Lana Alexandrova BeautyExpert
Share
Lana Alexandrova Nail&Lash&Brow Beauty Expert
глубокий аппаратный и комбин?
Manicures Pedicures and other Nail Enhancements by Professional Nail Stylist Lananails located in the heart of Capitol Russia MSC
08/12/2020
После рождения второго ребенка я научилась за 30 минут :
- разгрузить машину с продуктами
- сделать селфи
- приготовить ужин с ребенком на руках
- покормить старшую
- ответить на сообщения в вотсапе
- помыть ребенка, поменять подгузник
- покормить ребенка и поворковать с ним
- уложить мелкого
- обнчть старшую, поставить аудиосказку
- посыть посуду
И это Все за 30 минут 🙈🤗чувствую себя Шивой 🤣🤣🤣now its my time! Все спят 🥰🤟🏼ура! И о таком редиме я даже местать не могла, когда у меня появилась Малика, сейчас же мне кажется, что с ней я по-жесткому тупила, и мой скил сейчас прокачен на максимуме, чтобы иметь свое время💯вот что детают с нами дети, согласитесь 😉📝🏆 #таймменеджмент #таймменеджментдлямам #многорукаямама #лайфхаки
08/12/2020
06/12/2020
Прогулки с Даней с прикладыванием к груди в любое время, Тай создан для этого магического времени с ребенком❤️ так легко все проходит, и не страшно, если вдруг протекла грудь, и вся твоя одежда мокрая, здесь все моментально продувается теплым воздухом и высыхает; чувствую, что в Москве было бы намного сложнее с детьми ...
03/12/2020
Family look🥰🧡
03/12/2020
Super Team
01/12/2020
Если #роды протекают нормально и состояние женщины и ее ребенка хорошее, то они не нуждаются в дополнительных мерах по стимулированию родовой деятельности.
Роды – это нормальный физиологический процесс, который может протекать без осложнений для большинства женщин и детей. Однако исследования свидетельствуют о том, что значительная доля здоровых беременных женщин подвергается, по крайней мере, одному клиническому вмешательству во время схваток и родов. В их отношении также часто применяются излишние и потенциально вредные стандартные меры вмешательства.
Поэтому подготовленная #женщина - это женщина, которая подумала и о себе и о ребенке, и выбрала с кем она идет в этот путь, а еще школу, по подготовке беременных, в которой она будет учиться танцевать во время схваток, правильно дышать на потугах и мягко выпускать ребенка, даже если он под 4-5 кг, как у меня🤞🏻😌
Новое руководство #ВОЗ содержит 56 основанных на фактических данных рекомендаций в отношении мер медицинской помощи, необходимых во время и сразу же #послеродов для женщины и ее ребенка. Они включают возможность присутствия, по желанию женщины, близкого человека во время схваток и родов; обеспечение уважительного ухода и надлежащей коммуникации между женщинами и провайдерами медицинских услуг; соблюдение личного пространства и конфиденциальности; и предоставление женщинам права принимать решения, помимо прочего, в отношении способов обезболивания, позиций, принимаемых при схватках и родах, и естественных потуг. Я всегда советую иметь договоренности и прибегнуть к связям в этом вопросе.
Каждые роды уникальны и протекают с разной скоростью, мои в этот раз поразили. Конечно, должное отдать моей подготовке. Я училась в трех школах: двух по практикам гипноза и мягким родам, и третья - мой #опыт в первых родах.
Теперь наша встреча с - это память, которая останется на всю жизнь - мини день рождения для нас всех, кто был в этот день "здесь и сейчас". Жизнь посылает нам именно тех людей, которые нужны в определенный момент, когда так нужна помощь здесь, далеко от дома, без мужа. Одна бы я не справилась без
Спасибо Богу, что он нас так любит ❤️ #роды #родысакушеркой
Сауна после родов. Можно или нет?
Между тем баня – это способ расслабиться, укрепить иммунитет и восстановить жизненные силы. Вместе с потом из организма выводятся шлаки и токсины. Верхний слой кожи обновляется, и тело дышит. Многие молодые мамы не хотят отказывать себе в удовольствии ходить в баню после родов.
Вот основные правила для кормящей мамы, которая посещает баню:
🌸если вы планируете попариться, будьте уверены, что вы полностью здоровы – с температурой и какими-либо воспалениями, с заболеваниями половых органов в баню нельзя;
🌸гипертоникам также лучше воздержаться от парения или, по крайней мере, выбирать мягкий негорячий пар, чутко следить за своими ощущениями;
🌸перед тем, как идти в баню, покормите ребенка из обеих грудей, то же самое сделайте сразу же по приходу домой;
🌸возьмите с собой негазированную воду, пейте часто, небольшими порциями;
🌸не проводите в парной более 10 минут;
🌸не обливайтесь ледяной водой, не растирайтесь снегом – вы можете застудить грудь;
🌸лучше воздержаться от ароматерапии во избежание аллергических реакций; я за баню с травами 🙏🏼
🌸не посещайте парную на пустой желудок, но и не переедайте перед баней; можно позавтракать и через пару часов ттпрпвиться в баню. В идеале конечно не завтракать, но это зависит оттвашего уровня подготовки
🌸выходя из бани, нужно укутаться, особенно важно беречь от переохлаждения спину, плечи и грудь: 🌸напитанное влагой горячее тело чувствительно к воздействию холодного воздуха.
🌸Обязательно снимите влажную одежду по приходу домой и переоденьтесь в сухое, чтобы не простыть.
Это я уже после своего неудачного опыта. Сейчас лечу глаз, горло и плечо😂🙏🏼🙏🏼
29/11/2020
Сауна при ГВ
Можно. Баня обладает целым рядом неоспоримых преимуществ и ценных качеств для организма человека, в том числе и родившей недавно женщины:
во время посещения бани разгоняется кровообращение, обновляется кровь;
омолаживается организм;
организм освобождается от шлаков, токсинов, вредных соединений через поры, расширенные паром;
кожа избавляется от мертвых клеток и становится более нежной;
процесс парения обыкновенно приносит расслабление нервной системе, успокаивает и заряжает позитивом.
Для молодой мамы, которая находится в постоянном контакте с малышом, поход в парную может стать временем отдохновения. Необязательно находиться там полдня, достаточно одного-двух часов, чтобы подарить организму новые силы, позаботиться о коже, успокоить нервную систему и поднять себе настроение.
#гв #можнолисаунупослеродов #после родов #послеродовоевосстановление
26/11/2020
ЛЮБИМАЯ ПОРА ноябрь/декабрь в таиланде
Тайки и дети
..приятно находиться среди тайцев. Они улыбаются, они скрывают эмоции, они боятся обидеть и т.д. Они не напрягают. Детей обожают. Oчень childfroedly страна. Ведь явно такой комфорт для нас основывается на чем-то. Я полагаю, эта разница в мировоззрении закладывается с раннего детства, и вот у меня появился отличный шанс это прочувствовать.
Отношение таек ко мне тоже поразило. Они сами предлагают помощь с ребенком, готовы менять подгузники, петь песенки и укладывать на ручках, не прося ничего в обмен. В самой сауне две девушки пригласили к рим в компанию и потерли мне спинку со скрабом. Божественно приятно 🤗
Тайские дети никогда не упускают шанса поиграть даже с более маленьким ребенком. тайцы изначально уважают других, благожелательно к ним настроены. Они учат детей хорошо относиться к малышам и другим деткам. Миллион раз я слышала: «Посмотри, какой симпатичный малыш, правда?», «Иди поиграй с малышом». Сами тайки всегда подойдут к маме: спросят мальчик это или девочка, и сколько месяцев. Предложат свою помощь или попросчт сфотографироваться с ребенком.
Так что в Малики сейчас прекрасное окружение, как а школе, так и на улице.
Буду рада, если у вас найдется, чем дополнить мои наблюдения.
24/11/2020
Увлажнение-питание-отбеливание
Моя программа после второй беременности, чтобы вернуть коже все то что она еще не успела впитать #после30 уже не пишу, ведь мне уже #35лет
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Пятницкая, 41 ст 1
Moscow
