irina.guseva.gladkih

Если вы устали от формального отношения врачей к вашим задачам по здоровью, вам точно будет интересно!
Июль у нас выдался по-настоящему жарким на инсайты, и я сейчас не про погоду. В сообществе ВКонтакте прошла серия эфиров с топовыми экспертами, которые буквально «разложили по молекулам» самые острые вопросы здоровья — от детского иммунитета до глубокого биохакинга для взрослых.
Если вы чувствуете, что привычные схемы не дают ресурса, а вопросы по самочувствию детей копятся быстрее, чем ответы, — эти записи станут вашим личным навигатором. Мы говорили о том, как перестать «лечить» и начать наконец «кормить» организм правильно, убирая токсины и восстанавливая ЖКТ так, чтобы система сама начала приходить в баланс.

Там не теория из учебников, а живой опыт и работающие протоколы. Кто готов забрать инструкции по управлению своим состоянием — самое время пересмотреть эфиры, пока информация максимально актуальна.

Пиши ЭФИР в комментариях или отправь личным сообщением и получи ссылки на эфиры.

Друзья, знакомьтесь-новая косметическая линия антивозрастных средств Beauty Key! ✨

Мнение настоящего эксперта в карусели.

Добавьте БИОХАКИНГ-что это?
О чём все говорят?
Приглашаю на Тест Драйв.                                                                                                    📣ЧТО ВАС ЖДЁТ:

➡️ Знакомство с экспертами
БИОХАКИНГА                                                                                                         
➡️ Как самому управлять своим здоровьем.                                            

👩‍⚖️С нами вы проведёте время с пользой, так как мы выбрала волнующие всех темы:
⠀
✅ - Очищение и ощелачивание организма на клеточном уровне.
      
✅ - Иммунитет. 
-Продукты клеточного питания для иммунитета.                                            - Роль микробиома и значение метабиотиков.

✅ - Сердце и сосуды.
-Эффективные меры профилактики.                                                                                                      

✅ - Суставы.
- Лимфатическая  капиллярная гимнастика и другое.
⠀
✅ - Работа мозга и антистресс.
-Улучшения сна, памяти, внимания.
⠀
✅ -  Коррекция веса. Золотые правила стройности от опытного диетолога.
👩‍🍳 🧑‍🍳👨‍🍳- Кулинарное шоу!!!
⠀
✅ - Детское здоровье.
👩‍🔬👨‍🔬 - Встреча с  экспертами:  детским педиатром,  массажистом, специалистом по лфк и реабилитации, детским нейропсихологом.
⠀
✅ - Красота и молодость.
👸 Рецепт Клеопатры и современные технологии.
⠀
Тест-Драйв начнётся во вторник 14 ноября 🕖 в 08:00 МСК
⠀
⠀
Что вас ждёт?
⠀
☑️10/10/10:
⠀
10 дней в Телеграм
10 минут ежедневно
10 тем о здоровье, молодости и красоте

Заходить и просматривать сообщения можно в любое удобное для вас время.
⠀
🍎 С нами будет интересно, ведь мы выбрали волнующие всех темы.                             
За 10 дней вы узнаете,
➡️➡️➡️ как с выгодой для себя восстановить здоровье и чувствовать себя великолепно!

🔥Используйте возможность участвовать в розыгрыше и получить подарки. Пишите в Директ ХОЧУ ССЫЛКУ и я отправлю вам личное приглашение❤️.

ПРИВЫЧКА БОЛЕТЬ.

😱Болезни ,которые появляются у нас и повторяются снова и снова ,становясь хроническими. Это вам ничего не напоминает?

🤔Как реакция на события или на человека в нашей жизни , закрепившись , становится автоматической.

👉Я не раз замечала , что образуются некие рельсы или колея, по которым привычно скатываюсь в болезнь, заметив у себя знакомые симптомы.
😳Запершило горло - снова ангина начинается .
😪Заболела голова , температура поднялась , заломило суставы - грипп.
И дальше - по списку.

Это как ходить каждый день одно и той же дорогой - туда и обратно. Не меняя маршрута.

🤔Я , в общем-то , и не думала , что может быть по-другому. Но, как-то попалась на глаза статья - в ней говорилось , что наше состояние и его изменения после появления каких- либо симптомов, во многом зависят от внутреннего диалога.
От того, что мы говорим или думаем при этом.

🤗Сами подумайте, ведь по ощущениям, слабость и недомогания в начале болезни и в период выхода из неё- практически одинаковы.
Так почему же не сказать себе : - Я ВЫЗДОРАВЛИВАЮ❤️‍🩹!!!
В тот же день вечером мне позвонила Ольга, моя знакомая. В разговоре она обмолвилась, что чувствует себя неважно и ,наверное , заболевает.
Я, помня прочитанное, поделилась с Олей этой волшебной фразой.

И что вы думаете? Утром она мне позвонила и бодрым голосом практически прокричала в трубку: - Спасибо, Ирочка! Я встала утром здоровая, не разболелась!
Мы с ней радовались , просто как дети. Как же вовремя узнали о правильном разговоре с собой! Внутри себя👍!

🤗С тех пор уже много лет прошло и я делилась этой волшебной фразой - установкой со своими детьми, с родными, со знакомыми и случайными собеседниками. И частенько она срабатывала.
Сегодня с радостью дарю её вам ❤️.

💥Как всё-таки это важно- быть открытым и готовым воспользоваться случайными подсказками. Ведь случайности, как известно, не случайны🙃

Слушайте, а у вас бывали похожие истории?

Делитесь в комментариях своими полезными фишками! Это будет так интересно! Для всех 🤗.

❓Вы верите, что вместе с осенью наступил сезон простуд?
❓Если да, то как давно вы в это верите ?
❓А что, если бы вам не внушали это регулярно , с завидным постоянством со всех сторон?
❓И кто это придумал?

❗️Для меня это выглядит как массовый гипноз .
Это как модный тренд на проработки мамы и папы взрослыми людьми, которые ищут причины своей финансовой несостоятельности в своём детстве, обвиняя в этом родителей.

❓Удобно, правда?
И вместо того, чтобы заботиться о своём иммунитете, придерживаться элементарных принципов- ✅физическая активность (не спорт высоких достижений),
✅здоровый сон,
✅осознанный подход к питанию,
✅питьевой режим,
✅восполнение дефицитов и своевременный контроль состояния здоровья
👆вместо всего этого люди послушно, не задумываясь, выстраиваются в очереди в аптеках, получив отмашку в телевизоре- пора болеть!
🤷‍♀️ Удивительное рядом, так сказать.

❗️У меня уже был пост о привычке болеть и о внутреннем диалоге с собой при возникновении знакомых симптомов👇👇👇

https://www.instagram.com/p/CW5ZZVGIQCK/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

🤗Поделитесь в комментариях- что вы думаете об этом?
Что для вас осень- сезон простуд или время года, когда надо просто напросто переодеться по погоде?

Что бы такое съесть, чтобы похудеть ?
🥺Вы слышали или сами задаётесь таким вопросом?
Отличный лайфхак- готовьте с натуральными приправами Alfa Chef👍!
Эти 4 ароматнейших купажа из 30 самых полезных трав и специй не содержат соли, сахара, красителей ,консервантов и улучшителей- усилителей вкуса.

👍И да- есть секретный ингредиент- Фитолин. Мощнейший антиоксидант , обладающий способностью снижать гликемический индекс продуктов.

🤗Тот случай, когда можно позволить себе то, что нельзя, но очень хочется .
Главное не увлекаться.

😋На аромат, доносящийся из кухни, соберётся вся семья, заглянут в гости соседи. Прекрасный повод готовить вместе, общаться , интересно проводить время .

👍Ингредиенты приправ снимают воспаление в ЖКТ и способствуют правильному пищеварению .

🔥Подробнее расскажу- пишите мне в Директ или Вотсап +79059038007

👩‍🎓👨‍🎓Начался учебный год и снова после уроков ,по дороге домой , дети станут забегать в магазины за яркими пакетами с мусорной едой и нарядными бутылочками и баночками с шипучими напитками, с самого детства подрезая корни своего будущего крепкого здоровья .

✌🏼И родители очень просто могут изменить это ,сформированное рекламой, поведение.
👍Просто предложите своему ребёнку полезную альтернативу.
Начните сами формировать осознанное отношение к себе и своему самочувствию.

😍Я обожаю здоровые десерты от AGenYZ!
Их удобно брать с собой.

🍪 Льняные крекеры Флакс Релакс состоят из семян 2 видов льна с ягодами брусники, аронии, черной смородины, соком клубней топинамбура, экстрактами мелиссы и боярышника и дополнительными антистресс-ингредиентами (Магнием и витаминами группы В).

Эти крекеры легко утоляют голод, обеспечивают энергию и поддержку для сердца и сосудов.

🍫 Шоколад iQ-ШОК создается из отборных какао-бобов с добавлением какао-масла и масла МСТ, гриба Львиная Грива и экстракта Экстракт Луо Хан Гуо.

Он не только снижает тягу к сладкому, но и благотворно влияет на работу мозга: улучшает скорость реакции, помогает справиться с эмоциональным напряжением.

🤗А замена вредным напиткам- конструктор коктейлей, которые можно составлять по своему вкусу.
💯Они очень легко смешиваются в замечательной экологичной бутылочке из тритана.

👍Рекомендую. Полезно, сытно и очень вкусно!

На вопросы отвечу в Вотсап +79059038007

Гормональный фон — важный аспект как женского, так и мужского здоровья. Ведь нарушение метаболизма половых гормонов может спровоцировать ряд неприятных заболеваний! Например, дисбаланс эстрогенов у обоих полов нередко приводит к проблемам с репродуктивной системой, сосудами и даже когнитивными функциями головного мозга.

Восстановить правильный уровень эстрогенов поможет DIM & ИНДОЛ + XBi-A от AGenYZ.

Эта полезная добавка к рациону способствует:
👉🏻 нормализации баланса половых гормонов у мужчин и женщин;
👉🏻 детоксикации печени;
👉🏻 антиоксидантной защите;
👉🏻 антиканцерогенной активности.

В составе комплекса 4 активных компонента, каждый из которых выполняет свою функцию:
✔️ Индол-3-Карбинол стимулирует гибель предраковых и раковых клеток молочной железы, предстательной железы и толстой кишки, а также повышает активность ферментов печени.
✔️ Дииндолилметан способствует снижению веса, уменьшению акне, увеличению плотности костной ткани, выработке коллагена и облегчает симптоматику ПМС.
✔️ Сульфорафан обладает противоопухолевым и антибактериальным эффектами, замедляет старение кожи, активизирует детокс и помогает выводить канцерогены.
✔️ Кальция Д–глюкарат связывает токсины в печени с образованием нетоксичных метаболитов и выводит их из организма.

Комплекс абсолютно уникален – аналогов ему нет на рынке ❤️.