Relaxare prin masaj

Termocuverta oferă numeroase beneficii, printre care detoxifierea organismului, arderea grăsimilor, accelerarea metabolismului, combaterea inflamațiilor, îmbunătățirea aspectului pielii, întărirea sistemului imunitar, reducerea durerilor musculare și a tensiunilor, îmbunătățirea circulației sângelui, eliminarea stresului și anxietății, ameliorarea vergeturilor și pierderea în centimetri și kilograme.

Ce este celulita?
Celulita, cunoscută și sub denumirea de lipodistrofie ginoidă, este o afecțiune comună a pielii care apare în special la femei. Aceasta constă în modificări ale aspectului pielii, care capătă acea înfățișare de „coajă de portocală”. Celulita este rezultatul acumulării de grăsime sub piele, care determină o presiune asupra țesutului conjunctiv și a fibrelor de colagen din jur. Acest lucru conduce la deformarea structurii pielii și la aspectul denivelat și ondulat specific al celulitei.

Cauzele exacte ale celulitei nu sunt pe deplin înțelese, dar se crede că implică o combinație de factori, cm ar fi depozite de grăsime subcutanată excesivă, slăbirea țesutului conjunctiv și a fibrelor de colagen în piele, retenția de lichide în țesuturile subcutanate, flux sangvin redus în zona afectată, dar și factori genetici.

Factorii favorizanți pentru celulită
Iată cei mai obișnuiți factori de risc pentru celulită:

Genetica
Factorii genetici pot juca un rol important în predispoziția unei persoane la dezvoltarea celulitei. Unele studii sugerează că anumite variante genetice pot influența modul în care celulele grase sunt stocate și distribuite în țesutul adipos subcutanat, contribuind la formarea celulitei.

Estrogenul
Și estrogenul pare să joace un rol în dezvoltarea celulitei, acesta fiind unul dintre motivele pentru care celulita este mai frecventă la femei decât la bărbați. Hormonii estrogeni pot afecta metabolismul grăsimilor, circulația sangvină și calitatea țesutului conjunctiv.

Stilul de viață nesănătos
Anumite obiceiuri și factori legați de stilul de viață pot influența apariția celulitei. Acești factori includ sedentarismul, fumatul, alimentația nesănătoasă, consumul excesiv de alcool și nivelurile ridicate de stres. Exercițiile fizice regulate, alimentația sănătoasă și evitarea factorilor de risc pot contribui la reducerea riscului de dezvoltare a celulitei.

Circulația deficitară
Și circulația sangvină deficitară în țesuturile subcutanate poate contribui la formarea celulitei. O circulație slabă poate determina acumularea de toxine și deșeuri în țesuturile adiacente și poate afecta sănătatea țesutului conjunctiv.
Masajul anticelulitic
Advertisement
Experții spun că masajul poate să reducă aspectul celulitei în mai multe moduri: prin drenarea excesului de lichide din corp, prin redistribuirea celulelor adipoase, prin îmbunătățirea circulației sangvine și prin faptul că ajută la menținerea fermității pielii. Chiar și așa, e bine de înțeles că masajul nu va vindeca celulita, ci poate doar să amelioreze aspectul, iar rezultatele nu sunt de durată. Sunt necesare ședințe repetate de masaj, pentru ca rezultatele să dureze.

Unele studii arată că anumite tehnici de masaj pot fi benefice în reducerea celulitei, însă chiar și așa, rezultatele sunt temporare. Un studiu mai vechi a analizat efectele masajului mecanic (adică un tip de masaj care utiliza un aparat de endermologie), efectele masajului de drenaj limfatic și efectele manipulării țesutului conjunctiv (o tehnică prin care se întinde țesutul conjunctiv) asupra celulitei. Toate cele trei tehnici au fost eficiente ca tratament anticelulitic,având efecte observabile în reducerea stratului de grăsime și în reducerea circumferinței coapsei, pe locul unde s-a efectuat masajul.

Va aștept cu drag !!!

Ce este maderoterapia
Este un masaj axat pe modelarea corpului, descompunerea grăsimii subcutanate și a celulitei. După masaj, pielea este întinsă, cu o structură mai bună și o nunanță uniformă de culoare.

Maderoterapia este potrivită în special pentru femei. După cm am menționat și în articolul despre celulită, țesutul de sub piele pe corpul masculin și cel feminin este diferit. Tocmai de aceea și celulita, cu denumirea ei populară de coajă de portocală, se găsește în majoritatea cazurilor pe corpul feminin. Tocmai maderoterapia are ambiția de a îmbunătăți aspectul pielii pe părțile problematice ale corpului, unde grăsimea subcutanată nedorită se instalează cel mai adesea și celulita este vizibilă.

Masajul de relaxare este o soluție naturală și rapidă pentru momentele în care ai nevoie să îți recapeți echilibrul interior dar și doza de energie necesară pentru a face față provocărilor de zi cu zi. Ajută la eliberarea de endorfine și serotonină, având astfel un puternic impact la nivel psihologic.

Totodată, masajul relaxant poate fi o alegere pentru a te destinde după o zi de muncă, bucurându-te de o serie de beneficii importante pe care acesta le aduce organismului tău.
Ele nu sunt puține la număr și vizează atât sănătatea mentală, cât și cea fizică. Dacă nu ai apelat încă la un astfel de masaj, noi îți vom prezenta câteva motive pentru care ar trebui să o faci.

Îmbunătățește aspectul pielii
Masajul de relaxare îmbunătățește circulația sângelui, elasticitatea pielii și oxigenarea țesuturilor, astfel că vei vedea rezultate încă de la primele ședințe și te vei bucura de o piele cu un aspect mai ferm. De aceea, acest tip de masaj este recomandat și pentru întreținerea corporală.
Te scapă de celulita
Celulita este o problema cu care se confruntă 99% dintre femei, masajul relaxant te scapă de celulită deoarece în timpul masajului, este stimulată circulația limfatică. Aceasta este responsabilă pentru eliminarea toxinelor și a celulelor de grăsime, dar sedentarismul, alimentația proastă, statul mult timp pe scaun și hidratarea necorespunzatoare ămpiedica limfa să combată celulita.
Te ajută să ai un păr mai sănătos
Căderea părului are la bază o mulțime de cauze, însă masajul de relaxare vine să combată această problemă majoră. Masajul asupra scalpului stimulează circulația sângelului, contribuie la desprinderea impurităților din jurul rădăcinilor și contribuie la regenerarea firelor de păr. De asemenea, stimulează creșterea părului.
Îmbunătățește postura
Dacă ai o postură greșită, ar trebui să încerci măcar o ședință săptămânală de masaj. Te va ajuta să scapi de dureri de spate, îți va detensiona mușchii suprasolicitați în timpul zilei și va susține o postură corectă.
Combate simptomele depresiei și anxietății
Masajul de relaxare este o metodă eficace atât pentru afecțiunile fizice, cât și psihice. Dacă te confrunți cu perioade de stres sau suferi de depresie, ai putea folosi masajul ca terapie complementară, alături de alte modalități de tratament.
Te ajută să dormi mai bine
Masajul relaxant s-a dovedit benefic pentru calmarea nou-născuților iar el are aceleași efecte și asupra adulților și anume reducerea stării de oboseală fizică sau mentală. Dacă suferi de insomnie sau alte tulburări de somn, poți apela cu încredere la această terapie.