aura_massage_nsk

Вот такой творческий вечер сегодня😍😇

Каждый нерв, исходящий от позвоночника, иннервирует определённые участки тела. Нервные корешки, выходящие из спинного мозга, образуют спинномозговые нервы, которые делятся на 31 пару. Эти нервы отвечают за передачу сенсорной информации от различных частей тела в центральную нервную систему и за двигательную иннервацию мышц.

Каждый спинномозговой нерв иннервирует определённые области кожи и мышц, которые соответствуют его сегменту. Например:

• Шейные нервы (C1-C8) иннервируют мышцы и кожу шеи, плеч и верхних конечностей.
• Грудные нервы (T1-T12) отвечают за иннервацию грудной клетки и верхней части живота.
• Поясничные нервы (L1-L5) иннервируют нижнюю часть спины и ноги.
• Крестцовые нервы (S1-S5) иннервируют область таза и нижние конечности.

Таким образом, каждый нерв имеет свою зону ответственности, что позволяет организму эффективно реагировать на различные стимулы и управлять движениями.

🧠 Серый кардинал нашего организма: почему во всем винят мышцы, но забывают про фасцию?

Когда мы чувствуем скованность, боль после тренировок или жалуемся на плохую осанку, мы привычно виним мышцы. Но современная наука доказала: за кулисами нашего движения стоит настоящий «серый кардинал» — фасциальная система.

Долгое время анатомы считали фасцию просто пассивной «упаковкой» (той самой белой пленочкой на мясе). Сегодня же это признанный учеными полноценный орган, который объединяет все наше тело в единую живую сеть.

👉 Листайте карусель, чтобы узнать, как эта система управляет телом от макушки до стоп!

5 фактов о фасции, которые перевернут ваше представление об анатомии:

1. Она невероятно чувствительна
  В фасции содержится в 6–8 раз больше нервных окончаний, чем в мышцах! Именно она является нашим главным органом проприоцепции (чувства тела в пространстве).

2. Она составляет ~20% массы вашего тела
  Это не просто тонкая оболочка, а гигантская трехмерная сеть, которая связывает воедино мышцы, кости, сосуды и внутренние органы.

3. Она экономит ваши силы
  Фасции в ногах работают как умные пружины. При каждом шаге или беге они накапливают упругую энергию и возвращают до 35% силы обратно, защ�

Ты думаешь, что массаж живота - это что-то про пищеварение и расслабление. Но сейчас будет неожиданный поворот.

Когда человек начинает работать с животом, он часто воздействует не только на мышцы и кишечник.

Он влияет на:
👉блуждающий нерв
👉фасциальные натяжения
👉лимфатический отток
👉подвижность диафрагмы
👉внутрибрюшное давление
👉и даже на состояние нервной системы.

И вот тут начинается самое интересное.
Современная физиология всё активнее изучает связь между: кишечником, иммунитетом, лимфатической системой и мозгом.

Потому что живот - это не просто еда. Это огромная нейрохимическая лаборатория тела.

В кишечнике:
🔹миллионы нейронов
🔹огромное количество иммунных клеток
🔹бактерии, влияющие на воспаление, серотонин и GABA
🔹и постоянный диалог с мозгом

Именно поэтому у некоторых людей после грамотной работы с животом меняется:
👉дыхание
👉уровень тревоги
👉ощущение напряжения
👉качество сна
👉и даже чувство внутреннего сжатия
Через механическое воздействие действительно можно влиять на:
👉тонус тканей
👉подвижность фасций
👉работу диафрагмы

Вдохновляется сами) вдохновляем вас)
Волшебное звучание инструментом с сокрального места Алтая не оставило равнодушными даже птиц)
Ну а мы к следующей поездке решили порадовать себя новыми звуками и новыми инструментами. Будет сюрприз)