Be La FEMME EKB

После сладких и калорийных Stories в моей ленте: посыпались вопросы про мое питание. Или скорее: как я поддерживаю форму в таком состоянии, если я ем столько гадостей😅
⠀
Открою секрет: я ведьма 🧙‍♀️
⠀
А если серьезно: мне просто повезло - я ем все, что хочу и мой вес максимум может вырасти до 45. Сейчас именно столько я и вешу 🐷🙄 А на Бали мой вес доходил уже почти до 40 кг.
⠀
Но, идеально для меня - вес 43 и при этом почти без грамма жира - только мышцы 💪🏻 А для этого надо работать: тренировки, массаж, правильное питание.
⠀
Важный момент: прибавление в весе - не самое страшное. А вот качество кожи - да: если есть неправильную пишу, сильно страдает. Мы то, что мы едим. Поэтому такие читмил бывают редко. В обычной жизни: я такое даже не хочу есть. Но бывают исключения, как сегодня например.
⠀
Завтра начинаем правильно питаться и тренироваться - кто со мной? 💪🏻🙌🏼🔝

Да простят меня за этот фотопоток сегодня мужчины.
На странице становится меньше меня и больше того, что я люблю 🖤
⠀
Ну это же таааак красиво 🔥🙌🏼
⠀
🅴🆇🅲🅻🆄🆂🅸🆅🅴 в BÉ LA FEMME в Екатеринбурге 🔝✨
⠀
#маникюрекатеринбург

Мой direct взорвали после видео с этим маникюром 🙌🏼😅
⠀
А я ведь отметила этот цвет в story - это наша потрясающая новинка THINK OF NAIL 💅🏻 Цвет T139 с мелкими блестками ☺️
⠀
Он похож на полюбившийся всем Delicate в марке Luxio - только наполненный мерцающей пылью - волшебный цвет ✨
⠀
Think of nail - это премиальный бренд из Южной Кореи 🔝
⠀
✔️безсульфатный
✔️гипоаллергенный
✔️ экологичный
✔️ потрясающая палитра цветов
✔️ пигменты - просто восторг
#маникюрекатеринбург

Нам хорошо не с теми, кто нам нравится. Нам хорошо с теми, с кем мы нравимся сами себе. С теми, кто включает эту подсветку, этот луч, в котором мы исполняем свой танец.
⠀
Не слушайте, что говорят эти люди. Слушайте, что говорите Вы. Если Вам нравится, если Вам танцуется легко — значит, у этого человека есть эта лампа.
А больше от него ничего и не нужно. Всё остальное есть в Вас самих ❤️

Я все чаще думаю о том, что для хорошей жизни в паре недостаточно просто любить друг друга.
Нужно ещё то, что американцы называют «любить нас». Наш дом, наш уклад, наши дни. Наш сериал и то, какими люди стали друг с другом.

Вот если этого «любить нас» не вышло ...то, в сущности, не вышло ничего.
Так я думаю.
🖤

На днях, знакомая попросила поделиться подборкой моих любимых заведений 😋
⠀
Поддержите нас в этом начинании 😁:
✔️сохраняйте пост
✔️делитесь с друзьями
✔️дополняйте вашими любимыми аккаунтами❤️
⠀ekb - новый итальянский ресторан. Их камин и бокалы - моя ❤️ Блюда изысканные и вкусные 😋
⠀1905 - место, где вы можете насладиться вкуснейшими роллами и не только. Одни из любимых блюд: салат нисуаз с тунцом и ризотто из шпината😋
⠀ekb - очень удобная детская комната, вкусные блюда, отличные бизнесы. После смены меню - стали посещать его чаще. Сюда так же за отличным настроением и весельем в выходные в караоке 🎤
⠀l.bar Для многих это лучшие кальяны. Но для меня это шедевры кулинарии. Позавчера у них попробовала «мороженное» из сыра пармезан и тар тара из лосося. Восторг. А их фирменная 🌹Мое любимое блюдо: тунец с томатами в соусе Ким Чи. Удивляют каждый раз 👌🏻
⠀
- Хоть я и не ем мясо, но от вкуснейших завтраков и грибницы отказаться не могу 😋 Персонал очень вежливый и всегда идёт навстречу.
⠀
- красивый обновлённый интерьер. Вкусные, изысканные блюда с красивой подачей. Нам полюбились их Бранчи - но пока в обновлённом пространстве их нет 🤷🏼‍♀️ Уха 🔝
⠀italy.ekb - итальянский ресторан. Открылся сравнительно недавно. Выделила карпачо из осьминога и пиццу Маргарита 😋
⠀
- Максим любит его за мясо, а я за цезарь с креветками 😅
⠀cafe - сюда за вкусными завтраками и обедами. Приятная атмосфера и много новых интересных блюд.
⠀
- испортилось впечатление, когда я отравилась блюдом из морепродуктов. Вкусные роллы и бизнесы.
⠀
- очень вкусный тёплый салат с креветками 🍤
⠀
- чудесное заведение с лучшей детской комнатой. Одно из любимых блюд - салат нисуаз 🙌🏼
⠀
- вино, живая музыка и великолепная атмосфера. Обновлённое меню с полноценными блюдами 👌🏻
⠀
- новый органический винный бар. Ещё не была - но наслышана.
⠀
атмосферно и всегда гостеприимно.
⠀
- Гастро-бар паназиатской кухни. Часто проводят крутые гастро-встречи. Вкусные блюда и десерты.
⠀
Делитесь своими любимыми заведениями❤️

Я готова представить Вам мое новое детище, в которое уже вложено столько любви 🔥 Начиная от названия, логотипа, направления дизайна было продумано мной лично - надеюсь Вам понравится 🙏🏻

DEPARTAMENT M
⠀
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН 🧔🏻ИННОВАЦИЯ В СФЕРЕ СЕРВИСА
⠀
Уход за руками, стопами, волосами и телом в новом ракурсе и истинно мужской атмосфере 💪🏻🦶🏻👌🏻
⠀
🔥 ВАС ЖДУТ
💣професиональные мастера,
💣процедуры, разработанные специально для мужчин
💣безупречный сервис
💣уникальное стильное пространство
⠀
Необходимый вам уход – отныне только НА ТЕРРИТОРИИ МУЖСКОГО КОМФОРТА 🅳🅴🅿🅰🆁🆃🅰🅼🅴🅽🆃 🅼
⠀
Делимся визуализацией и с нетерпением ждём встречи 🙌🏼 @ Gavi Ristorante

Сегодня была на массаже. Мой массажист, к которому я хожу уже более 2-х лет, очень интересный человек, тонко чувствует людей, имеет образование психолога и большой жизненный опыт 👌🏻
⠀
За это время мы обсудили большое кол-во тем. Разговаривали про отношения, религию, бизнес; углублялись в науки и различные практики. Тема путешествий - одна из любимых. В общем, что только мы не обсуждали - люблю поговорить с умными и разносторонне развитыми, эрудированными людьми.
⠀
Сегодня мы затронули тему восприятия мира и впитывание информации и знаний. Я долгое время жила с полной уверенностью - что знания, которыми я владею, известны всем.

Ведь они по факту доступны всем - мир для всех один и информационный поток для всех один. Другой момент: кто как им пользуется.
⠀
Я живу в таком же мире, как и все - выстраиваю схемы развития событий, строю планы и генерирую идеи 💡 - они сами рождаются картинками в моей голове. Я думала так у всех 🧐
⠀
И сегодня я осознала: почему эта мысль так плотно поселилась в моей голове - и почему я так долго сопротивлялась делиться своими знаниями.
⠀
Я, с самого рождения, жила с сестрой - у которой мышление и восприятие мира было один в один как мое - ведь мы можем даже подхватывать фразы друг друга. И вот я ... и отдельный человек - моя сестра. И подсознательно зародилось зерно: раз она (другой человек) так же видит и понимает мир, рисует картинки и схемы в голове, анализирует входящий поток информации и преобразует его в четкий план действий - значит и все делают так же.
⠀
На многочисленные запросы поделится знаниями в сфере бизнеса, выстраивания всех бизнес процессов, системности, продвижения и т.д., у меня стоял блок - «дак все же это знают... что я могу дать нового» - думала я.
⠀
Мониторя онлайн-курсы, я настолько разочаровалась в том, как безответственно и неосознанно люди подходят к преподнесению информации ... как можно создавать такое 💩 и брать за это немаленькие деньги. С одним представителем онлайн-курса я разговаривала мин 30 только по одному уроку, разбирая его по полочкам и аргументируя своё видение - на что, я не получила ни одного конт-аргумента: а лишь молчание и возврат оплаченных денежных средств.
⠀
Продолжение👇

Все изменения внесены: визуализация согласована 🙏🏻
(комната управляющего состава и комната отдыха для наших супер профессионалов останется за кадром). Но мы обязательно сделаем обзор данных пространств уже вживую 🤩
⠀
Сейчас мы на этапе установки вентиляционной и пожарной системы. Вчера начали выкладку пола и шпаклевку стен.
⠀
Начали делать эскизы мебели - на следующей неделе запускаем в производство 🔥
⠀
Это будет безумно красивое и функциональное пространство. Совсем скоро откроем запись на июнь - и вы сможете сформировать запись уже в новое пространство 😍 @ Be La FEMME EKB