Corpo Mio
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Corpo Mio, Health/Beauty, Barmaleeva Street, Saint Petersburg.
Есть процедуры, которые особенно хороши именно осенью.
Обертывание — одна из них.
Когда за окном прохладно, особенно приятно на время укутаться, расслабиться и почувствовать, как тело получает то самое внимание, которого ему иногда не хватает в повседневной суете.
В Corpo Mio мы проводим обертывания AROSHA — профессиональный итальянский уход за телом, который сочетает приятные ощущения процедуры и работу с состоянием кожи.
А после процедуры хочется одного — чтобы это ощущение ухоженности осталось с вами подольше.
Поэтому обертывание AROSHA — это не просто «сделать процедуру». Это время, которое вы действительно посвящаете себе.
Если давно хотелось устроить себе немного тепла и заботы — возможно, это как раз тот самый момент. 🤍
Запись на обертывание AROSHA — в сообщениях или по телефону Corpo Mio. #обертывание #петроградскийрайон
5 продуктов, которые мы привыкли считать полезными 👀
И, честно говоря, некоторые из них действительно могут быть частью здорового рациона.
Но есть нюанс.
🥣 Гранола
Овсянка, орехи, ягоды — звучит прекрасно.
А теперь посмотрите на состав. Иногда перед нами практически сладкий десерт.
🍓 Фруктовый йогурт
«Йогурт с клубникой» звучит лучше, чем «десерт».
Но иногда разница только в названии.
🍫 Фитнес-батончик
Надпись FITNESS создаёт ощущение, что его можно есть после тренировки без лишних мыслей.
Но это всё-таки батончик. И смотреть на состав здесь тоже стоит.
🥤 Магазинный смузи
Кажется, что это просто фрукты в бутылке.
На деле иногда это довольно сладкий напиток, который выпивается за пару минут.
🥜 Ореховая паста
Орехи — отличный продукт.
Но хорошая ореховая паста не нуждается в длинном списке ингредиентов.
А теперь маленький эксперимент:
в следующий поход в магазин возьмите любой из этих продуктов и сначала посмотрите не на лицевую сторону упаковки, а на оборотную.
Иногда там гораздо интереснее. 👀. #нутрициология #студиякоррекциифигуры
06/09/2026
А вы замечали, как много вокруг нас «полезных» продуктов?
«Без сахара». «Фитнес». «Натуральный». «Протеиновый». «Лёгкий».
Кажется, выбрать что-то хорошее для себя проще простого.
Но полезность продукта — это не всегда надпись на упаковке.
Один и тот же продукт может отлично подходить одному человеку и совсем не подходить другому. Всё зависит от состава, количества и того, зачем именно мы его едим.
Поэтому не обязательно делить еду на «хорошую» и «плохую».
Гораздо важнее понимать, что мы выбираем и как это помогает нашему организму.
А иногда полезный выбор — это просто еда, которая вас насыщает, нравится вам и приносит удовольствие. 🤍
А в следующем посте мы расскажем о 5 продуктах-хамелеонах — тех, которые умеют выглядеть полезнее, чем есть на самом деле. 👀
С заботой о вашем теле, CORPO MIO
3 сентября — удивительная дата.
Всего три цифры, а сколько всего она умеет напомнить.
О лете, которое закончилось. О планах, которые так и остались планами. О тех самых «с понедельника», «с первого числа» и, конечно, «с сентября».
Мы, кстати, не будем спрашивать, сколько раз вы уже обещали себе заняться собой.
Лучше спросим другое:
может, в этот раз действительно начнём?
Не с глобальных перемен. Не с идеального режима. А просто с одного часа, который вы оставите для себя.
А дальше посмотрим. Возможно, вам понравится.
Corpo Mio 🤍 📍г.Санкт-Петербург, ул.Бармалеева 15. 📱+7(921)-090-27-27
01/09/2026
Ну здравствуй, сентябрь. 🍂
Вот и закончилось лето.
Кто-то уже вернулся из отпуска, кто-то только разбирает чемоданы, а кто-то всё ещё мысленно где-то у моря.
И знаете, что особенно приятно в начале осени?
Снова можно немного замедлиться.
Вернуться к привычному ритму.
Вспомнить про свои маленькие ритуалы заботы о себе.
Не потому что «пора срочно приводить себя в порядок».
А просто потому, что «вам хорошо, когда вы заботитесь о себе.»
Пусть этой осенью будет больше времени на себя, больше лёгкости и больше приятных ощущений в собственном теле. 🤍
А мы будем рядом — в моменты, когда захочется остановиться и посвятить немного времени себе.
31/08/2026
К концу дня плечи где-то около ушей, шея устала, а спина напоминает о себе при каждом движении?
Сохраняйте наш небольшой чек-лист и время от времени проверяйте себя.
Контролируйте себя
В течение дня обращайте внимание на положение тела: не ушли ли плечи вперёд, не вытянута ли шея, не сутулитесь ли вы за телефоном или компьютером.
Поставьте несколько напоминаний на телефоне:
«Как там моя спина?»
Обратите внимание на обувь
Неудобная обувь и длительное хождение на высоком каблуке могут увеличивать нагрузку на ноги и спину.
Не обязательно отказываться от каблуков — просто чередуйте их с удобной обувью и давайте телу отдых. Настройте рабочее место
Если большую часть дня вы проводите сидя, удобный стул и правильное положение тела — не мелочь.
Стопы опираются на пол, спина имеет опору, плечи расслаблены, а монитор находится примерно на уровне глаз.
И главное — не забывайте менять положение тела и делать небольшие перерывы.
Позаботьтесь о сне
Хороший сон — это время, когда тело наконец может расслабиться и восстановиться.
Обратите внимание на матрас и подушку: они должны поддерживать тело, а не заставлять вас всю ночь искать удобное положение.
Не тянитесь за тяжёлым предметом из положения «согнулся пополам».
Присядьте, поднимите его за счёт ног и держите груз ближе к телу.
Укрепляйте мышцы
Сильные мышцы корпуса помогают телу лучше справляться с ежедневной нагрузкой.
Выбирайте упражнения, которые подходят именно вам, и выполняйте их регулярно.
Не забывайте о массаже
Когда мышцы спины и шеи постоянно находятся в напряжении, им тоже нужен отдых.
Массаж помогает расслабить перегруженные мышцы, вернуть ощущение лёгкости и просто почувствовать своё тело немного лучше.
Двигайтесь
Прогулки, плавание, тренировки, растяжка — выбирайте то, что вам нравится.
Потому что лучшая поза для тела — та, в которой вы не проводите весь день неподвижно.
🤍 И маленькое напоминание от Corpo Mio:
идеальная осанка — это не необходимость весь день ходить по струнке.
Есть процедуры, которые мы выбираем ради результата. 🎯
А массаж — тот случай, когда результат становится приятным бонусом к удовольствию.
Тело расслабляется, напряжение уходит, движения становятся свободнее, а в голове наконец становится немного тише. 🧘♀️
И, наверное, именно поэтому к массажу так легко привыкнуть.
Потому что он даёт то, чего нам часто не хватает в повседневной жизни: возможность остановиться и побыть в контакте с собой.
Массаж — это удовольствие, которое приносит пользу.
И одна из самых приятных форм любви к собственному телу. 🤍
Кажется, вполне весомая причина не отказывать себе в этом удовольствии.
🗺г.Санкт-Петербург, ул.Бармалеева 15, ☎️ +7(921)090-27-27
Красивое тело — это командная работа.
Массаж помогает телу избавиться от напряжения и отеков, улучшает кровообращение и качество тканей. Нутрициология поддерживает эти изменения изнутри, обеспечивая организм всем необходимым для восстановления и здоровья. Когда эти два направления работают вместе, результат становится более устойчивым и комплексным. 📍ул.Бармалеева 15, Ⓜ️Петроградская. #массажспб #петроградскийрайон
22/08/2026
Нутрициология + массаж = результат, который действительно заметен. ✨
Массаж помогает телу избавиться от отеков, снять напряжение и улучшить кровообращение. А правильное питание дает организму все необходимое для восстановления, красивой кожи, энергии и стройности.
По отдельности они работают. Вместе — усиливают эффект друг друга.
Красивое тело — это не про волшебную процедуру. Это про грамотный комплекс, где каждая деталь работает на ваш результат.
📲 В Corpo Mio мы помогаем не просто изменить силуэт, а создать систему, которая работает на ваше здоровье и красоту. Записывайтесь на процедуры — ваше тело скажет вам спасибо.
🗺г.Санкт-Петербург, ул.Бармалеева 15.
📱+7(921)090-27-27
Иногда телу не нужны слова, чтобы сказать, что оно устало.
Напряжение в мышцах, тяжесть, отёчность, желание просто остановиться и почувствовать себя лучше — это сигналы, которые важно замечать.
Массаж — это не только про расслабление.
Это время, когда можно замедлиться, отпустить накопившееся напряжение и подарить телу немного заботы. 🤍
Прислушайтесь к себе.
Возможно, сейчас именно тот момент, когда вашему телу нужен массаж.
Будем рады позаботиться о вас в Corpo Mio.
Записаться можно в 📧 студии или по📱 + 7(921)-090-27-27✨. #заботаосебе #студиякоррекциифигуры
Category
Website
Address
Barmaleeva Street
Saint Petersburg
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Corpo Mio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.