a depresiei, îmbunătățește concentrarea fiind de ajutor în timpul procesului de învățare, în cazul elevilor și studenților.
▪️Relaxează mușchii încordați și atenuează contracturile musculare.
▪️Menține elasticitatea pielii, având beneficii și pentru frumusețea tenului.
▪️Îmbunătățește circulația sanguină și limfatică, corpul fiind ajutat să elimine toxinele.
▪️Ajută la îndreptarea posturii greșite. Acest beneficiu este important în special pentru persoanele care petrec mare parte a zilei la birou.
▪️Ajută la întărirea sistemul imunitar prin stimularea punctelor reflexogene.
▪️Masajul scalpului stimulează circulația sanguină, ceea ce duce la stimularea creșterii părului mai sănătos și frumos.
▪️Are și un rol terapeutic, în cazul durerilor sau ale picioarelor umflate, dar și rol cosmetic, pentru că previne formarea vergeturilor și duce la diminuarea aspectului de celulită.
Așa că recomandarea mea ca specialist în sănătate este să vă faceți timp pentru un masaj pentru a vă face viața mai frumoasă și mai sănătoasă!
Dacă apreciați cu un like pagina veți primi ultimele sfaturi și noutăți în materie de sănătate a trupului și sufletului. Dacă nu apreciați cu un like pagina nu veți mai primi ultimele sfaturi și noutăți în materie de sănătate a trupului și sufletului. 💆‍♀️

Durerile de spate, cele articulare, de picioare și în general de mușchi pot fi ameliorate și chiar remise și în alte moduri decât prin folosirea tratamentelor medicamentoase. Soluția este , în special care prin folosirea diverselor tehnici de masaj și a cremelor și uleiurilor esențiale cu efect terapeutic duc la beneficii rapide și remiterea simptomelor în cazul acestor afecțiuni, masajul fiind individualizat conform nevoilor fiecărei persoane.

🙌
Cârceii își fac simțită prezența după o plimbare prelungită, după o ședință de gimnastică prea intensă, după curățenia generală și pregătirile culinare ce au fost ca un maraton înainte de sărbătorirea Paștelui (🫣), după ce stai prea mult nemișcat/(ă) sau într-o poziție incomodă sau pe scaun în fața laptopului la job.
Indicat pentru ameliorarea și dispariția cârceilor este zonelor sensibile prin tehnica de cu ulei terapeutic sau cu ulei relaxant.