Radionova_anna_khv

«Но мы же совсем недавно купили эту обувь!»

Недавно ко мне на приём пришёл подросток с вросшим ногтем. Палец уже воспалился, край ногтя начал гноиться.

Когда стали разбираться в причинах, оказалось, что их сразу несколько.

Первая — неправильное подстригание ногтей.
Уголки регулярно выстригались достаточно глубоко. В результате край ногтевой пластины начал травмировать окружающие ткани — появилась болезненность и воспаление.

Вторая причина оказалась менее очевидной — обувь уже была мала.
Причём купили её относительно недавно — в начале лета.

И вот здесь важный момент для всех родителей подростков.

В период активного роста размер стопы может меняться достаточно быстро. Поэтому ориентироваться только на то, когда вы купили обувь, не стоит.

Кроссовки могли прекрасно подходить несколько месяцев назад, а сегодня пальцам в них уже тесно.
А постоянное давление обуви на пальцы и ногтевые пластины — дополнительный фактор, который может способствовать проблемам с ногтями и стопами.

Причём сам подросток не всегда скажет: «Мне стала мала обувь». Он может просто привыкнуть к ощущению или не обратить на него внимания.

Поэтому периодически доставайте из обуви стельку и проверяйте, как располагается на ней стопа ребёнка. Посмотрите, не находятся ли пальцы у самого края, достаточно ли места по длине и ширине.

И обязательно обратите внимание на то, как ребёнок подстригает ногти. Не нужно глубоко выстригать уголки, особенно пытаясь самостоятельно убрать край, который уже начал беспокоить.

В этом случае совпали сразу два фактора: неправильное подстригание + ставшая тесной обувь.

Поэтому если подросток жалуется, что палец около ногтя болит, покраснел или мешает в обуви, лучше не ждать и не пытаться «вырезать угол поглубже».

А сегодня вечером можно начать с простого: проверьте обувь своего ребёнка по стельке. Даже если купили её совсем недавно. 🤍

«А зачем мне снова к подологу? Вроде сейчас ничего не беспокоит»

На самом деле именно это я и хочу слышать после нашей работы 😊

Я всегда призываю своих пациентов придерживаться определённой регулярности в уходе за стопами. И не потому, что всем обязательно нужно приходить каждый месяц.

У каждого свой интервал: кому-то необходимо прийти через месяц, кому-то через два, а кому-то — через три. Всё зависит от состояния стоп, ногтей и тех проблем, с которыми мы работаем.

Но есть одна вещь, которую я замечаю постоянно.

Когда человек соблюдает рекомендованный интервал, мне гораздо проще поддерживать стопы в хорошем состоянии.

А когда между посещениями проходит слишком много времени, пациент нередко возвращается уже тогда, когда проблема снова стала выраженной: появились сильные натоптыши, трещины, дискомфорт, ногти требуют более сложной обработки.

И получается, что вместо спокойного поддерживающего ухода нам снова приходится разбираться с накопившимися проблемами.

То же самое касается и домашнего ухода.

Если мы подобрали вам крем и рассказ это не просто рекомендация «для красоты». Домашний уход помогает сохранить результат между посещениями. Но крем работает только тогда, когда он действительно стоит не на полочке, а регулярно используется 😊

И ещё важный момент: не всё, что появляется на стопах, нужно и можно обрабатывать самостоятельно дома. Иногда попытка что-то срезать, убрать или «распарить и потереть посильнее» только усугубляет ситуацию.

Поэтому наша цель подобрать для вас тот интервал и тот домашний уход, которые нужны именно вашим стопам, чтобы поддерживать их в хорошем состоянии и не ждать момента, когда уже больно, неудобно или проблема стала гораздо серьёзнее.

Уход за стопами — это не прихоть. Для многих людей это такая же регулярная забота о себе, как стоматолог, парикмахер или другие привычные специалисты. 🤍

Во время химиотерапии человек думает о действительно важных вещах. И уход за стопами на этом фоне легко отложить «на потом».

Но именно в этот период я бы не советовала игнорировать состояние кожи и ногтей.

На фоне противоопухолевого лечения кожа может становиться более сухой и чувствительной, могут появляться трещины, болезненность, изменения ногтевых пластин.

Некоторые препараты способны вызывать ладонно-подошвенный синдром — покраснение, отёчность, жжение, шелушение и болезненность стоп.

И здесь особенно важно не пытаться самостоятельно срезать мозоли, глубоко обрабатывать ногти или травмировать кожу.

Почему?

Потому что во время лечения способность организма справляться с повреждениями и инфекциями может меняться. Даже небольшая ранка в определённые периоды может потребовать гораздо большего внимания, чем обычно.
Поэтому моя задача при работе с человеком, который проходит химиотерапию, — не просто «сделать красивую обработку».

Я внимательно оцениваю состояние кожи и ногтей, максимально бережно работаю со стопой и стараюсь не допускать лишней травматизации. А если вижу изменения, которые требуют медицинской оценки, — рекомендую обязательно показать их лечащему врачу.

И ещё один важный момент: процедуры во время химиотерапии должны учитывать этап лечения и состояние пациента.

Иногда обработку лучше перенести или предварительно согласовать с онкологом — особенно при сниженных показателях крови, признаках инфекции, выраженном воспалении или плохом самочувствии.

Поэтому, если вы проходите химиотерапию, обязательно скажите об этом мне до начала процедуры.

А если лечение проходит ваш близкий человек — обращайте внимание не только на его общее самочувствие, но и на стопы.

Трещины, покраснение, боль, изменение ногтей или кожи — это не те вещи, которые в этот период стоит терпеть и откладывать. 🤍

Для своих самых взрослых пациентов я решила сделать особые условия:

🤍 Пациентам 90+ — обработка стоп абсолютно бесплатно.
🤍 Пациентам 80+ — скидка 10%.

Почему я это делаю?

Потому что с возрастом самостоятельно ухаживать за стопами становится всё сложнее. Труднее наклоняться, хуже видно, не всегда получается аккуратно обработать ногти. А некоторые изменения стоп требуют уже не обычного домашнего ухода, а внимания специалиста.

При этом именно пожилые люди часто откладывают поход к подологу: не хотят тратить деньги на себя, стесняются попросить детей или внуков о помощи или просто привыкают терпеть дискомфорт.

Мне хочется хотя бы немного это изменить.

Если вашим маме, папе, бабушке или дедушке уже 80+ — расскажите им об этой возможности. А если рядом с вами есть человек старше 90 лет, которому нужна обработка стоп, — приводите ко мне. Для него приём будет бесплатным.

Иногда забота — это совсем небольшая вещь. Но именно из таких вещей и складывается качество жизни в любом возрасте. ❤️

Иногда я особенно ясно понимаю, что выбрала правильную профессию.

Недавно я была в центре реабилитации, где помогала пожилым людям с обработкой стоп. И, казалось бы, для подолога это обычная работа: привести в порядок ногти, обработать кожу, убрать то, что доставляет дискомфорт.

Но для человека, который в силу возраста или состояния здоровья уже не может самостоятельно ухаживать за своими стопами, это совсем не мелочь.

То, что мы можем сделать дома практически не задумываясь — подстричь ногти, обработать кожу, заметить натоптыш, трещину или другую проблему, — для пожилого человека иногда становится физически невозможным.

А ведь стопы продолжают требовать ухода независимо от возраста.

И здесь моя работа уже не столько про красивый педикюр или эстетичный результат. Она про комфорт. Про возможность нормально надеть обувь, ходить без лишней боли и не запускать проблемы, которые на первых этапах можно было решить гораздо проще.

Наверное, именно в такие дни я особенно чувствую ценность того, что делаю.

Мне важно не просто хорошо выполнять свою работу. Мне важно понимать, что своими знаниями и руками я могу действительно облегчить кому-то жизнь.

И если после моей работы пожилому человеку стало чуть легче ходить, чуть комфортнее жить и на одну проблему стало меньше — значит, этот день точно прошёл не зря. ❤️