ABM AQUA CLUB

⠀
ТОП-5 витаминов и минералов для женского здоровья🍀

⠀

Витамины и минералы - регулятор обмена веществ. Они влияют на иммунитет, гормональный баланс, пищеварение, кровообращение и эмоциональное состояние женщины.☝

⠀
⠀
✅ Витамин С - иммунитет, упругость и эластичность кожи. В большом количестве содержится в цитрусовых.

⠀
⠀
✅ Витамин Е - красивые кожа и волосы. Содержится в шиповнике, грецком орехе, арахисе, брюссельской капусте и брокколи.

⠀
⠀
✅ Витамин B6 - сохранение молодости. Находится в моркови, картофеле, бобовых, злаках, а также в мясе (курица и говядина).

⠀
⠀
✅ Железо - повышение гемоглобина в крови; здоровье волос ногтей и кожи. Содержится в темном шоколаде, бобовых, семенах льна и кунжута, свиной и говяжьей печени, а также в мидиях и устрицах.

⠀
⠀
✅ Магний - нервная система и репродуктивные функции. Находится в авокадо, кураге, коричневом рисе, банане, кунжуте и лимоне.

⠀
⠀
🌟Новый АВМ AQUA CLUB
пр. Маршала Блюхера, 12

⠀
⠀
🌟Оставляйте, пожалуйста, свои заявки на нашем официальном сайте www.abm-club.ru или по телефону 775-00-75

⠀
Финская сауна в ABM AQUA CLUB

⠀
⠀
🌟Главной отличительной чертой финской сауны служит сухой пар, который поддерживается низкой влажностью воздуха (15 – 20%). Температура держится в пределах 70 – 100°C, что легко переносится, благодаря сухому воздуху.

⠀
⠀
🌟Особенность нашей сауны в том, что помимо отдыха и расслабления, вы можете наблюдать аква-зону через видовое окно. У нас вы сможете приятно провести время, укрепить здоровье, активизировать обмен веществ и детоксикацию организма.

⠀
⠀
🌟Финская сауна способствует сохранению здоровья всего организма: сердечно-сосудистой системы, кожи, нервной системы и обеспечит вам бодрость духа и хорошее настроение.

⠀
⠀
🌟Со следующей недели будут открыты предпродажи клубных карт. Будьте в числе первых!
Новый АВМ AQUA CLUB
пр. Маршала Блюхера, 12

⠀
⠀
🌟Оставляйте, пожалуйста, свои заявки на нашем официальном сайте www.abm-club.ru
или по телефону 775-00-75

⠀
❣️Скульптор тела – душ Шарко

⠀
⠀
💧Душ Шарко является одним из методов гидротерапии, используемых для лечения многих хронических болезней.

⠀

💧Регулярные сеансы позволяют избавиться от целлюлита и лишнего веса, улучшить состояние кожи и организма в целом.

⠀
⠀
💧Эффективность метода заключается в воздействии на организм струй воды, которая подается под большим давлением и имеет контрастную температуру. Оказывает благотворное действие на кровеносную и лимфатическую системы:

⠀
⠀
- ускоряет обменные процессы;
⠀
- улучшает питание кожи, повышает ее эластичность и упругость.

⠀
⠀
💧Водные процедуры расслабляют нервную систему, помогают бороться с усталостью и апатией.
⠀
🌈🌈🌈Приходите к нам за хорошим настроением !

⠀
⠀
☀Считаем дни до старта!!! Открытие в начале апреля!

⠀
⠀
☀Оставляйте, пожалуйста, свои заявки на нашем официальном сайте www.abm-club.ru

⠀
⠀
❣️Скидки и бонусы первым клиентам!!!
Пр. Маршала Блюхера, 12
+7 (812) 775-00-75

⠀
❤ПИЛАТЕС❤ - система тренировок по методу Джозефа Пилатеса.

⠀
⠀
1⃣Тренировки направлены на укрепление и формирование внутренних глубоких мышечных групп спины, брюшного пресса, малого таза, а также на развитие гибкости тела и подвижности позвоночника и суставов.

⠀
⠀
2⃣Занятия способствуют выработке правильного положения тела, красивой осанке, укреплению мышц-стабилизаторов.

⠀
⠀
3⃣Изначально пилатес был разработан для восстановления опорно-двигательного аппарата после травм и различных заболеваний.

⠀
⠀
4⃣Пилатес повышает мозговую деятельность. Китайские ученые измерили изменения в мозговой активности людей после 10 недель занятий пилатесом, и обнаружили увеличение альфа пиковой мощности мозга, связанной с производительностью памяти и других когнитивных функций.

⠀
⠀
🌀ABM AQUA CLUB готовится к началу продаж клубных карт!
❣️Оставляйте свои заявки на нашем официальном сайте https://abmclub.ru

⠀
⠀
❣️Скидки и бонусы первым клиентам!!!
Пр. Маршала Блюхера, 12
+7 (812) 775-00-75

⠀
🧘Расслабить тело - успокоить душу🧘

⠀
⠀
🤯Эмоциональные переживания реализуют себя через тело, проявляясь в мышечных напряжениях и блоках на физическом уровне. Привычные «напряжения» в теле невозможно расслабить волевым усилием, поэтому мы Вам предлагаем качественный способ расслабления и восстановления жизненных сил!

⠀
⠀
🌀В аква клубе АВМ созданы все условия для расслабления и отдыха:
⠀
— открытая терраса с гидромассажным бассейном;
⠀
— плавательный бассейн 3 дорожки по 25 метров;
⠀
— SPA-зона: финские сауны, хаммам, дорожки Кнейпа, тропический душ, солярии;
⠀
— соляная пещера;
⠀
— фитнес бар;
⠀
— массаж.

⠀
⠀
💦Водные процедуры помогают успокоить нервную систему, увлажняют кожу и продлевают молодость. Вода разогревает и расслабляет мышцы, связки, сухожилия и мягкие ткани, способствует восстановлению кровообращения.

⠀

Открытие в апреле! Ждём вас!♥

⠀

ABM AQUA CLUB готовится к началу продаж клубных карт! Оставляйте свои заявки на нашем официальном сайте https://abmclub.ru

⠀
💛💚💜 Занятия на фитболах FIT BALL в ABM AQUA CLUB

⠀

🌟Регулярные занятия на фитболе – отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть.

⠀

🌟Стоит отметить, что занятия на фитболе не требуют специальной подготовки. Они не дают не перегружают мышцы ног и спины.

⠀

🌟Фитбол – это один из самых универсальных и «здоровых» тренажеров, которые существуют в фитнесе.

⠀

☀Ждём вас на тренировки!

⠀

ABM AQUA CLUB готовится к началу продаж клубных карт! Оставляйте свои заявки на нашем официальном сайте https://abmclub.ru

⠀

Скидки и бонусы первым клиентам!!!
Пр. Маршала Блюхера, 12
+7 (812) 775-00-75

⠀
🧚Port de bras — новое фитнес течение, среднее между танцами и фитнесом, переводится как «движение рук и тела».

⠀
⠀
🦋Движения нон – стоп, где каждое движение плавно перетекает в другое, образуя гармоничный танец.

⠀
⠀
🦋Способствует развитию гибкости, пластичности, мягкости и плавности движений, укреплению глубоких мышечных групп, мышц-стабилизаторов, гармонизации души и тела.

⠀
⠀
🦋Программа тренировок подходит для всех уровней подготовленности, помогает избавиться от лишнего веса, улучшить подвижность, гибкость, укрепить связочный аппарат, ускорить обмен веществ, сделать мышцы более рельефными, эластичными.

⠀
⠀
🦋Port de bras способствует снятию физического и эмоционального напряжения, поэтому после тренировки вы почувствуете себя отдохнувшими и обновленными.

⠀
⠀
🌀ABM AQUA CLUB готовится к началу продаж клубных карт! Оставляйте свои заявки на нашем официальном сайте https://abmclub.ru

⠀
⠀
❣️Скидки и бонусы первым клиентам
Пр. Маршала Блюхера, 12
+7 (812) 775-00-75

⠀
✨Functional training в ABMA QUA CLUB

⠀
⠀
💪Functional – функциональная тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, баланса, координации, быстроты, гибкости с использованием дополнительного оборудования.

⠀
⠀
✨Способствует эффективной тренировке мышц и сердечносуосудистой системы.

⠀
⠀
✨Основное внимание отдается центральной части тела, глубоким мышцам пресса и спины, а также мышцам-стабилизаторам.

⠀
⠀
🌟Целью тренировок является научить человека приспосабливаться к любой ситуации и положению в пространстве, а также укрепить все тело, сделать его гибким и подтянутым.

⠀

Комфортный ABM AQUA CLUB готовится к началу продаж клубных карт! Оставляйте, пожалуйста, свои заявки на нашем официальном сайте https://abmclub.ru

⠀

Новый АВМ AQUA CLUB
⠀
👍🏻Скидки и бонусы первым 50 клиентам
⠀
📍Пр. Маршала Блюхера, 12
⠀
☎ +7 (812) 775-00-75

⠀
❣️Дорогие гости!
Приглашаем вас в Aqua Club ABM пройти курс оздоровления в Соляной пещере!

⠀
⠀
💎В ней создан определенный микроклимат, воссоздающий морской воздух.

⠀
⠀
💎Соляная пещера предназначена для оздоровления, профилактики простудных заболеваний, омоложения и релаксации в условиях комфортного помещения в сочетании с расслабляющей музыкой.

⠀
⠀
💎Посещать соляную пещеру полезно при любых заболеваниях легких и дыхательных путей, при многих дерматологических заболеваниях: сыпь, раздражения, проявления псориаза и аллергии.

⠀
⠀
💎Укрепляется иммунитет и сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

⠀
⠀
💎В воздухе в соляной пещере много йода, это оказывает благотворное влияние на щитовидную железу, эндокринную систему.

⠀
⠀
💎Повышает уровень гемоглобина в крови, что позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.

⠀
⠀
💎Спокойная обстановка и расслабляющая музыка способствует повышению гормонов счастья, которые помогают качественно отдохнуть вашему организму во время визита.

⠀
⠀
❣️Ждём вас!!!

⠀

Новый АВМ AQUA CLUB
Старт продаж
⠀
👍🏻Скидки и бонусы первым 50 клиентам
⠀
📍Пр. Маршала Блюхера, 12
⠀
☎ +7 (812) 775-00-75
⠀
https://abmclub.ru

⠀
💥HIIT в ABM AQUA CLUB

⠀

💥Это интенсивная интервальная тренировка (тренировка интервального спринта), чередующая короткие периоды интенсивных анаэробных упражений с менее интенсивными периодами восстановления.

⠀

💥Тренировки высокой интенсивности способствуют максимально эффективному жиросжиганию!

⠀
💥Помогают сохранить и укрепить мышечную массу.

⠀

Строгий
Изысканный
Без лишних слов

⠀

Новый АВМ AQUA CLUB
Старт продаж
⠀
👍🏻Скидки и бонусы первым 50 клиентам
⠀
📍Пр. Маршала Блюхера, 12
⠀
☎ +7 (812) 775-00-75
⠀
https://abmclub.ru