Актуаль

От
Главные правила загара.
Исправляем опасные убеждения.

https://www.instagram.com/p/CteSvPJIyNq/?igshid=Y2IzZGU1MTFhOQ==

Всё в мире меняется, но кое-что остаётся неизменным — SPF-крем действительно защищает кожу от ожогов, преждевременного старения и онкологических заболеваний. Листайте карусель — сегодня в слайдах мы напомнили о главных правилах загара и разрушили опасные убеждения.⚡️ Полную статью о воздействии солнца на кожу, созданную в соавторстве с врачом-дерматологом Марией Бондаревой, читайте на нашем сайте How to Green. Ссылку оставляем в сторис.🔗

Как избежать пигментных пятен.
Пригодится особенно в начале сезона.

Как избежать появления пигментных пятен? Делимся простыми правилами для лета ☀️:

1. Использовать солнцезащитный крем с подходящей степенью защиты ежедневно утром перед выходом на улицу.

2. Добавьте в свой уход продукты с антиоксидантами. К антиоксидантам относятся: витамины А, С, Е, альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10, растительные экстракты и стволовые клетки растений.

3. Курсовой уход (осветляющие или отбеливающие продукты). Если пигментные пятна появлялись на коже хотя бы однократно, необходимо профилактически использовать препараты с функцией блокады меланогенеза, особенно в летний период.

4. Избегать воздействия прямых солнечных лучей, использовать солнцезащитные очки и шляпу/кепку.

Соблюдая правила, избежать пигментных пятен проще, чем кажется. Делитесь своими лайфхаками в комментариях 🙌🏼

Полезно всем:
Техника нанесения крема.

https://www.instagram.com/p/Cr-4fUWN6xV/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Техника нанесения крема или сыворотки «4П». Слышали о такой? Если нет, обязательно попробуйте и поделитесь впечатлениями в комментариях ✨ 1️⃣П - поглаживание, наносим крем или сыворотку на ладони и поглаживающими движениями распределяем её снизу вверх начиная с шеи. 2️⃣П - пощипывания, мелкие пощипывания помогают активировать защитные и восстанавливающие функции кожи. Делаем мелкие щипки зигзагом по шее и далее по массажным линиям. На лице появится покраснение, это нормально и быстро уйдёт. 3️⃣П - пальчиковый душ, постукиваем пальчиками по лицу и шеи очень быстро, можно делать с нахлестом. 4️⃣П - прижимание, основанием ладони надавливаем и прокатываем по массажным линиям. Данная техника помогает убрать утреннюю отёчность и придать коже сияющий и отдохнувший вид. Можно использовать при каждом нанесении крема! ❤️

Пилинг летом?
Конечно да! Но : не забываем защищаться с SPF.

https://www.instagram.com/p/CrqSANErEK0/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Глубокое очищение пор и отшелушивание – важная часть в еженедельной бьюти-рутине. Чтобы процесс приносил максимум пользы, важно правильно подобрать продукты по своему типу и состоянию кожи ✨ Какие пилинги бывают: 1. Механические Они имеют в составе абразив разной жесткости. Подойдут любому типу кожи, кроме чувствительной и воспаленной. 2. Ферментные Самый мягкий формат глубокого очищения. Отлично подойдут для любого типа кожи, даже сухой, чувствительной и коже с розацеа. 3. Кислотные пилинги Воздействуют на более глубоком уровне. При правильном подборе подойдут любому типу кожи, но стоит учесть, что при повышенной чувствительности, куперозе или нейродермите, от таких пилингов лучше отказаться. ❗️Важно: при использовании любого из видов пилингов в уходе не забывайте о SPF ☀️

Фотостарение.
Мнение врача косметолога.

https://www.instagram.com/p/CrcjMofI2j2/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Фотостарение — это преждевременное старение кожи, которое отличается от классических возрастных изменений при естественном старении и возникает от воздействия ультрафиолетовых лучей. ⠀ Как же оно появляется и проявляется? ⠀ 🔺Во-первых, это пигментация кожи. Меланоциты под воздействием ультрафиолета образуют большее количество меланина — вещества, которое даёт коже темную окраску. ⠀ 🔺Во-вторых, это различные проявления гиперкератоза. Сначала это выглядит, как поверхностный неравномерный цвет и окраска кожи. В дальнейшем на коже появляются различные образования: кератомы, точнее себорейный кератоз; актинический или солнечный кератоз (кстати, это предраковое заболевание) и ещё некоторые другие проявления наращения ороговения поверхностных слоев кожи. Среди доброкачественных уже упомянутые кератомы. ⠀ К злокачественным относятся базальноклеточный, плоскоклеточный рак кожи и, самое страшное, меланома. Уже давно ни для кого не секрет, что одной из причин меланомы является как раз избыточная инсоляция. ⠀ 🔺В-третьих: солнечные лучи попадают на кожу, проникают достаточно глубоко и разрушают коллаген. Это приводит к большому образованию большого количества преждевременных морщин. Широко известна картинка с дальнобойщиком, которому в течение жизни солнечный свет попадал на левую сторону лица, что привело к преждевременному старению этой области. ⠀ Берегите молодость и здоровье кожи, и не пренебрегайте защитой от солнца. ⠀ С уважением, доктор Авербух

Уход за кожей вокруг глаз. Игра на опережение.
Спасибо профессионалам Mapteka.shop

https://www.instagram.com/p/CqU15YLLfRk/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Подготовили для вас памятку о простых и эффективных правилах ухода за самой нежной и деликатной областью лица – кожей вокруг глаз: 1. Действуем «на опережение» Чем позже вы начнете уход, тем больше времени потребуется на видимые улучшения. Оптимальный возраст для начала ухода за кожей вокруг глаз – 20 лет. 2. Важно ухаживать за кожей регулярно План «минимум»: ежедневное очищение и нанесение крема утром и вечером. 3. С чего начинать Самое главное – постоянное увлажнение. Обезвоженность делает кожу сухой и «безжизненной». От недостатка влаги появляются мелкие морщинки и преследует чувство дискомфорта. 4. Бережное нанесение средств При нанесении легко массируйте крем круговыми движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему. 5. Правильное очищение Ищите средства для демакияжа с пометкой «для снятия макияжа с глаз». Текстуру выбирайте наиболее щадящую: молочко, пенка, мицеллярное средство или двухфазная жидкость. 6. Дополнительный уход Используйте дополнительно патчи, маски с коллагеном и сыворотки с жидкими кристаллами и питательными маслами 7. Защита от солнца Солнцезащитные очки – огромная помощь в продлении молодости кожи. Также не забывайте использовать средства с SPF для зоны вокруг глаз. 8. Массаж Область вокруг глаз массируют по периметру орбитальной кости. Важно делать это не по сухой коже, а по маслу или сыворотке. 9. Сон Чтобы не травмировать кожу вокруг глаз и не усугублять морщинки, рекомендуется спать на спине, а не лицом на подушку.

Под особым вниманием зона декольте.

https://www.facebook.com/100054561123963/posts/756783102817054/?mibextid=q5o4bk

Мы часто говорим об уходе за кожей лица, но напрасно упускаем из виду зону шеи и декольте. В отличие от лица, у данной области защитные функции кожи значительно слабее и требуют большего внимания и ухода.

Основные проблемы:
1) Сухость. В этой области мало сальных желез и клетки быстро теряют влагу;
2) Морщины и провисание тканей. Причина в слаборазвитом слое подкожно-жировой клетчатки;
3) Дряблость кожи. Все из-за плохой циркуляции крови, что усугубляется неправильной осанкой и привычкой смотреть на экран гаджетов, опустив голову;
4) Огрубение. Клетки кожи содержат мало меланоцитов, которые защищают от ультрафиолетового излучения.

❓ Как правильно ухаживать за кожей шеи и декольте? Ответ прост: также, как и за кожей лица – очищать, увлажнять и защищать. Количество средства для лица и шеи должно быть примерно одинаково.

❗️ И помните, если постоянно сутулиться, читать лежа и спать на слишком высокой подушке, ни один уход не сможет справиться с возрастными изменениями.

Тема пигментации. Продолжение.
cidk_boutique

https://www.instagram.com/p/ComXqhgsTIk/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Продолжаем разбирать тему пигментации 👉🏼Типы пигментации на схеме в карусели: ⠀ ▫️Веснушки – плоские, небольшие светло-коричневые или рыжеватые пятнышки, появляющиеся на коже лица, рук, груди, спины. Чаще всего встречаются у людей со светлым типом кожи и рыжими волосами. ⠀ ▫️Мелазма — вид пигментных пятен, возникающий после инсоляции (солнечного облучения) ⠀ ▫️Хлоазма — коричневые и буро-красные пятна, которые возникают из-за различных внутренних причин, связанных с работой органов. Могут проявляться при длительном пребывании на солнце, в результате приема некоторых лекарственных средств и во время беременности из-за изменения гормонального фона. ⠀ ▫️Лентиго (возрастные пятна) - появляются, как правило, после 40 лет из-за неравномерного распределения пигмента меланина в верхних слоях кожи. Локализация: шея, лицо, кисти рук. Имеют уплотненную структуру. Цвет варьируется от желтоватого до темно-коричневого. ⠀ ▫️Невус -родинки или родимые пятна – с ними рождаются или они появляются в течении жизни, как правило, небольших размеров, чаще всего слегка выпуклые. Цвет может варьировать: коричневый, красноватый или розовый. ⠀

Типы пигментации.
Обзор от наших партнеров cidk_boutique

https://www.instagram.com/p/ComXqhgsTIk/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Продолжаем разбирать тему пигментации 👉🏼Типы пигментации на схеме в карусели: ⠀ ▫️Веснушки – плоские, небольшие светло-коричневые или рыжеватые пятнышки, появляющиеся на коже лица, рук, груди, спины. Чаще всего встречаются у людей со светлым типом кожи и рыжими волосами. ⠀ ▫️Мелазма — вид пигментных пятен, возникающий после инсоляции (солнечного облучения) ⠀ ▫️Хлоазма — коричневые и буро-красные пятна, которые возникают из-за различных внутренних причин, связанных с работой органов. Могут проявляться при длительном пребывании на солнце, в результате приема некоторых лекарственных средств и во время беременности из-за изменения гормонального фона. ⠀ ▫️Лентиго (возрастные пятна) - появляются, как правило, после 40 лет из-за неравномерного распределения пигмента меланина в верхних слоях кожи. Локализация: шея, лицо, кисти рук. Имеют уплотненную структуру. Цвет варьируется от желтоватого до темно-коричневого. ⠀ ▫️Невус -родинки или родимые пятна – с ними рождаются или они появляются в течении жизни, как правило, небольших размеров, чаще всего слегка выпуклые. Цвет может варьировать: коричневый, красноватый или розовый. ⠀

Гиперпигментация.
Простым языком о сложном.
@

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН КОСМЕТИКИ on Instagram: "Пигмент на лице, особенно тот, который проявился неожиданно, может вызвать дискомфорт и возникает ес ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН КОСМЕТИКИ () on Instagram: "Пигмент на лице, особенно тот, который проявился неожиданно, может вызвать дискомфорт и возникает естественное желани...

Десять советов для профилактики ранних морщин
От Mapteka.shop

https://www.instagram.com/p/CoJz0NTr6RD/?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=

10 шагов для профилактики появления ранних морщин: 1. Ухаживайте за кожей. Запомните: очищение → отшелушивание → увлажнение – необходимая программа «минимум». Восстанавливающий ночной уход тоже не стоит игнорировать. 2. Наносите косметику по массажным линиям, это поможет избежать растяжения кожи. 3. Самомассаж кварцевым массажером и его аналогами укрепляет лицевые мышцы, улучшает кровообращение и питание кожи. 4. Пейте воду. Потеря влаги – одна из главных причин появления ранних морщин, при этом обезвоженной может быть даже жирная кожа. 5. Не загорайте без солнцезащитного средства. 6. Защищайте кожу от неблагоприятных погодных условий – мороза, ветра, перепада температур. 7. Последствия фотостарения (гиперкератоз, пигментацию, ранние морщины) корректируйте с помощью пилингов. Используйте их в осенний и зимний период. 8. Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, больше двигайтесь, старайтесь высыпаться и избегайте стрессов. 9. Старайтесь меньше спать «на лице». 10. Контролируйте гормональный фон и два раза в год проводите чек-ап организма.

Иногда бывают такие ситуации, когда срочно нужно куда-то бежать: вечеринка, гости или срочные дела. И, как назло, именно сегодня вы планировали остаться дома, а ваш внешний вид оставляет желать лучшего 🧖🏻‍♀️

Рассказываем, как быстро взбодриться и избавиться от следов усталости:
1️⃣ Примите контрастный душ. Он улучшит кровообращение, снимет усталость и взбодрит;
2️⃣ Сделайте массаж лица охлаждённым роллером или руками. Это освежит кожу и улучшит цвет лица;
3️⃣ Чтобы кожа сияла, сделайте экспресс-маску с энзимами или витамином С;
4️⃣ Добавьте пару капель тонального крема в ваш дневной увлажняющий крем, если времени до выхода катастрофически мало и на макияж его точно не хватит. Кремовыми румянами можно быстро подчеркнуть зону скул, глаза и губы;
5️⃣ Для того, чтобы взбодриться, рекомендуем съесть фрукт, содержащий витамин С. Это может быть апельсин или треть лимона;
6️⃣ Если понадобится освежить кожу, возьмите с собой увлажняющий мист или термальную воду.