irbisfitzone

💥ГРУППА САМООБОРОНЫ ДЛЯ ДЕВОЧЕК И ЖЕНЩИН 💥
Мы открываем набор в группу самообороны для девочек от 15 лет и женщин любого возраста👊🏻
Наши курсы помогут Вам принимать правильные решения по защите своей жизни и здоровья в экстремальных ситуациях. Знания оборонительных приёмов, умение контр-атакавать противника и в целом сохранять самообладание в нужный момент увеличивает Ваши шансы на сохранения чести и достоинства, жизни и здоровья себя, а также Ваших близких и родных
В нашей программе обучения:
- физические упражнения для укрепления всего тела
- развитие координации и выносливости
- теоретическая часть (ознакомление с телом человека, его сильными и слабыми местами)
- простые приёмы самообороны
- правильная постановка ударов руками, ногами, коленями, локтями и головой, а также элементарные броски и приёмы выведения противника из равновесия
Наши курсы позволят Вам не боятся случайных прохожих и тёмных переулков, ведь Вы будете знать что, как и в какой момент делать чтобы защитить себя !
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА 👇🏻👇🏻👇🏻
🔥 Ждём Вас в Клубе

WHATSAPP: wa.me/79064337779
Тел: 89384772925
Телеграм канал https://t.me/sportNAraione

#самооборона #самбо #самооборонадляженщин

ЭСТРАДНО-АКРОБАТИЧЕСКАЯ СТУДИЯ «AcroChildren» и КСЕ «Ирбис»

💥Объявляет набор детей от 4-15 лет в группы:
- ЭСТРАДНО-АКРОБАТИЧЕСКИЕ ТАНЦЫ
-АКРОБАТИКА💥
✨✨Акробатика представляет собой разновидность гимнастики, включающую в себя упражнения на ловкость, координацию движений, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку, а танцы добавят пластичность, грацию и чувство ритма.
🔥Польза акробатики:
🤸сильный мышечный корсет;
🤸красивая осанка уже после первых месяцев тренировок;
🤸маленький акробат будет красиво двигаться и в жизни;
🤸уверенная походка;
🤸 юный спортсмен сможет правильно сгруппироваться при неожиданном падении вне тренировки.

💢Есть утренние и вечерние группы💢
💪Уровень подготовки не важен!!!! Всему научим!
👍Ждём Вас на занятия!!!
🌟Все вопросы Вы можете уточнить по телефону 8-938-477-56-86 или в директ ✍️
💫Наш адрес: Краснодар, Целиноградская 2В (клуб «Ирбис»)💫

НОВАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ ‼️‼️‼️💨

🤔 Давно стараешься похудеть, но всегда срываешься?

🤔 Ни одна диета тебе не под силу , так как везде жесткие рамки и ограничения?

🏋️ Хочешь заняться спортом, но все время находятся дела или отговорки?

❗ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ!❗

Революционный экспресс-курс Новая фигура к Новому году - это уникальная программа по снижению веса и коррекции фигуры.

В программу курса входит:
1. Теория питания 🥦 – основные знания по сбалансированному питанию, без жестких ограничений. Гибкий подход. Подробная информация о том, что нужно нашему организму, как правильно это сбалансировать, чем заменить заведомо вредны продукты, развеем популярные мифы.
2. Тренировки в фитнес - студии «Ирбис» 🏋️- Приведем мышцы в тонус, улучшая тем самым композицию тела, что поможет сделать фигуру еще более привлекательной.
3. Если нет возможности посещать тренировки в зале 🤸– для Вас предусмотрена программа тренировок дома. Все, что вам понадобится для работы – спортивная одежда и коврик. Если имеете минимальное оборудование – прекрасно! Если нет – сможете отлично поработать с весом собственного тела.

Старт курса – 2 ноября 2020 года

Стоимость:
С посещением фитнес-студии «Ирбис» - по стоимости выбранного абонемента.

Остались вопросы? Пиши в директ и или WA/Viber/Telegram +79182440192

ЙОГА АЙЕНГАРА В ФИТНЕС СТУДИИ ИРБИС 🙏🙏🙏
Наши йоги за три месяца занятий уже могут делать сложные асаны!
Мы продолжаем набор всех желающих на утпенние и вечерние группы :
вт чт сб с 8.30 до 10.00
вт чт сб с 20.15 до 21.45
➡️ Записаться можно по телефону 8 938 4772925 или в директ ✳️ ✳️ ✳️
СКОРО ОТРЫВАЕМ НАБОР В МИНИ-ГРУППЫ ПО ЙОГЕ АЙЕНГАРА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 🤰 ➡️ предварительная запись уже идёт ➡️ 8 938 477 2925 или в директ ✳️ ✳️ ✳️
#ирбис #йога #йогаайенгара #йогадлябеременных #молодежныйкраснодар #витаминкомбинаткраснодар #витаминкомбинат #березовыйкраснодар #мамочкикраснодара #9тихая #прикубанскийокруг #поселокюжныйкраснодар #поселоксеверныйкраснодар

Мастер класс в ФИТНЕС СТУДИИ ИРБИС ✳️ ✳️ ✳️
В воскресенье, ❗18 октября❗, в Фитнес Студии Ирбис на Витамине (г. Краснодар, п. Березовый, ул. Целиноградская 2В) пройдёт 💥бесплатный Мастер класс💥 по различным направлениям фитнеса, а также Йоге, Акробатике и Художественной гимнастике 🤸‍♂️
Вы можете позаниматься и познакомиться с нашим тренерским составом, пообщаться, задать интересующие вопросы.
Ваши дети могут попробовать себя в Акробатике и Художественной гимнастике
🔥Мы ждём Вас в нашем Клубе!⬇️⬇️⬇️


Тел: 89384772925
#молодежныймкр #поселокберезовый #молодежныйкраснодар #витаминкомбинаткраснодар #витаминкомбинат #березовыйкраснодар #мамочкикраснодара #мамакраснодар #детикраснодар #9тихая #прикубанскийокруг #поселокюжныйкраснодар #поселоксеверныйкраснодар

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА В ФИТНЕС СТУДИИ ИРБИС ✳️ ✳️ ✳️
Мы продолжаем набор девочек с 3 до 7 лет на Художественную гимнастику под руководством МС России Дарьи Ким
#гимнастикадлядевочек #гимнастикакраснодар #гимнастикавкраснодаре #молодежныймкр #мамыкраснодара #детикраснодара #детикраснодар #развитиедетей #9тихаякраснодар @ Молодежный Микрорайон

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА В ФИТНЕС СТУДИИ ИРБИС ✳️ ✳️ ✳️
Грация, пластика и красота движений.
Всё это о художественной гимнастике – одном из самых красивых видов спорта, который завораживает своей изящностью.
КСЕ «Ирбис» проводит набор девочек от 3 до 7 лет в группы по художественной гимнастике и приглашает вашего ребёнка на занятия.
Тренировки проходят под руководством профессионального тренера по адресу: г. Краснодар, улица Целиноградская, 2В, 2-ой этаж (район Молодёжный и Витамин).

Запишитесь на бесплатное занятие по одному из телефонов 8 938 477 29 25 или в директ ✳️ ✳️ ✳️
#художественнаягимнастика #гимнастикакраснодар #художественнаягимнастикакраснодар #гимнастикавкраснодаре #художественнаягимнастикадетям #гимнастикадлядевочек #гимнастикадевочкам #гимнастикадетям #ксеирбисгимнастика