massage_kucherov

Упражнения для улучшения осанки!

📌 Выполняйте эти упражнения в течении месяца и вы почувствуете существенные изменения🔥
🌐 Телеграм-канал: t.me/massage_kucherov

Поговорим о серьёзной проблеме СКОЛИОЗ!

Согласно статистике ВОЗ сколиоз диагностируется у каждого 6-го жителя земли.

ЕЩЁ НЕМНОГО ФАКТОВ...
- 80-100% взрослого населения при длительном сидении испытывают боли в спине
- у людей сидячих профессий к концу рабочего дня снижается работоспособность и концентрация внимания более чем в 2 раза
- из-за сидячего образа жизни страдает позвоночник, кровоток и гормональные органы🤔

ОСАНКА ВЛИЯЕТ НА:
- позвоночник
- дыхание
- пищеварение
- лицо
- другие внутренние органы

☝️Но это нормально. У нашего тела есть срок годности. Не бывает людей старше 25-30 лет, у кого бы не было протрузии или других изменений.

Что в наших силах?
❗️Старение позвоночника неизбежно, но мы можем его замедлить
❗️Избежать серьёзных нарушений, поддерживая мышечный корсет, который и удерживает наш скелет.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
- вести активный образ жизни (зарядка, танцы, йога, плавание и тд)
- делать перерывы от статичных поз
- приходить на массаж ЮМЕЙХО и выполнять рекомендации массажиста🤗

До встречи в Студии массажа МАСТЕР ТЕЛА👋
☎️ 8-913-565-8193
🏠 м.Новые Черёмушки, ул.Профсоюзная, 58к4
🌐 Сайт: taplink.cc/mastertela_
🌐 Сайт: https://master-tela-profsojuznaja-ulitsa.clients.site/

#массажмосква #болитспина #массажмск #студи�

ЮМЕЙХО - отличный инструмент для расслабления ног и устранения проблем в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах👍

До встречи в Студии массажа МАСТЕР ТЕЛА👋
📌 Запишись на Юмейхо и получи свою 10% СКИДКУ на 1-й сеанс🔥

📖 Запись на массаж в Direct и по ссылке в шапке профиля👆
☎️ 8-913-565-8193
🏠 м.Новые Черёмушки, ул.Профсоюзная, 58к4
🌐 taplink.cc/mastertela_

#массажмосква #болитспина #массажмск #студиямассажамосква #юмейхомосква

Давно хотел пробежаться по лужам как в детстве🏃

Прощай СКОВАННОСТЬ между лопаток!
📌 Выполняйте эти упражнения в течении месяца и вы почувствуете существенные изменения🔥

Хочешь иметь Здоровую спину?
Тренировки по растяжке "Здоровая спина" от будут тебе в помощь👍

Показания к проведению ЮМЕЙХО!

📖 Запись на массаж в Direct или по ссылке в шапке профиля👆
☎️ 8-913-565-8193
🏠 м.Новые Черёмушки, ул.Профсоюзная, 58к4