Cosmetolog_massage_adler

Сегодня читала стихи Э. Осадова:

Любить - это прежде всего отдавать.
Любить - значит чувства свои, как реку,
С весенней щедростью расплескать
На радость близкому человеку.

Любить - это только глаза открыть
И сразу подумать ещё с зарею:
Ну чем бы порадовать, одарить
Того, кого любишь всей душою!

Любить - значит страстно вести бои
За верность и словом, и каждым взглядом
Чтоб были сердца до конца свои
И в горе и в радости вечно рядом.

Вот все мне говорят: «У тебя столько поклонников и предложений, а ты одна! Много перебираешь!»

Да не перебираю я, а выбираю. Не могу быть там, где нет честности, порядочности, внимания, заботы

Любовь не надо выпрашивать, она должна просто быть.

Действительно, мой неудачный опыт в семейной жизни отложил отпечаток. Но только в том плане, что я стала более требовательна и менее доверчива: если тебя обманывают в отношениях, не надо искать оправданий, а надо четко понимать - тебя обманули, не посчитались с твоими чувствами

В настоящей любви нет места обману! И пусть говорят, что ты всю жизнь можешь искать любовь. Может и так. Но как можно обнимать и целовать ради чего-то? Не по любви! Не знаю…

Anti-age stem cell serum
Омолаживающая сыворотка с растительными стволовыми клетками

Новаторский комплекс трёх экстрактов стволовых клеток аргали, альпийской розы и винограда отвечает за молодость кожи, поддерживает активность собственных стволовых клеток

Мощный природный антиоксидант ресвератрол защищает от действия свободных радикалов и стимулирует синтез белков молодости. Гиалуроновая кислота увлажняет.

В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ ГЛАДКОЙ, ПЛОТНОЙ И ПОДТЯНУТОЙ, ПРИОБРЕТАЕТ ОДНОРОДНЫЙ ЦВЕТ И ЕСТЕСТВЕННОЕ СИЯНИЕ

#косметикасочи #косметикаадлер #домашнийуходсочи #домашнийуходадлер

Сколько в день надо пить воды?

С тех пор, как я начала работать в области эстетики и косметологии, этот вопрос 👆 беспокоил меня постоянно.

На какое бы обучение я не пошла, везде говорили: «Пейте больше воды, а то кожа будет сохнуть!!! Больше воды - быстрей похудеешь!»

Так ли это? Конечно нет!
Вода поступает в наш организм из трёх источников:
- то, что мы пьём. Здесь не только вода, но и чай, кофе, соки, супы.
- овощи и фрукты, вес которых на 90% состоит из воды, другая пища.
- та вода, которую организм вырабатывает сам в результате биохимической реакции оксигенации углеводов.

Это все надо учитывать. Для нормального функционирования организма взрослому человеку действительно необходимо 1600 мл воды в день. Это количество необходимо организму, чтобы покрыть обязательные потери жидкости.

Как я уже сказала, вода поступает из трёх источников. Вовсе необязательно вливать в себя 1,5-2 л воды в день. Для людей, склонных к отёкам, это вообще может обернуться серьезной проблемой.

Наш организм очень умный, поверьте))) он сам при нормальных условиях все процессы регулирует. В том числе и потребность в жидкости.

МОИ ВЫВОДЫ ТАКОВЫ:
НАДО ПИТЬ НЕ МЕНЬШЕ 500 мл ЖИДКОСТИ В ДЕНЬ, А ДАЛЕЕ СЛУШАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ И ЕСЛИ ОН ДАЁТ СИГНАЛ ЖАЖДЫ - ПИТЬ ВОДУ ПО ПОТРЕБНОСТИ

Чувство жажды - это чуткий, регуляторный и сложно формирующийся механизм!

#косметологсочи #косметологадлер #массажсочи #массажадлер #обучениемассажусочи

Много литературы я прочла и читаю про ЗОЖ

Голова кругом … Два дня назад приобрела книгу доктора А.Мясникова. Могу сказать, это то, что я искала

С первых строк любовь: «Когда мы начинаем задумываться - а не пора ли сесть на диету? Правильно: когда смотрим в зеркало или начинаем мерить прошлогодние вещи! БРЮХО ТОРЧИТ, СКЛАДКИ ВЕЗДЕ, ДЖИНСЫ НЕ ЗАСТЕГИВАЮТСЯ…»

Мясников очень доступным языком излагает то, к чему я приходила долгое время

Могу сказать, что за несколько лет относительного ЗОЖ я спокойно меряю прошлогодние вещи и БРЮХО НЕ ТОРЧИТ И СКЛАДОК НЕТ

А если и что-то меня не устраивает, я тут же удваиваю свои физические нагрузки и корректирую питание

Друзья! Вот просто откажитесь от белого хлеба, газировки, соков, колбасы и майонеза. И результат не заставит себя ждать

Я сама люблю сырокопченую колбасу и ем ее, но редко. В праздники. Сразу накидываю от неё кг, но тут же их сгоняю

Мне нравится работать над собой и преодолевать трудности 😂

В марте стартует обучение на курсе «Лифтинг массаж лица»

Группа студентов набрана

За годы работы мне удалось посетить много различных семинаров и курсов по массажу лица

Могу сказать, в 85 процентов случаев я выходила после обучения с мыслью, что зря потратила время и деньги. Я это и так знала. Ничего нового.

Свой курс я решила построить так, чтобы у студентов остались не только воспоминания об учебе, а ОГРОМНЫЙ БАГАЖ ЗНАНИЙ

Мы будем изучать анатомию! Первый день учёбы будет теоретический. Именно знания анатомии поможет моим студентам в будущем работать успешно и безопасно для клиентов

Я хочу рассказать про кожу: ее строение, виды и особенности работы с каждым типом кожи

Мне на семинарах этого не давали. Просто объясняли технику работы и все

Ребята! Этого недостаточно!

Самостоятельно анатомию изучать непросто. Я это могу сказать точно😊 Даже в медицинском студентам это даётся нелегко

Я подготовила специальные наглядные красочный материалы строения лица и черепа, слоев кожи. Каждый студент возьмёт это с собой после учебы

А ещё мы поговорим о косметики и некоторых косметических брендах

И конечно же второй день практика: от корнеотерапии до завершающего удодового крема

Я гарантирую, что после обучения мои студенты смело приступят к работе без тени сомнений!!!

Красота женских ног ….

Стройные женские ноги - объект поклонения мужчин и объект мечтания самих женщин

Подтянутые ягодицы, упругие бёдра и твёрдые сухожилия являются ярким проявлением женской красоты и силы

Многие скажут: «Бегом в спортзал и тренироваться до упада»

Но! Не всем нравится заниматься в зале, многие терпеть это дело просто не могут. А ведь всем девушкам хочется, чтобы на их ножки обращали пристальное внимание мужчины

Я могу со своей стороны посоветовать:
- пешие прогулки,
- нормализацию питания;
- регулярные курсы массажа.

Всего два раза в год полноценные курсы массажа до неузнаваемости преобразят ваши ножки, а кожа будет просто великолепной

И это не миф. Это истинная правда, проверенная годами. Целлюлит - это не жир, это нарушение кровообращения и застой лимфы

Идеальный домашний уход для комбинированной кожи:

- гель для деликатного очищения кожи с нежным цитрусовым ароматом;
- энзимная пудра с экстрактом папайи;
- пептидный успокаивающий лосьон

Превращайте уход за собой дома в красивый ритуал …

Я обожаю ухаживать за собой дома 😊 для меня это обязательная часть. Даже если у меня нет сил, я все равно встаю иду в ванную и делаю все очищающие процедуры

#домшнийуходадлер #домашнийуходсочи #косметологадлер #косметологсочи #косметикаадлер #косметикасочи

Энзимная пудра с экстрактом папайи

Пудра представляет собой особый вид мягкого и безопасного пилинга для глубокого очищения кожи. Содержит комбинацию натуральных ферментов папайи и ананаса, плюс салициловую кислоту

Препарат мягко отшелушивает и стимулирует обновление клеток кожи, даёт импульс к регенерации

Применение данной пудры 1-2 раза в неделю поможет предотвратить образование комедонов и воспалительных элементов, уменьшить продукцию кожного сала

Результат: восхитительное сияние и ровный тон кожи, гладкость и ощущение чистоты, красивый цвет лица

#косметикадлядома #домашнийуход #косметологсочи #косметологадлер #чисткалицаадлер #чисткалицасочи