Mihaela.Mihalte
Share
Ajut femeile sa slabeasca - 10 kg in 12 saptamani fara infometare si fara diete restrictive prin S.Y.B
01/06/2026
💜 Astazi de ziua copilului implinim 13 ani de activitate, de munca, de momente pline de sens, de zile in miscare, 13 ani de implicare, de zambete, de vieti schimbate, toate acestea au fost posibile pentru ca inainte de toate astea a existat un vis, un dar divin si oameni minunati fara de care nu ar exista acest proiect! Recunoscatoare pentru ca sunteti si impreuna putem construi ceva maret care sa aduca bunastare, echilibru si armonie vietii noastre! 🤗😘🎂💐🧚♀️
✅ Cat de des antrenam abdomenul?
✅ Ce obtii daca faci exercitii la cablu?
14/05/2026
🙆♀️ Rezultate noi, transformarea continua, suntem in proces!
🙋♀️ Atunci cand gasesti solutii si nu scuze, atunci cand iti doresti sufcient de mult sa iti atingi obiectivul gasesti motivatie, disciplina si perseverenta!
🧘 Si tu poti! Hai sus la miscare! 😍
13/05/2026
🥗Slabitul nu inseamna sa mananci doar salata!
✅Poti slabi si daca mananci mancare normala.
✅ Sectetul e echilibrul, proteina si portiile, nu sa te infometezi.
🥗 In imagine iti ofer o varianta de pranz pe deficit caloric care iti ofera toti macronutrientii necesari pentru a putea slabi sanatos si armonios!
‼️Te ajut sa slabesti mancand normal, detalii program de slabire in privat!
🙆♀️Antrenament pentru partea superioara!
🏋️♀️🧘🧚♀️Un corp frumos, puternic si armonios se construieste prin disciplina, antrenamente echilibrate, alimentatie sanatoasa si odihna!
🙋♀️Detalii clase si antrenamente personale in privat!
🙆♀️De cate ori antrenezi fesierii pe saptamana?
07/05/2026
🌞💛May in Italy!💚🌞
🙆♀️🧘 Sambata de la ora 12:00 ne intalnim la clasa de Pilates unde ne focusam pe:
😍1.Zona „core” (centrul corpului)
– mușchii abdominali profunzi, lombari, fesieri și planșeul pelvin
– scop: susținerea coloanei și o postură mai bună
😍2.Postura și alinierea corpului
– corectarea dezechilibrelor
– prevenirea durerilor de spate și gât
😍3.Controlul și precizia mișcării
– fiecare exercițiu este executat lent și conștient
– se evită mișcările „aruncate”
😍4.Respirația coordonată cu mișcarea
– ajută la oxigenare și la activarea corectă a mușchilor profunzi
😍5.Flexibilitate + forță în același timp
– mușchii devin mai lungi și mai puternici, nu „rigizi”
🧘🙆♀️Beneficii frecvente:
🤩spate mai stabil și mai puține dureri lombare
🤩abdomen mai puternic (fără suprasolicitare)
🤩mobilitate mai bună
🤩reducerea stresului, prin concentrare și respirație
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Calea Aradului, Nr. 48, Sala De Dans Bolero
Timisoara
Opening Hours
| 09:00 - 17:00 |
