Deficit Caloric slăbește mancand

Mâncarea pentru munca! Orez mexican cu pleurotus la grătar.

Buna dimineața! Azi un mic dejun cu doar 279kcal o și este format dintr.o omletă gustoasa .
Omleta am făcut.o dintr.un ou +150ml.albus,ceapa verde și ardei+ mozzarella light de la Lidl.

Mămăliga cu ciulama de pleurotus.Reteta vegana cu doar 279kcal.O bunătate de mâncare.

Prânzul de ieri! Handburger din carne de curcan cu puțin ketchup,cașcaval slab caloric și castraveți murați! 420 kcal

Supa crema de linte!250 ml 130 kcal

Prânzul de azi cu 336kcal.

Mic dejun gustos și sățios cu doar 247kcal.

Supa crema de rosii.Un deliciu.

Tocăniță de cartofi cu pulpa de porc.Reteta este de dieta,am făcut-o fără ulei.