Fomina&Famous

Fomina&Famous

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fomina&Famous, Health/Beauty, Moscow.

27/08/2026

Какой для вас самый сложный возраст у детей? 😈

26/08/2026

Девчонки, если вы сейчас смотрите на себя после родов и думаете: «Господи, и как я всё это уберу?» это видео для вас ❤️

Лишние килограммы, живот, кожа, тело совсем не такое, каким вы его помните. А если вы беременны, то переживаете, сколько набрали и как потом будете восстанавливаться

Это моё третье кесарево, мне 38 лет. Не 20, не 30 . И я не какая-то особенная, да и генетика у меня скажем прямо не лучшая

Я хочу поддержать тех, кто сейчас тоже недоволен собой!! Это все исправимо 🫂❤️

И сейчас я сама прохожу весь этот путь . От тела, которое я не узнавала после роддома, к красивой, подтянутой женской фигуре

Я ещё не закончила, впереди ещё где-то-12 кг. Но разница между тем, какой я вышла из роддома, и тем, какая я сейчас через 2 месяца уже огромная

Поэтому не ставьте точку там, где возможен успех🥹

Всё реально. Тело меняется гораздо сильнее, чем иногда кажется
Обнимаю каждую 🫂❤️

26/08/2026

−25 кг за 2 месяца после третьего кесарева

Осталось ~12 кг до моих 49 🫶🏻

Как восстанавливаюсь и снижаю вес, я показываю в сторис
И весь путь сохраняю в актуальном «После родов 3.0»

До финала ещё 12 кг, так что продолжаем этот сериал вместе 🫂❤️

Photos from Fomina&Famous's post 24/08/2026

Три поколения девочек нашей семьи ❤️

Я, моя мама и моя дочка Ариша

Мы шли по Никитской, когда к нам подошла девушка уличный фотограф

«Можно я вас сфотографирую? Бесплатно. Я просто смотрю на вас… У меня такого никогда не будет»

Эта фраза меня зацепила. Она фотографировала и с такой нежностью смотрела на нас троих 🥹

Я здесь, конечно, та ещё плюшечка 😅Только вышла из роддома, сейчас во мне уже на 25 кг меньше

Но мне вообще всё равно. Через много лет я буду смотреть не на килограммы, а на нас троих ❤️

Сегодня моей маме исполняется 68 🥳

Мам, я тебя очень люблю. Больше всего желаю тебе здоровья и наслаждаться своей жизнью!!

Мама живёт в Волгограде, а мы в Москве. И слово «пенсия» к ней вообще не подходит 😅

Профессор, доктор наук, конференции, поездки, экзамены, учёные советы… Плюс её мама наша бабушка Нина ❤️, которой скоро 94 и о которой она заботится

Но при любой возможности мама летит к нам и помогает с детьми

У нас есть два важных правила!!

Мама не учит меня, как растить моих детей. А я не считаю, что она обязана мне помогать

Это мои дети. А у мамы есть своя жизнь, и она мне ничего не должна

Она приезжает, когда сама хочет. К счастью для меня, хочет часто 😂❤️

Особенно ценю наши отношения сейчас, потому что они не всегда были такими!!

Мы обе с характером и прошли разные периоды. Но со временем пришли к близости без обязанности, помощи без «ты должна» и уважению к жизни друг друга

Поэтому эти фотографии для меня гораздо больше, чем просто красивые фотографии

Мамочка, с днём рождения ❤️
Будь здорова и живи свою жизнь долго, интересно и с удовольствием. А мы всегда будем очень ждать тебя в Москве 🫶🏼

18/08/2026

1. Люлька от Chiccо. Как называется моя модель не знаю, она не складывается одним нажатием, стационарный вариант, но мне и не надо

2. Кокон Red Castle

3. Пеленальный комплекс Cam Cambio

Люльку, кокон и пеленальный комплекс брала здесь BABYSALON — ДЕТСКИЙМАГАЗИН/КОЛЯСКИ/КРОВАТКИ

4. Mustela Детский крем под подгузник Wb #221279746

5. Детский шампунь-гель 2 в 1 гипоаллергенный Wb #1249474226 Озон #5014090570

Это то, что мне зашло на 100%❤️‍🔥

На днях сниму то, что мне НЕ подошло. Надо? 😅

18/08/2026

-35кг за 4 мес после вторых родов и -25кг за 2 мес после третьего кесарева (это еще не конечная точка🥹)

Как я это сделала, смотрите актуальные «после родов🩵» и «после родов 3.0», собираю там самые яркие моменты, чтобы потом не говорили, что это нереально

всё реально, девочки мои дорогие ❤️🫂 естественным путём без подсчета калорий и спортзала ❤️‍🔥

17/08/2026

-25кг за 2 месяца после третьих родов ❤️

Для кого-то это очень много, для кого-то нормально. Для меня это так, как я рассчитывала. Иду пока четко по плану

Не потому что мне повезло или у меня «такой организм». Я много лет занимаюсь восстановлением женского тела, понимаю физиологию человека и знаю, что нужно дать организму, чтобы он быстро отдавал лишнее

Сейчас я вешу 61кг. Вот вроде бы уже не толстая. Но!!! Все равно не помещаюсь в красивую одежду 😔 до красивого тела я еще не дошла

До сих пор не влезаю в большую часть своей одежды. И любимые леггинсы ❤️ пока ждут. Да, мне это не нравится. Прям раздражает в моменте

Поэтому просто продолжаю! Спокойно, с чётким пониманием, что и зачем делаю. Осталось всего 11 кг сбросить 😅

Без подсчёта калорий, без спортзала, без популярных 💉 - просто по Системе Фоминой❤️

Весь путь, как и после вторых родов, сохраняю в актуальных «После родов 3.0», про Систему смотрите в кружочке «Система Фоминой»🫶🏻

17/08/2026

Скажите, у вас также? Или я одна это заметила? 🤣

15/08/2026

2 месяца, как я стала многодетной мамой. И впервые мамой девочки 🩷🥹

Что изменилось?

Днём я постоянно слышу: «Дай я её поношу»
А я отвечаю: «Нет, я сама хочу» 🤣🤣

Причём желающих столько, что скоро придётся вводить запись!! братья, папа, бабушки, дедушки все хотят нянчиться ))

Ночью я просыпаюсь к ней подозрительно легко. Потому что на третьем ребёнке уже точно знаешь , что все тяжелое проходит!

Животик, бессонные ночи, крики, зубы - всё это точно пройдёт 🫶🏼

Ариша действительно спокойная малышка 🩷

После двух моих пацанов особенно это ощущается 😂

Но и она уже больше бодрствует, иногда не сразу засыпает, даже голос наконец прорезался)) 😎👍🏼

Просто теперь на всё это смотришь совсем иначе: не «когда же это закончится», а «как же быстро это закончится» 🥹

Как же хорошо, что ты у нас родилась, наша сладкая булочка 🩷

15/08/2026

- 20кг за месяц я сбросила после третьего кесарева ❤️🫶🏼

Как я быстро прихожу в форму, смотрите в актуальных сторис «После родов 3.0», там я фиксировала поэтапно каждую неделю🫶🏻

Category

Telephone

Website

Address


Moscow