Inox

Ребёнок часами в телефоне, капризничает и не знает, куда деть энергию? 📱
В ИНОКС есть решение: ОФП с элементами кроссфита - 45 минут активного движения без скуки и нытья.
---
Результате тренировок ваш ребенок:
✅ Станет сильнее, выносливее, улучшает координацию.
✅ Научится Правильной технике: приседания, отжимания, работа с весом.
✅ Появится Уверенность в себе и своих движениях.
✅ Навыки работы в команде
✅ Здоровый выход энергии - домой счастливым и без истерик.
---
Тренировки проходят
🗓 Вт / Чт 17:00 - с тренером Евгения. Техника, База,офп и работа над слабыми местами.
🗓 Сб / Вс 10:00 - с тренером Максимом. Соревновательный крос фит и дух соперничества. ❗Запись обязательна❗
---
Подойдёт для подготовки к ГТО, для первых шагов в спорте и для тех, кто хочет быть сильнее сверстников.

Приходите раз - и ребёнок попросится снова.

📞 Запись и вопросы: +7 (926) 540 50 44
📍 ИНОКС Зал силовой и кондиционной подготовки. Люберцы.

Детство с характером. 💪

📢 Дима, с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!🥳🎉🎁🎊🐠

Весь наш зал говорит тебе спасибо!!!

Ты — тот, кто всегда подстрахует, подскажет и никогда не скажет грубого слова!

Даже когда сам на максимуме!

Золотые руки + золотое сердце — редкое сочетание!
Нам повезло, что ты с нами!

Желаем рекордов, здоровья и чтобы в жизни встречались только лёгкие подходы!!!

С праздником!!! 🔥🏋️‍♂️

Лето. Улица. Командный движ. ИНОКС. ☀️💪
8 августа мы вышли на уличную площадку.
Без кондиционера.
Без крыши.
Без оправданий.
33 человека. 10 команд. Асфальт, жара и желание проверить себя на прочность. 🌆🌡️
И вот победители:
🥇 1 место «ОВОЩИ»
Широков Павел, Хомич Павел, Васин Влад, Степанова Софья
Ребята пришли, увидели.. 🥬🔥
🥈 2 место «ПОНТОРЕЗЫ»
Каратаев Дмитрий, Волков Никита, Газарова Ирина
Дерзко. Упорно. Почти дожали им не хватило всего 10 баллов чтобы стать первыми. 💪⚡
🥉 3 место «ЛИХИЕ»
Андержанов Ринат, Даниелян Артовазд, Салтыкова Дарья
Были близко. Теперь знают, что догонять. 🏃‍♂️💨
Как это было? 🤔
Всё честно. Нет привычного покрытия. Нет идеального света. Нет «потом доделаю». Только ты, твоя команда и конкретное задание. 🎯
Уличный формат это - Жара? Не помеха. Ветер? Ещё лучше. Главное - чувство сокомандника и общий результат. 🤝🔥
Вы - настоящие суператлеты! 🦸‍♂️🦸‍♀️
Спасибо всем, кто пришёл, и поддерживал друг друга. Вы составили отличную компанию, и это было мощно. 🙏
Благодарим каждого за вклад в общий движ. И главного Судью Вячеслава, и ребят кто судил и волонтеров(). Огромное вам спасибо!
Мы - команда! 🤍🎉🎊🔥
Больше Фотографий в нашей группе в ВК
https://vk.ru/album-160809922_311534848
#КомандныйДвиж #УличныеСоревнования #Люберцы #Котельники

⚠️[ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!]⚠️

Изменение в расписание

17.07.26 Пятница зал работает до 21:00

❌18.07.26❌Суббота зал не работает!❌

19.07.26 Воскресенье

11:00 Функциональный тренинг
12:00 Функциональный тренинг

Зал работает до 15:00

Будьте сильнее своих вчерашних результатов.
_____________________________________________
+7 (926) 540 50 44
Зал функционального тренинга ИНОКС
г. Люберцы, Октябрьский проспект д.186 2 этаж
#заминка #фитнес

Мерч ИНОКС снова здесь.
Предзаказ открыт. Коллекция на любой день.
🦺 Худи - 3500р
👕 Футболка - 1800р
🧢 Бейсболка - 1500р
🩳 Шорты - 2080р
👖 Джоггеры - 3050р
🧥 Свитшот - 3000р
🎒 Сумка - 3600р
С полной коллекцией можете ознакомиться у нас нас сайте
INOX.STUDIO/SHOP
Вопросы и заказы:
📱 +7 (926) 540 50 44
Не тяните. Мерч - он такой один.

В минувшие выходные прошел легендарный - Murph. 💪

Кто был - знает. Кто не был - тот проспал свой шанс проверить себя.

Смотрим, как это было. Вдохновляемся. И готовимся к следующему.
Больше фото у нас в группе в ВК.

Приходи. Становись сильнее. С каждым разом - всё меньше оправданий, всё больше результата. 🏋️‍♂️

+7 (926) 540 50 44
Зал функционального тренинга ИНОКС
г. Люберцы, Октябрьский проспект д.186 2 этаж
#заминка #фитнес

Лето. Улица. Командный движ. ИНОКС. ☀️

8 августа выходим на уличную площадкy

Без кондиционера, без крыши, без оправданий 💪

Первые уличные командные соревнования ИНОКС

И сразу в формате М+М+Ж в одной команде🤝
3300р с команды.
Количество мест ограничено!

Что это будет - пока держим в секрете 🤫

Скажем так: там, где нужна не только сила, но и голова

И чувство команды

Потому что это именно командный движ

Уличный формат - это всегда честно

Нет привычного покрытия, нет идеального света, нет «потом доделаю»

Ты, твоя команда и конкретное задание🎯

Кто готов:
✔️ собрать свою команду;
✔️ показать, на что способны вне зала;
✔️ почувствовать вкус летних соревнований 🌟

Подробности и регламент скинем позже

А пока - сохраняйте дату.
8 августа. ИНОКС. Жарко. 🌞🔥
Будет громко. Приходите показать. 🤍

___________________________________________
зал силовой кондиционной подготовки ИНОКС
м.Люберцы октябрьский проспект 186
👉 Чтобы узнать подробную информацию звоните пишите
📲 +7 (926) 540 50 44

Новость для тех, кто соскучился по движению

По вторникам в 20:00 в зале теперь кое-что интересное.

Ирина Петровна запускает тренировки с гимнастическим уклоном.

Никакой «гибкости для пенсионеров». Только конкретные элементы, которые нужны:
- ТТВ
- подтягивания;
- выходы на кольцах;
- отжимания в стойке у стены и без;
- Ходьба на руках.

Вы станете техничнее, быстрее и сильнее в гимнастике. А значит - и в любых комплексах.

Кому точно зайдёт:
- тем, у кого подтягивания никак не умеет от слова совсем;
- тем, кто хочет усовершенствовать свои навыки;
- тем, кто устал от долбёжки и хочет уже освоить навыки.

Вторник, 20:00. Ирина Петровна ждёт.

Приходите пробовать.

Будьте сильнее своих вчерашних результатов.
_____________________________________________
+7 (926) 540 50 44
Зал функционального тренинга ИНОКС
г. Люберцы, Октябрьский проспект д.186 2 этаж
#заминка #фитнес

⚠️[ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!]⚠️

Изменение в расписание

12.05.26 Пятница

11:00 Функциональный тренинг
13:00 Функциональный тренинг

Зал работает до 15:00

13.05.26 Суббота

11:00 Функциональный тренинг
12:00 Функциональный тренинг

Зал работает до 15:00

Будьте сильнее своих вчерашних результатов.
_____________________________________________
+7 (926) 540 50 44
Зал функционального тренинга ИНОКС
г. Люберцы, Октябрьский проспект д.186 2 этаж
#заминка #фитнес

MURPH Возращается 2026 в INOX
Кто-то уже в теме, кто-то — еще нет.
Вы просили мы повторяем.
20 Июня 2026 (сб)
📍Место проведение г.Люберцы ул. Солнечная 1,Стадион Школы
⏰Старт захода — 10:00
⠀Задание Hero WOD MURPH
RX'd (в оригинале выполняетя в жилете 9\6кг)
1600 МЕТРОВ БЕГА🏃
100 ПОДТЯГИВАНИЙ
200 ОТЖИМАНИЙ
300 ПРИСЕДАНИЙ
1600 МЕТРОВ БЕГА
⠀
Scaled (масштабированный вариант)
800 МЕТРОВ БЕГА🏃
50 ПОДТЯГИВАНИЙ
100 ОТЖИМАНИЙ
150 ПРИСЕДАНИЙ
800 МЕТРОВ БЕГА

Мы предлагаем 4 круга
400 метров бега
25 ПОДТЯГИВАНИЙ
50 ОТЖИМАНИЙ
100 ПРИСЕДАНИЙ
⠀
❗К участию мы приглашаем все желающих Стоимоть 500р ❗

⠀
#заминка #фитнес