Irina Pototskaya

Клиентский случай👇
Игорь (41 год) обратился ко мне с запросом на «вечное чувство, что я лишний, даже когда меня зовут». За его плечами — два неудачных брака, карьера, где его не повышают, хотя он работает больше всех, и глубокая усталость от жизни.

Игорь вырос в семье, где отец пил. Мать была эмоционально нестабильной, часто игнорировала: «Помню, как в пять лет я сидел на кухне и ждал, когда мама посмотрит на меня. Она стирала, готовила, ругалась с отцом. Я пробовал помочь - она отмахивалась. Я начинал плакать - она кричала»

Он сидел в кабинете на краю дивана, напряжённый, с вежливой улыбкой. Когда я спросила про чувства, он замешкался: «Чувства? Ну... нормально. Всё нормально».

Отец-алкоголик то пропадал, то возвращался скандалить. Мать, истощённая борьбой, не имела ресурса на сына. Она кормила, одевала, проверяла дневник ? но никогда не спрашивала «что ты чувствуешь?». Когда разбивал коленку - говорила «сам виноват, смотри под ноги».

Во втором браке его жена сказала: «Он никогда не просит о помощи. Может молча тащить всё на себе, а потом взрываться из-за немытой чашки. Я не знаю, когда ему плохо. Он как стена».

В ходе терапии Игорь учился распознавать свои чувства, потому что в начале он различал тол