evelina_ekb

🤍Отличный и надежный алгоритм для определения душевного «нет»: если вам приходится себя убеждать и уговаривать сказать «да», значит, душа говорит «нет». Запомните, когда ваша душа говорит «да», вам нет необходимости себя уговаривать.

Слушайте свою душу, это лучший проводник к счастью🤍

✈️💙28.12. новый рейс на "Новый 2026 год" Просим всех подняться на борт 💙😎

Самое время загадывать желания🪄❤️

5-го ноября конкурс а 6-го нас пригласили на Гала-концерт 🤩🤩🤩🤩🤩 как участников. Это супер🥳 и для нас впервые! Растëм, учимся, набираемся опыта у профессионалов!
два дня, два танца, две победы🏆💪 .....
#театртанцагавроши #гавроши #джазледи

Не, ну клёвые же!!!😇😂
А сначала было как то не по себе.
🙈🙈🙈🙈 Дурачились, хохотали от души над собой, а при этом нужно было техническое не навалять. 😱

Растём, учимся входить в роль, даже если в жизни мы совсем не соответствуем. 🙃 Главное вовремя из неё выйти! 🤣🤣🤣🤣

Ох, что мы тут вам готовим! 🤭🤫🤫🤫🤫 сегодня иду на примерку костюма! Ой что-то будет!!! 🤪🤪🤪

START 10 ДНЕЙ МАРФОНА✅

Первый в этом году марафон - объявляю Открытым🔥 Сегодня старт!!!!! 🏁🏁🏁🏁🏁🏁

Оливьешечки съедены, селёдка залегла на дно, пора топить жирочек и приходить в форму! 💃

В это раз на старте две команды
🥳👍 самые ответственные и отважные.

Каждый участник со своей историей прихода, со своими планами и мечтами, но каждый уверенно пойдёт к своему результату ✅‼️

А, мы как капитаны и наставники вместе с будем помогать каждому участнику пройти эти 10 дней легко, без стрессов и страхов👍

Держите за нас кулачки и болейте за участников🙏

Если Вам нужен разбор питания или консультация, то не стесняйтесь обращайтесь📲

#екб #марафон #10дней #изменифигуру #худеемвместе #химмаш #екатеринбург #россия #челябинск #ботаника #уктус #норильск #строгино #подольск #ступино #ноябрьск

🎄Отличное завершение зимних каникул!!!
Чудесная погода, красота природы, суперская организация и самое главное тёплая компания! Нам необычайно повезло, все эти факты сошлись воедино 8.01.2022г.

, ladies - танцевально-творческая семья! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

, мы обязательно вернёмся!!! ❤

.ladies , моя любовь!!!❤
Три года назад увидела из зрительного зала, влюбилась, пересилила и воспитала своих "тараканов" и встала в строй этого чудесного коллектива. 😍🤗😍🤗😍
Люблю всех вас, люблю нас вместе и обожаю наши творения. 🤗🤗🤗
С каждым разом лучше, смелее, увереннее!!!! 💪💪💪
Постоянно в процессе и с большой страстью! ❤❤❤
Не судите строго, почти никто из нас не танцевал ранее. 😉

Любим и ждём .dancera ❤ , предвкушаем новое и учимся у ❤,
ценим и любим ❤

И это уже не просто увлечение, это ЛЮБОВЬ ❤❤❤❤

ДАЛЬШЕ - БОЛЬШЕ💪💪💪💪
Всех с наступающим Новым годом! Верьте в себя, допускайте чуть больше чем это возможно, пробуйте новое и ничего не бойтесь!!! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

❤❤❤❤❤
Сегодня историю моей марафонщицы Наташеньки Шлычковой я расскажу вам сама!

Наташа пришла к нам в марафон в конце марта 2021г.
Начальный вес был 93 кг.
До нашего марафона попыток сбросить вес у Наташи не было, ну вот как-то не считала необходимым, но понимала что носит лишнее.
После замера на анализаторе всё стало ещё очевиднее. 💁
Мы потихоньку начали!!!

Приобрели знания, поменяли привычки питания, многое пересмотрели в своём рациона, научились пить воду и многое другое. 🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Хочется отдать должное и поблагодарить Наташу за то, что весь этот период она выполняла всё рекомендации, ни разу не выходила из марафона стройности и всё время была активным участником комманды. Даже во время летнего отпуска Наташенька делала всё и держала связь!!! ❤❤❤❤❤

На сегодня наш результат -21кг🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🚀🚀

Результат по объёмам у Наташи составил -123см. в общем!!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
И это всё благодаря нехитрым действиям, нашему завтраку на регулярной основе и работе с консультантом! 💪🏻

Идём дальше!!!!!! 🤗🤗🤗

Всем кто ещё сомневался или хочет проверить действие на себе добро пожаловать к нам в команду!!!!! 🧲🧲🧲🧲🧲🧲

"Кто ты? Откуда взялась? Почему занимаешься тем чем занимаешься?" 🤔🤔🤔

Ребята, вас становится всё больше, скоро за 1000 перевалит. 🤗🤗🤗
С кем-то из вас мы дружим ооочень давно, с кем-то совсем недавно. Поэтому пора знакомится поближе. Буду раскрывать всё карты 🃏

Когда мы начинаем общаться с человеком мы пытаемся создать для себя картинку его личности. Чем живёт, какие убежденения и принципы. Порой факты биографии интерисуют не меньше т к из них и складывается личность.
Мы постоянно анализируем подходит ли нам этот человек, близок ли по духу, отзываются ли в нас его принцыпы жизни.
Бывает и такое, что мы чувствуем заряжающую энергию кого бы то ни было и тянемся к ней, работает какой-то внутренний магнит🧲

Просто красивой картинкой и умным текстом уже никого не удивишь, однако вывернуть наизнанку всю свою жизнь тоже не все могут.
Но я готова, уже давно готова поделится с вами моими секретами, болями, приобретениями и достижениями.🤗🤗🤗🤗

Ну начну с розовых....... 💓пелёнок, бантов и прочих розовых атрибутов.
Да этот период жизни, от рождения и до лет 5 был милым и пушистым!!!
Я желанный, любимый "комочек счастья", так называла меня мама. Обычный советский ребёнок, не избалованный гаджетами и обилием игрушек, зато окутанный родительской любовью и заботой.
Мама учитель истории, папа мастер укладки плитки, бабушка чертёжник-проектировщик на пенсии, но работала уборщицей в местной библиотеке чтобы помогать семье.
Телевизор по выходным, раскладушка в детском саду, мандарины на Новый год, варёная сгущёнка в кастрюле.
Жили мы все вместе на 18 квадратных метрах, а для меня это квартира была целой планетой......

"Страхов больше чем увиденных возможностей" 😱

Кто из нас не боится? Кто не опасается быть обманутым, высмеяным, непонятым? Кто не боится быть нелепым, сумасшедшим, в глазах других людей? 🤪🤩🤡
Давайте признаемся, что все боятся! Конечно некоторые даже никогда не признаются в этом, т к первобытный страх быть изгнанными из общества никогда не даст пересилить его.
Ну конечно, никто никого не выгонит, но страх то "первобытный", а в то время это означало смерть. Вот мы и тащим его по сей день за собой. 🙊🙈🙉

Мы боимся осуждения и непонимания и поэтому часто наши желания остаются не исполненными, а мечты так и остаются мечтами. 😩😢

Маленькая девочка мечтающая быть актрисой не боится говорить об этом, но когда она вырастает её мечта, ранее так зажигаюшая огонь в душе, становится вдруг просто "историей", " хохмой", "рассказом из детства".

Вспомните как мы мечтали и фантазировали в детстве!!! Играли и в своих играх мы были покорителями мира. 🧚‍♀️🦸‍♂️👩‍🚀👸💃
В своих фантазиях мы были непобедимы, неотразимы, а самое главное счастливы!!!

Что же случилось? Неужели мы так "настрадались" от этой жизни, что перестали верить, даже в себя? 🤔
Опасаемся, остерегаемся, побаиваемся, барикадируемся и закрываемся в свою "ракушку".
Отворачиваемся и пропускаем массу возможностей!!!

А если вдруг, кто-то рядом "зажигается", мы начинаем считать его сумасшедшим, типа "ну ты и псих". И ведь прямо боимся заразится.
Однако когда он был "обычным страдальцем" он был понятным и таким своим.

А в это время ребята жизнь бежит, торопится и упорно подкидывает эти самые возможности, прямо нам под ноги. ВСЁМ НАМ🥰🥰🥰

" Нет потолка, есть только НЕБО! ", услышала я недавно фразу и тут же записала её себе в цитатник! ❤
" Для скептиков все двери закрыты", ещё одно моё любимое выражение Джима Рона.

А как часто вы открываете для себя новые возможности и идёте на тот самый страх и риск?😱🤗