prosto.meditation

Просто уделите себе 10 минут в день...

Чтобы сделать свою жизнь более гармоничной, спокойной, наполненной🧘🏻

Мы знаем, как сложно в суете дней выделить лишний час, чтобы провести его с самим собой. Но уверены, что 10 минут в вашем графике точно найдётся.

Короткая ежедневная медитация позволит развить вашу личность, наладить связь между телом и умом, сконцентрироваться на своих чувствах.

Не обязательно занимать позу лотоса, читать целительные мантры и удерживать руки в неудобном положении.

Просто постарайтесь откинуть лишние мысли и сосредоточиться на своем дыхании.

И совсем скоро вы заметите, как изменилось качество вашей жизни✨

Почему именно приложение?📲

Чуть больше года назад мы задумали создать инструмент для медитаций, который мог бы помочь людям наладить отношения с собой.

Но встал вопрос - в каком формате это лучше сделать.

Онлайн-курс?
Видеоуроки?
Аудиоуроки?

Взвесив все за и против, мы решили остановиться на формате приложения с простым, понятным интерфейсом, с которым знакомство с миром медитации было бы максимально комфортным.

Мы поняли, что именно этот инструмент позволит сделать так, чтобы ваш помощник всегда был с вами и в любой момент, когда вам это будет необходимо, вы могли бы им без проблем воспользоваться 🤍

Например, если напряжение и негатив застали вас вне дома, вы всегда можете найти потаённый уголок и настроить себя на позитивную волну🧘🏻

Просто наденьте наушники, включите одно из занятий и следуйте инструкциям💫

Кроме того, нам было важно, чтобы 5 или 10-минутная медитация вошла в вашу ежедневную привычку, поэтому мы организовали внутри приложения все таким образом, чтобы оно вызывало привыкание😅

Немалую роль в этом будут играть специально созданные нами персонажи, которые узнают о ваших желаниях, целях, удобном времени для медитации и будут напоминать вам о следующем занятии🧘🏻

Расскажите, почему вы хотите попробовать медитацию?