Facetwins.fit

Мы не могли увидеться 7 месяцев и не увиделись бы ещё, если бы я чудом не оказалась в Европе. Это тяжело. Сначала очень скучаешь, до слез, потом привыкаешь 😏. Но какая-то часть тебя просто существует - не живет. И как же хорошо вместе !!!❤️❤️

После некоторого перерыва на лето мы снова с вами! Ждём Вас 24 августа в 11.30 на наш мастеркласс. Обещаем много полезной информации, лайфхаки по здоровью, питанию и уходу за собой, и как обычно, отличную компанию, атмосферу и маленькие подарки! Также действует акция - приведите подругу и получите каждая по скидке 10%! Подробности в личку и на сайте www.facetwins.ru . #уходзалицом #красотаиздоровье #секретыкрасоты #гимнастикадлялица

Всем привет! Мы уже писали здесь о процессе гликирования и его вреде для кожи и организма в целом. До недавнего времени процесс считался необратимым, но похоже, учёные нашли средство, поворачивающее его вспять. И это ..розмарин! А именно - розмариновая кислота. На сегодняшний день она обладает наиболее сильным дегликозилирующим действием из всех известных - в том числе синтезированных - молекул. Дегликозилирующий эффект розмарина был первые обнаружен учеными в 2009 году. В 2012 году исследователи французской компании Nacriderm запатентовали свой экстракт розмарина, который позволяет получить максимальный дегликозилирующий эффект. Ищите препараты AGE BREAKER, их можно приобрести на официальном сайте в России. Он не дешевый, но исследования доказали его эффективность! На сегодняшний день,к сожалению ,аналогов не существует даже на I herb. #красотаиздоровье #красота #уходзалицом

В нашей студии мы практикуем уникальную методику, разработанную Ямуной Зейк. Система Yamuna face saver основана на работе с костями черепа, а именно - на их стимуляции. ⠀
Мало кто задумывается, что наш череп на самом деле состоит из нескольких частей, и они должны «дышать», между ними не должно быть напряжения. Со временем кости черепа усыхают, теряется эластичность, на стыках костей накапливается напряжение, и все это , естественно, отражается на состянии мышц и кожи лица - ухудшается их кровообращение, тонус. Там, где больше напряжения в кости -больший гипертонус мышц, там кожа висит сильнее. Отсюда часто встречающиеся асимметрии в лице. Усиливает напряжение в костях черепах и долгое неправильное положение головы и шеи , травмы, пластика. ⠀
Работа мячами по методике Yamuna face saver направлена на стимуляцию кости, мест крепления и самих мышц. Это уникальная техника позволяет добиться потрясающих результатов при работе с межбровкой, лбом в целом, круговой мышцей глаза, носогубкой и мышцами рта, да и в целом имеет супер расслабляющий эффект. #гимнастикадлялица #фейсфитнес #уходзалицом #красота #лифтинг

❗️Часто при манипуляциях с лицом - будь то самомассаж или упражнения - мы не придаём значения тому, что у нас зажаты плечи и напряжена шея. Тем самым мы отнимаем «проценты» от эффективности того, что мы делаем, ведь это вредное перенапряжение «передаётся» и мышцам лица.
❗️Как этого избежать?
🔷Мы можем опереться локтями в какую-либо поверхность перед собой, и это поможет полностью расслабить шею.
🔷Только делаем это правильно - не сутулимся, а следим, чтобы спина была ровной. До этого мы немного отводим таз назад и опираемся на поверхность перед собой с прямой спиной , а если сидим на стуле перед столом , то отодвигаем стул подальше и с ровной спиной ставим на него локти. #здоровьеикрасота #здоровье #лицо #уходзалицом #уходзакожей #фейсфитнес #гимнастикадлялица

Читаем этикетки!
Самую большую опасность представляют 📛 химические факторы защиты крема: oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene,homosalate, octinoxate.
В кремах более высокой защиты (50 и более) содержатся более высокие концентрации вредных веществ. Все химические факторы опасны для гормональной системы, а при соединении с водой они трансформируются в ещё более вредные фенолы и ацетофенолы.

🔷Из минеральных факторов защиты - оксид цинка и диоксид титана -предпочтительней первый. ❗️Но выбираем крема без содержания наночастиц. Исследования показывают ,что наночастицы оксида цинка и диоксида титана, проникая в кожу,способствуют высвобождению свободных радикалов , которые провоцируют воспаление, повреждение и мутирование клеток.
🔷Защита 30 spf достаточна для защиты, ну а лучше вообще не злоупотреблять солнцем и находиться в тени!
В карусели пример экологичных средств ( которых очень мало! )
Ищите на I herb, делитесь в комментах, если знаете каких-то ещё производителей. #натуральнаякосметика #лицо #уходзалицом #защитаотсолнца #здоровье #здоровьеикрасота #загар @ Marbella, Spain

Мы по достоинству оценили селективную фитокосметику «Про бруснику». Девушки из , вы настоящие молодцы! О каждом из средств из набора мы расскажем отдельно. Добавлю лишь, что эффект превзошёл ожидания 👏🏻😊! #фейсфитнес #уходзалицом #натуральнаякосметика #лицо #уход

#фейсфитнес @ Mandara Spa

Упражнение против «второго подбородка». Регулярное выполнение улучшает контуры лица.
🔸Исходное положение - сложили руки в замок, как изображено на фото, прижали локти к груди и правильно расположили их под подбородком. ❗️Внимание ❗️ На 3 фото в карусели показано НЕПРАВИЛЬНОЕ положение и указаны возможные ошибки.
🔸Упираемся кончиком языка в небо и надавливаем подъязычной зоной на руки, а руками оказываем небольшое встречное сопротивление.
🔸Выполняем указанное на 2 фото количество раз.
🔸Расслабляем мышцы (фото 4). @ Marbella, Spain

#фейсфитнес