annbrows.mk

Ты уже выжата, а день только начался? Это не ты плохая. Это утечка энергии.

Знаешь это чувство:
утром встаёшь уже уставшей,
к обеду просто автомат,
а вечером — пустота, раздражение и чувство, что опять ничего не успела.

Ты вроде бы и хочешь большего:
и бизнес масштабировать,
и вдохновение вернуть,
и жить, а не выживать.

Но сил нет.

Потому что ты находишься не в той зоне.
Есть состояния, в которых ты создаёшь.
А есть — в которых ты просто доживаешь до вечера.

И разница между ними — не в знаниях, не в опыте, не в деньгах.
Разница — в энергии. И в том, куда она утекает.

---

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК
9 апреля | 11:00

Я приглашаю тебя не на очередной «мотивационный» разговор.
А на честную диагностику: где ты сейчас и почему твоя батарейка снова на нуле.

Что тебя ждёт:

🧭 Ты определишь своё состояние через «Компас жизненной энергии» — какой сектор твой: вдохновение, восстановление, стресс или выгорание.
⚡ Увидишь свои «точки утечки» — то, что реально забирает твою силу.
🛠 Получишь простые инструменты, чтобы вернуть себе ясность и ресурс прямо сейчас.
🤝 Попадёшь в круг сильных женщин, где не жалуются, а ищут решения.
🎤 Сделаешь самопрезентацию и заявишь о себе.

Это формат для тех, кто:
— устал от надрыва и хочет идти вверх из ресурса,
— чувствует: «я готова к большему, но энергии не хватает»,
— понимает, что окружение меняет всё.

---

📍 Ресторан Soul Garden
🕚 11:00
💰 500 ₽
👥 Всего 10 мест — камерно, чтобы поработать с каждой.

👉 Запись в личные сообщения:


Если внутри отозвалось — значит, тебе туда ❤️
Приходи забирать свою энергию обратно.

#энергия
#смехайога39
#массаж39
#утебявсёполучится
#качаюпозитив
#утечкаэнергии

Слушай своё тело — оно говорит с тобой

Я Анна Свет, специалист телесных практик и массажист. Работаю с телом и эмоциями одновременно, потому что каждое напряжение — это не только мышцы, но и чувства, которые мы держим внутри.

Массаж со мной — это пространство заботы, где тело расслабляется, а внутренний мир обретает лёгкость. После сессии ты почувствуешь:

тело свободным и подвижным;

дыхание глубоким и ровным;

ум спокойным и ясным.

Приходи, если хочешь подарить себе момент полного восстановления и гармонии. Ты заслуживаешь этого.

#энергия
#энергияжизни
#смехайога39
#массаж39
#радость

Твоё тело и душа помнят, как быть живыми…⠀
Иногда им нужно лишь мягкое прикосновение, чтобы проснуться.💎⠀
⠀
На моём массаже исчезают боли, выравнивается давление, усталость растворяется, а внутри загорается энергия, которую ты давно не чувствовала.⠀
Дух, душа и тело сливаются в единое целое — и ты ощущаешь себя полностью обновлённой, притягательной и живой.🥰⠀
⠀
Каждое движение подбирается под тебя, твоё состояние, твою энергетику.✨
Результат ощущается уже после первого сеанса.⠀
Это не просто массаж — это ритуал наслаждения своим телом и собой.⠀
⠀
Позволь себе почувствовать это прямо сейчас.⠀
⠀
Запись

СМЕХОЗАРЯДКА — ЭНЕРГИЯ, СЧАСТЬЕ, ЛЁГКОСТЬ! 🌞⠀
⠀
Сегодня мы заряжались позитивом,⠀
насмеивали себе всё самое лучшее,⠀
и у меня до сих пор не сходит улыбка с лица
😍После дыхательной практики с элементами смеха я провела⠀
✨ визуализацию-медитацию — это было по-настоящему волшебно!⠀
⠀
🌍 Всё происходило онлайн —⠀
люди из разных стран и континентов собираются вместе,⠀
чтобы:⠀
💨 отпустить тревоги,⠀
💗 освободиться от обид,⠀
🌈 избавиться от сомнений⠀
и настроиться на радость, гармонию и счастье!⠀
⠀
Смех — это мощнейший инструмент,⠀
и с медицинской, и с психологической точки зрения 💪⠀
⠀
Мы всё время куда-то спешим…⠀
Ставим цели, решаем задачи,⠀
и часто забываем просто заметить, что происходит вокруг.⠀
⠀
Попробуйте внести в жизнь что-то новое,⠀
пусть маленькое, но регулярное 🌱⠀
⠀
И вы начнёте замечать чудеса рядом,⠀
чувствовать внутреннее спокойствие и радость 💫⠀
⠀
💖 Хотите попробовать?⠀
Если интересно присоединиться к СмехоЗарядке,⠀
пишите в комментарии ➕⠀
— вышлю ссылку на воскресную онлайн-практику!⠀
⠀
#смехозарядка #смехотерапия #интеллекттренинг #радость #энергия #ментальноездоровье #вдохновение #гармония #счастье #онлайнпрактика #АннаСвет

Ты смотришь, но молчишь? Пора это исправить!😉

Я вижу, как ты смотришь мои сторисы.
И это приятно.🥰

✔️Но у меня к тебе вопрос: ты наблюдатель или готов к эксперименту?

Я уже больше 4 лет провожу практику СмехА ЗАРЯДКУ — это как зарядка, только со смехом, который:
– снимает стресс,
– заряжает энергией,
– развивает интеллект через тело и дыхание.

Тебе интересно испытать это на себе — напиши мне в личку «+» или «ХОЧУ».

Я отправлю тебе 2-минутную мини-практику, которую можно сделать прямо на месте.
Проверим, сработает ли она и для тебя?🥰

Возможности всегда окружают нас.
Вы со мной согласны?

✨Вчера пришла вечером на пляж с намерением поплавать на Сапе. Честно говоря волны были большие🙈 Но моё желание было сильнее. 🌈Я поняла некоторые моменты около берега, как управлять в таких условиях.
Когда сап опрокинулся и я была вся мокрая 😂. Это меня раззадорило ещё сильнее. Сделав выводы, я отплыла от берега и представила, что мой сап это лодка. 😄И так было интересно, лавировать между волн. Это кайф. 🥰
Как оказалось вода была тёплая, мне было жарко. Адреналин зашкаливал, кофта высыхала на мне. В море таких больших волн не было. Я конечно поплавала, но здравый смысл говорил нужно возвращать. Что я для себя поняла, что нужно креативить и двигать вперёд.
Дорогие друзья пробуйте себя везде .
Хотя бы в новой профессии Интеллект тренера.
Сейчас выложу видео.
Посмотри пожалуйста.
🥳 Убираем внутреннего перфекциониста и пробуем. #новаяпрофессия #пробуждение #пробуюжизньнавкус

🌸Начинайте делать всё, что вы можете сделать, и даже то, о чём можете хотя бы мечтать. 🥰
😝В смелости — гений, сила и магия.