Shanti Gravity

Наборы по уходу за волосами и не только на сайте /shantigravity.ru/ 🌏

Тканевая маска на каждый день в наличии и доступна к заказу на сайте: shantigravity.ru 🌎

Oil shimmer ✨ before/after

Сельдереевый сок☀️

КОЖА И ДЕТОКС🌱 ⠀

Многие девчонки приходят ко мне на ДЕТОКС марафоны для того, чтобы в первую очередь улучшить состояние кожи - и я вам скажу, это верное решение👏🏻! ⠀

✅Изменения в питании заметны
в первую очередь на коже - а изменения к лучшему, к лучшим изменениям на коже! ⠀

✔️Забота о вашей коже начинается с заботы о пищеварении. Они взаимодействуют и отражают состояние друг друга. ⠀

Некоторые заболевания, такие как розацеа, акне (красные высыпания, угри), связаны с избыточным ростом бактерий (СИБР) в тонком кишечнике. ⠀

❗️Прыщи и покраснения – симптомы скрытого хронического воспаления и если они есть на коже - не маскируйте их, а лечите проблему изнутри! ⠀

Вот лишь некоторые признаки, которые могут проявляться на вашей коже: ⠀

• Акне, дерматит. Может указывать на чувствительность к глютену. ⠀

• Сухая кожа. Часто излишнюю сухость вызывают запоры и фенолы (продукты жизнедеятельности бактерий), которые отражают дисбаланс работы пищеварительного тракта. Сухая кожа может также указывать на недостаток витамина С и ланолиновой кислоты. ⠀

• Ранние морщины. Основные причины – недостаток белка, фосфора, калия, витамина А и С. ⠀

❇️В одной, очень интересной книге «Кожа, орган в котором я живу» мне понравилось как автор, врач-косметолог, определяет типы кожи по рациону и образу жизни. Взгляните на некоторые из них, возможно узнаете себя: ⠀

Рок-н-ролльная кожа: Этот «типаж» отрывается на вечеринках, пьет и курит по ночам, а потом днем пьет кофе и ест шоколад. Их кожа полностью лишена питательных веществ – она перегруженная, тусклая и безжизненная. ⠀

Кожа модных диет: Набор и потеря подкожного жира повреждает кожу; на теле рано или поздно появляются растяжки, а кожа лица обвисает. ⠀

«Суперфудная» кожа: Их кишечник обычно очень чувствителен, и любые изменения быстро отражаются на коже. У них часто бывают высыпания и аллергии. ⠀

📖 Кстати, в книге много полезных советов о выборе декоративной и уходовой косметики и если хочешь получить эту книгу в ПОДАРОК - пиши в комментариях «хочу книгу о коже» и я пришлю ее тебе в электронном формате😍 ⠀

Ты активно стройнеешь на моих ДЕТОКС марафонах - это плюс. Кожа под угрозой растяжек - это минус! ⠀
⠀
📌Сохрани алгоритм профилактики и борьбы со стриями, следуй ему и получи максимально гладкую кожу! ⠀
⠀
✔️Пей детокс-воду: минимум 8-10 стаканов, это лучше звучит чем 2 литра воды, неправда ли?) Защити кожу от сухости изнутри, нормализуй обменные процессы. ⠀
ЛАЙФХАК: Добавь 100 мл на каждую порцию кофе, чая или алкоголя. ⠀
⠀
✔️Массируй проблемные зоны скрабом на основе какао и апельсина: удали омертвевшую кожу и отшлифуй ее. ⠀
⠀
✔️ Смой скраб контрастным душем: активизируй кровообращение.
ЛАЙФХАК: используй насадку на душ для упругой струи! ⠀
⠀
✔️Нанеси антицеллюлитное масло с красным перцем и грейпфрутом: питательное масло будет улучшать тургор кожи и восстанавливать водно-липидный баланс. ⠀

✔️Нанеси мусс-суфле с пчелиным маточным молочком на проблемные места, где уже проявились стрии, чтобы сделать их визуально меньше и светлее. ⠀

А также на те области, где кожа наиболее сухая и подвержена появлению растяжек. В нашем муссе содержится много каротина, витаминов, аминокислот и полезных растительных жиров, которые повышают упругость кожи и позволяют избежать растяжек. ⠀

ЛАЙФХАК: наноси масло на влажную кожу! Так оно экономичнее расходуется и лучше впитывается. ⠀
⠀
#антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныйуход #натуральнаякосметика

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что девушки совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом. ⠀

А ведь кожа лица – дана нам природой единственная на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. ⠀

С вас лайк ❤️ и сохраняйте главные правила ухода за кожей лица в домашних условиях. ⠀

Эти правила за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи.

🔸Дневной крем или масло нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться. ⠀

🔸Ночной крем или масло нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. ⠀

А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать – на утро это может спровоцировать появление отеков.

🔸В зимнее время многие девушки часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. ⠀

Скорее всего этот крем просто не подходит для зимнего периода. Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины. ⠀

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как: ⠀

* Масло Ши, манго, авокадо
* Витамин Е
* Аргановое масло ⠀

🔸Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или СС крем, то зимний макияж должен быть послойным. ⠀

Сначала нужно нанести дневной крем, масло или серум, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу или СС крем, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры. ⠀

🔸Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски, сыворотки и скрабы. ⠀

Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще – 2-3 раза в неделю. А скрабы нужно использовать не более 2х раз в неделю. ⠀

🔸Массаж можно делать круглый год, но зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи. ⠀

Пиши в комментариях 👇🏽 о том, что тревожит твою кожу: сухость, жирность, черные точки, морщины - а я подберу для тебя нужный уход

Тсссссс!🤫⠀
Только никому не рассказывай!🤞🏽 ⠀
⠀
Сегодня, специально для тебя, мы подготовили классное предложение! Сделай заказ 17, 18 или 19 ноября и получи его с бесплатной доставкой по России! 🎁 ⠀
Эффективные скрабы для тела и лица, натуральные масла и уходовые средства, органические чаи и суперфуды – все это вернет коже красоту и ухоженность, а тебе хорошее настроение и идеальное отражение в зеркале. ⠀

Заказ можно оформить по ссылке, указанной в описании профиля или через Директ 👌🏽 ⠀
⠀
Скорее переходи на сайт shantigravity.ru и оформляй заказ, ссылка в шапке профиля!🌿 ⠀

#натуральнаякосметика #уходзакожей

Мой ТОП 5 самых полезных продуктов для беременных 🤰🏽 ⠀

Внимание: перечисленный ниже список составлен мной из собственных наблюдений и подкрепленный достоверными фактами из исследований в области Детокса и нутрициологии👩‍⚕️ ⠀

1. Авокадо 🥑 ⠀
Он питательный, содержит много витаминов и мононенасыщенных жирных кислот. Эти вещества развивают жизненно важные системы и органы плода: клетки мозга, органы зрения, нервную систему, плаценту. Обеспечивает организм фолиевой кислотой (витамином В9), которая так необходима будущим мамам для предотвращения врождённых пороков развития плода. ⠀

2. Яйца 🥚 🍳 ⠀
Только тем беременным, у кого не повышен уровень холестерина. Проверить это можно, сдав анализ на кровь.
За беременность регулярное употребление яиц обеспечит организм белком.
К тому же, в яйцах содержится холин (или витамин В4), который стимулирует сердечную деятельность и способствует выведению токсинов из организма. ⠀

3. Лосось 🐟 ⠀
Мясо лосося – является прекрасным антиоксидантом и богатым источником фосфора, калия, витаминов В1, РР и жирных кислот омега-3, что благотворно влияет на нервную и пищеварительную системы.
Преимущество лосося состоит еще в том, что его уровень метилртуть намного ниже, чем в остальных морепродуктах (макрель, скумбрия). ⠀

4. Ферментированная капуста 🥬 ⠀
Та капуста, которую мы готовим на моем Детокс-марафоне (без соли и сахара) безусловно полезна беременяшкам и не только. Ведь в ней огромное количество жизненно необходимых пробиотиков. ⠀

Запомните: микрофлора кишечника ребенка закладывается еще в утробе матери. Здоровый микробиом (десятки триллионов микроорганизмов, живущих в ЖКТ) у матери является фактором, который влияет и на микробиом ее ребенка. ⠀

А 5ый продукт напишите вы в комментариях. Я очень часто показываю его в своих сториз - и тот, кто первый правильно угадает этот волшебный продукт - получит очень приятный подарок от меня 💝 ⠀

Photography: