LenaRindych

😔🙏🏼

ОСТОРОЖНО, ДВЕРИ ЗАКРЫВАЮТСЯ!

Следующая станция «Молодая и упругая кожа»🌱

Да, девочки, набор в клуб «Лицо на миллион» сегодня закрывается и уже 31 января мы начинаем интенсивно заниматься💣💃🏽🔥

Вас ждут супер эффективные и приятные занятия со мной лично, мои рекомендации и лайфхаки, энергия и мотивация, а главное, невероятные изменения во внешности, которых вы добьётесь своими собственными руками!

НЕ УПУСТИТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЧАТЬ ЖИЗНЬ В НОВОМ ТЕЛЕ, С ПРЕКРАСНОЙ ОСАНКОЙ И УПРУГОЙ, МОЛОДОЙ КОЖЕЙ😉

Заботьтесь о себе и любите себя ❤️

В шапке профиля вас ждёт ссылка на запись в клуб💁🏻‍♀️ СЕЙЧАС⬆️

Каждый день мы окружаем себя «обязательными»делами...

Обязательно надо приготовить завтрак, обед и ужин, обязательно надо запустить стирку, обязательно нужно заправить постель после сна и так далее.
Часами тратим своё время вникуда, зависая в сториз в инсте...

И все эти «обязательно» у каждого свои, я написала утрированно.

Но вот ведь не у многих в список этих обязательных дел входит забота о себе и своём теле.
А как же зарядка? Чтобы чувствовать легкость и бодрость, иметь стройное тело.
А как же хотя бы самый быстрый самомассаж лица и тела, чтобы кожа была упругой, красивой, без целлюлита и без морщин?

Сегодня продолжения моего бесплатного марафона и тема «КАЧЕСТВО ТЕЛА» дряблость и как с этим бороться ! В 21.00 по Москве - жду в прямом эфире!

ИИИИИИИ ВНИМАНИЕ!!! Для тех, кто давно ждёт - так же сегодня вечером ОТКРЫТИЕ ПРОДАЖ мест в Клуб «Лицо на миллион»🔥🔥🔥 жду всем желающих в нашу семью❤️ до вечера!

СЕГОДНЯ В 21.00 по Москве!

ПРЯМОЙ ЭФИР С ПРАКТИКОЙ!🔥🔥🔥
Тема:
«Вертикальные заломы (носогубки, межбровка и прочие)»

Кто точно будет??⬇️⬇️⬇️

СЕГОДНЯ В 21.00 по Москве!
Первое занятие в марафоне полезных прямых эфиров!🔥🥇

Тема: «МОТИВАЦИЯ. Как начать и не бросить?»
На занятии мы поговорим о разнице в мотивации внешней и внутренней, а так же дам практические инструменты и рекомендации, как пользоваться обеими видами мотивации, как эффективными инструментами.

Затронем тему обесценивания и самобичевания, а так же расскажу почему чужое фото на холодильнике не работает и что действительно следует повесить на холодильник (не замок😂)

Приходите те, кто действительно желает в своей жизни что-то поменять, но никак не может взять себя в руки!! Сегодня в 21.00 по Москве! Здесь, в этом аккаунте

Пишите, кто будет на эфире??⬇️⬇️⬇️

ДЕВОЧКИ ВАЖНАЯ ТЕМА!🔝

19 января у нас первый прямой эфир из марафона пользы! И тема этого эфира ВАЖНЕЙШАЯ - мотивация начать и не бросить! Заниматься с наставником или самостоятельно, это не второстепенно..важно - начать что-то делать! Для этого и соберёмся.

А теперь ВОПРОС:

Что вам реально мешает заниматься? При условии, что вам нужно, вы хотите, но вот все никак не получается начать и дойти до видимого результата. ЧТО МЕШАЕТ?

На основе ваших комментариев я сделаю мощный прямой эфир🔥. Где все разберём и найдём действенные способы выйти из этого замкнутого круга⭕️

Вперёд!⬇️⬇️⬇️

Счастливая жена, мама двоих детей!

И это тоже я))) А в первую очередь я женщина. И зовут меня Лена и я рада приветствовать всех новеньких и не новеньких🙏🏼 Традиционный пост - знакомство!🌟

Если коротко, то мне 45 лет, я живу с мужем Ромой и младшим сыном Тимофеем в США (Калифорния). Любимое дело моей жизни - работа для вас мои дорогие (и для себя, чего уж скрывать) в различных направлениях и практиках омоложения!

Обожаю читать про вас - откуда вы, чем занимаетесь, сколько вам лет, живете самостоятельно или с семьей? Сколько вам лет и чем занимаетесь - расскажите!☺️❤️

И давайте я в этот раз про себя подробнее в сторис расскажу - отвечу на интересующие вас вопросы😉

А здесь пишите о себе, ждууууууу⬇️⬇️⬇️

Причина появления отеков на лице☝🏼
Лайк за пользу и читаем❤️⬇️

Отеки-одна из главных и распространенных проблем у девушек🙋‍♀️

Откуда они берутся? Как их убрать? А если пить меньше воды отеков совсем не будет?

Давайте разберем основные МИФЫ об отеках⬇️

🌀Миф 1. Отёки возникают из-за большого количества воды в организме.

Здесь всё наоборот. Отёк тканей лица чаще всего является признаком обезвоживания. Клетки, находящиеся на голодном пайке, теряют влагу, отдавая ее в межклеточное пространство. Оно расширяется, ткани лица становятся отечными🐙

🌀Миф 2. Отёки- возрастная проблема

В организме работает биогидравлическая система, которая может давать сбои в любом возрасте. Причина – механическое перекрытие путей вывода лимфы. Если
лимфопротоки и венозные сосуды сдавливаются в шейном отделе, жидкость будет задерживаться в области лица. Другой вопрос, что чем старше мы становимся,
тем больше усугубляем ситуацию с шейным отделом и в целом со здоровьем.

🌀Миф 3.Если не есть солёное на ночь, тогда отёков не будет.

Это не причина, а лишь провоцирующий фактор.

❗️Самое главное, что нужно знать❗️

У здорового человека отеков быть не должно. Избыток соли выводится почками и не задерживается в организме. То же самое касается воды -  жидкость выводится из организма и не задерживается в тканях.
Поэтому появление отеков - это всегда признак неблагополучия в организме.

Ну а пока Вы думаете как избавляться от отёков мы с девочками в клубе уже давно занимаемся этой проблемой и применяем различные практики оздоровления осанки, а так же различные техники массажа😎

А теперь вопрос! Кто стучится в дверь моя?))) Точнее, Кто в Клуб давно хочет и ждёт открытых дверей - пишите👇🏼👇🏼👇🏼

Интересно, что по осанке можно узнать кого угодно…ваше сердечко за пользу и читаем❤️⬇️

Почему то самые частые вопросы Вы задаете о морщинках, упругости кожи, про угол молодости и поплывший овал. Однако все забывают, что самое важное в молодости, красоте и здоровье(!) наше положение в пространстве - осанка🌟

ИТАК, к каким проблемам может привести НЕПРАВИЛЬНАЯ осанка⬇️
1️⃣ Хронические боли в теле, начиная от головы и шейного отдела, заканчивая поясницей и стопами.
2️⃣Сдавливание и смещение внутренних органов. Как следствие – их неправильное функционирование.
3️⃣Хроническое искривление позвоночника. Нарушения в суставах.

И Как это всё влияет на нашу кожу?🤔

Основное питание кожа получает изнутри. Приток питательных микроэлементов, кислорода, отток лимфы от тканей лица осуществляется через сосуды шеи.

Со временем шейный отдел деформируется, образуется горбик в районе седьмого шейного позвонка, так называемая «холка», а шея укорачивается,нарушаются циркуляция крови и лимфы.

➡️Как следствие, лицо приобретает тусклый цвет, кожа становится сухой, а это прямая предпосылка к появлению морщин.
➡️Кроме того, нарушение оттока жидкости приводит к утяжелению и опущению тканей лица, а это и злосчастные брыли, второй подбородок и носогубные складки.

Поэтому, прежде чем приступать к вопросам кожи лица, исправьте свою осанку❗️

В клубе я уделяю этому особое внимание, а впереди ещё больше пользы и эффективных упражнений! Ведь всего 15-20 минут в день дадут вам потрясающий результат!🔥🔥🔥

Почему глаза на последнем месте?👁

Вот такой не понятный заголовок у сегодняшней темы. И не просто так, читай⬇️

Несколько дней назад, под моим постом-опросом вы голосовали, какие именно проблемные зоны вас волнуют больше всего. Так вот зона вокруг глаз оказалась самой популярной! Так почему же она на последнем месте?? - спросите вы…

Да потому что, чтобы подобраться к зоне вокруг глаз, качественно ее проработать и изменить в лучшую сторону - нужно так или иначе затронуть все остальное…и осанку и проблемы с отечностью и причины влияющие на возникновение носогубок, межбровки и прочее.

Без паники!))) все расскажу-покажу в скором бесплатном марафоне прямых эфиров! Даты и темы эфиров - совсем скоро объявлю в сторис - не пропустите!!

Нравится идея такого полезного марафона?? - пишите об этом в комментариях ☺️💋💋💋

Мир меняется неуклонно и иногда не утешительно😩

Вот что думаете - скоро создавать семью станет совсем не модно? В брак вступать и носить одну фамилию?
А может это уже действительно пережиток прошлого и пора занять более свободную позицию?)))

Вопрос именно про законный брак📃. Вы ЗА, ПРОТИВ или вам вообще все равно?
Что думаете девочки, пишите⬇️