ems.noble.chita

Из исследований:

EMS помогает футболисту развивать силу мышц и взрывные усилия.

Что EMS делает с мышцами?

При обычном движении нервная система даёт мышцам команду сокращаться. EMS-костюм подаёт электрические импульсы через электроды на коже, стимулируя двигательные нервы и вызывая дополнительные сокращения. Когда спортсмен одновременно выполняет упражнения, мышцы получают дополнительную нагрузку.

При регулярных тренировках это даёт:

- Увеличение силы. Мышцы адаптируются к нагрузке и способны развивать большее усилие.

- Стимул к росту мышечных волокон.
В исследовании футболистов сочетание упражнений с EMS способствовало росту быстрых волокон II типа, которые особенно важны для мощных коротких движений — ускорений и прыжков.

- Улучшение отдельных скоростно-силовых показателей.
В исследованиях футболистов отмечались улучшения силы и некоторых показателей спринта, прыжка и скорости удара.

Из практики:

Артём - это не первый футболист, который занимается с нами. И мы с уверенности можем сказать, что EMS поставленные задачи выполняет.

#спорт #спортчита #чита #емсчита #футбол

Как заставить работать каждую мышцу за 30 минут? 🔥

Это не просто фитнес. Это глубокая проработка всего тела под воздействием импульсов.

А вы уже пробовали тренироваться в таком формате? Делитесь впечатлениями!

Главный обман в жизни каждого спортсмена 💔

Если ваш тренер говорит, что последний подход будет легким — не верьте ему.
Это международный заговор всех фитнес-инструкторов! 😂
Но в EMS-студии у этой лжи есть весомое оправдание.

Когда ваши мышцы уже привыкли к нагрузке, легкое увеличение импульса в конце тренировки:
🔥 Добивает самые глубокие мышечные волокна
🚀 Разгоняет метаболизм на максимум
⏱️ Позволяет получить эффект 2-часового зала всего за 30 минут
Так что мы добавляем мощность только из большой любви к вашему результату!
Обещаем (на этот раз честно) — после тренировки вы скажете тренеру спасибо.

🤖 Готовы проверить, насколько «легким» будет ваш третий подход?
Пишите кодовое слово «ТРЕНЕР» в комментарии или Директ, и мы запишем вас на первый тест-драйв со скидкой 10 %

#емсчита #фитнесчита #спортчита #читалайф

СМОТРЕТЬ ДО КОНЦА 🤣
ЧИТАТЬ ОТ ЛИЦА КЛИЕНТА ТОЖЕ ДО КОНЦА 👇🏻

«Я люблю спорт во всех его проявлениях, поэтому решил попробовать на себе EMS-тренировку.

Честно говоря, я был в полном а%уе 🙈 😁🔥 Это реально круто и довольно тяжело!

Сказать, что я удивился — ничего не сказать. Уже с первых минут почувствовал, как работают даже те мышцы, о существовании которых раньше не задумывался. 😅

EMS-технология воздействует на мышцы электрическими импульсами, создавая совершенно новые ощущения от тренировки. Для меня это был очень интересный и необычный опыт.

И если вы думаете, что это легко — вы ошибаетесь. Импульсы дают такую нагрузку, будто к тебе привязали двух человек и вместе с ними заставляют выполнять упражнения. 🥵💪

Однозначно новый опыт, который стоит попробовать хотя бы раз!»

Кто вообще решил, что тренировка должна длиться больше час ?

Большинство людей до сих пор оценивают тренировку по времени.
Чем дольше мучился — тем лучше.
Но тело не считает минуты.
Тело реагирует на нагрузку.
Поэтому важно не сколько вы были в зале.
Важно, какой стимул получили мышцы.

Вы бы выбрали результат за 30 минут или усталость за 90?

#чита #емсчита #регион75 #спор #спортчита

Красота, грация и железная дисциплина — это всё про нашего EMS-инструктора Веронику!
Сегодня мы поздравляем её с днем рождения! 👑
Вероника, ты — сердце нашей студии.
Твой профессионализм вдохновляет, а результаты твоих подопечных говорят сами за себя.
Ты доказываешь, что EMS фитнес — это не просто технологии, это любовь к своему делу!
Желаем тебе бесконечного вдохновения, крепкого здоровья, личного счастья и чтобы каждый день приносил поводы для улыбки.
Пусть всё задуманное сбывается легко и эффективно! 🚀

Давайте поздравим Веронику вместе!
Оставляйте свои 🥳 и ❤️ в комментариях!

#емсчита #тренер #команда #деньрождения

У вас есть 30 минут? Тогда у вас есть время на тело мечты.

Каждый день я слышу:
«Я бы тренировался, но у меня работа, дети, встречи, дела...»
Но правда в том, что большинству людей не нужен еще один час в спортзале.
Им нужен формат, который вписывается в жизнь.
Если тренировка требует слишком много времени — вы не будете делать ее регулярно.
А результат появляется только там, где есть регулярность.

Сколько времени в неделю вы реально готовы выделять на себя?

#чита #емсчита #регион75 #спорт #фитнес

Реалии современного мира!

Масса ресурсов и мы их используем 💪🏻

Было? 😉

У наших клиентов точно было!

И это не иллюзия !

Это реальность, в которой EMS тренировки приносят результаты!

#чита #емсчита #мыщцы #выносливость #спорт

Наслаждайтесь пятницей вместе с нами 💙

#чита #стретчинг #растяжка #емстренировки