Vita_moving

👶От пеленок до школьной скамьи:

❔️что такое телесная грамотность и почему так важно формировать её с рождения? 🧘‍♀️

Телесная грамотность–
это не просто умение владеть своим телом, но и понимать его сигналы.

На семинаре АЗБУКА ДЕТСКОГО ФИТНЕСА вы узнаете, как помочь ребенку "подружиться" со своим телом."

https://taplink.cc/vita_in_move/p/d41051/

А что для вас значит "Телесная грамотность?"

#азбукадетскогофитнеса
#обучениетренеров
#раннееразвитие
#биомеханикадети
#осанкаребёнка

Косолапость=косолапие?

Косолапость — врождённая патология развития плода.

Диагноз ставят при рождении.

Косолапие — приобретённая особенность развития биомеханики.

Замечается, как правило, эта особенность, когда ребёнок начинает ходить.

Возможные причины:
🦶🏻торсия бедра и внутренний/внешний разворот
🦶🏻внутренняя торсия костей голени
🦶🏻слабость мышц, участвующих в стабилизации стопы
🦶🏻неврологические заболевания
Для диагноза необходима консультация ортопеда и/невролога.

☝️Для индивидуальных упражнений — консультация специалиста по биомеханике.

Использование ортопедической обуви и стелек в раннем возрасте спорно и требует анализа и подбора индивидуальных стелек, и не панацея.

Если вы наблюдаете косолапие в у вашего ребёнка, обратитесь за консультацией как можно раньше.
Тогда есть потенциал для улучшения биомеханики вашего ребёнка🫶

Запись и вопросы в комментариях и/в личку

#стопы #косолапие #варус #упражнения #детскийфитнес #азбукадетскогофитнеса #детскийтренер #умныйфитнес

Осанка: ключ к энергии и здоровью!

Важность правильной осанки часто недооценивают, а ведь она влияет на всё — от самочувствия до настроения.

Сутулость и неправильные паттерны движения могут привести к болям в спине, шее, головным болям и даже проблемам с дыханием.

Самостоятельные попытки исправить осанку часто не дают результата.

Нужен эксперт по биомеханике движения! Он поможет выявить причины дискомфорта, перестроить неправильные паттерны и вернуть вашему телу лёгкость за несколько занятий. Инвестируйте в себя – доверьтесь профессионалу!

Ваше тело скажет вам спасибо!

Информация о тренере и квалификации:
https://anatomyclub.com/coaches/treneri-anatomii/viktoria_kulik/

Запись на очные/онлайн занятия/консультации:



Канал тренера:https://t.me/vita_in_move

Запись/оплата:
https://taplink.cc/vita_in_move

#биомеханика #осанка #здоровыесуставы #сколиоз #плоскостопие #восстановление #семинарыдлятренеров #азбукадетскогофитнеса #детскийфитнес #женскийфитнес #женскоездоровье #упражнения #пилатес

В чём секрет хорошей осанки?

И как её правильно формировать?

Пишите свои предположения, а мы покажем и расскажем некоторые секреты в следующих постах.

#осанка #упражнения #здоровыйпозвоночник #осанкаребёнка #умныйфитнес #оценкаосанки

Обо мне

Я Виктория Кулик - семейный специалист по биомеханике.Персональный тренер по фитнесу.Профессиональная художественная гимнастка.Мама 4-х детей.
Тренер эксперт «Анатомии» г.Москва.

Опыт работы тренером более 16 лет.
Я помогаю решить такие задачи:

✅Исправление осанки у детей, подростков и взрослых;

✅Улучшение, исправление компенсаторных стереотипов движения, которые могут приводить к ухудшению осанки или болям в мышцах и суставах;

✅работа с вальгусом;

✅подготовка к родам, послеродовое восстановление;

✅фитнес, пилатес и йога для беременных;

✅консультации по организации здоровой двигательной активности у младенцев и детей дошкольного возраста;

✅восстановление после травм у спортсменов и консультации по оздоровительным упражнениям для улучшения спортивных показателей;

✅обучение и консультации спортивных и фитнес тренеров, других специалистов, работающих в сфере образования и оздоровительных направлений;

✅проведение обучающих семинаров по детскому фитнесу и развитию;

✅мастер классы и тренинги по фитнесу, пилатесу и оздоровительному движению для физических и юридических лиц.

#персоналтныйтренер #фитнес #умныйфитнес #биомеханика #пилатес #здороваяосанка #здороваяосанкадетей #семинарымосква #обучениетренеров #детскийтренер #детскийфитнес #упражнениядлямалышей #женскоездоровье #восстановлениепослеродов

Прошёл обучение на курсе «Дети. Развитие в движении». Фантастический семинар и ведущая Виктория, мастер с большой буквы. Коплю опыт который в скором времени выльется в групповые занятия у детей и подростков. Следите за новостями.


#азбукадетскогофитнеса
#Детскийфитнес
#Моторныйонтогенез

Ассоциативное мышление и дыхание.

В работе с осанкой детей можно использовать образы или давать наглядный пример прямо в руки.

Также с родителями и детьми мы разбираем компьютерную диагностику осанки и движений с их картой тела.

В этом Кейсе с Сашей мы использовали
для понимания работы с полостями тела пластиковый стаканчик.

Ещё я показала Саше наш «Анатомский»скелет и мы посмотрели, как выглядит строение плечелопаточного комплекса.

Так Саше стало наглядно понятно, как можно раздышать и отстроить свою осанку.

Спасибо команде Анатомии за эффективную работу.

Родителям за внимание к осанке, ребёнка, а Саше за его пытливый ум.)💪🏻

Формирование изгибов позвоночника.

У новорождённого отсутствуют физиологические изгибы позвоночника.

При развитии жизненно необходимых навыков у младенца первого года жизни начинают формироваться физиологические изгибы:

🚼 когда ребёнок поднимает и держит голову в позе на животе, - формируется шейный лордоз;

🚼когда ребёнок держит равновесие в позе сидя, - формируется грудной кифоз;

🚼когда ребёнок осваивает позу стоя и начинает ходить, - формируется поясничный лордоз и, компенсаторно, крестцовый кифоз.

Укрепляет же мышцы спины ребёнок в процессе ползания и в контакте со взрослым, при условии создания гармоничной развивающей среды.

Как создать гармоничные условия психомоторного развития ребёнка, расскажем и продемонстрируем на семинаре 9-10.11.24
В Анатомии - 2 на Кутузовском пр 36, стр 51

Дети активно растут летом.

Первая неделя сентября радует нас летней погодой.

За летные каникулы дети здОрово растут под солнечными лучами.

Лето - это время для активного отдыха с семьёй на природе.

Отлично развивается опорно-двигательный аппарат ребёнка во время дворовых, пляжных игр и плавания.

С началом учебного и рабочего года наша двигательная активность уменьшается.

Особенно важно следить за состоянием опорно-двигательного аппарата ребёнка при скачках роста.

Для этого необходимо обеспечить ребёнку адекватную физическую активность в течение всего учебного года.

И не забывать про прогулки, режим и качество питания.

Рада всем своим постоянным большим и маленьким клиентам.

Желаю продуктивного и успешного учебного и рабочего года.

Записаться на тренировку
или семинар можно через директ в шапке профиля.

Задавайте интересующие вас вопросы в личку или в комментариях.

Приглашаем на семинар Азбука движения для детей 3-4 июня:

Тренеров, специалистов, работающих с детьми и родителей, готовых заниматься со своими детьми дома.

Семинар состоит из теоретической и практической части.Акцент делается в сторону практики упражнений, основанной на методических карточках, составленных по буквам алфавита.

За два дня мы пройдем путь движения от внутриутробного, включая практику проигрывания родов, разбирая подход к выполнению упражнений для детей разных возрастных категорий.

Навыки, полученные на семинаре вы сможете применять в своей профессиональной деятельности, как отдельную методику, так и дополнять свой подход в детских занятиях, также использовать дома с детьми, в качестве полезной ежедневной профилактической гимнастики.

Ждем вас по адресу: Кутузовский пр 36, стр 51.

Время проведения 11:00-18:00
Кофе-брейки входят в стоимость.
Обед 13:00-14:00 (не входит в стоимость)

Стоимость и организационные вопросы уточняйте в директе

ЧТО ТВОРИТ ЭТА МАМА?

Завершились четыре волны семинара! 💪
Итоги:

• Семь дней обучения
• 80 студентов
Основная цель участников :
• Получение практических навыков для работы с детьми

Хочу напомнить об индивидуальных очных, а так же групповых занятиях для всей семьи

❗️❗️❗️Запись на очные тренировки до апреля❗️❗️❗️

_Переходите в шапку профиля

В перспективе у нас запуск онлайн курса!

Какой продолжительности курс вам был бы интересен?

Пишите в комментариях/Директ