IntermedSa

التسمير بجميع الطرق قد يسبب ضررًا على الجلد، كما أن أشعة الشمس مسؤولة عن تصبغات وشيخوخة الجلد ☀️.

ولكن في حال أردت كسب سُمره خلال الصيف تعرف في البوست القادم ⬅️ على بعض النصائح قبل واثناء التسمير و ايضاً ماهي موانعه

للحجوزات والاستفسارات يمكنكم التواصل معنا عبر رقمنا الموحد :
920006427

كما يمكنكم حجز موعدكم عبر موقعنا الالكتروني:
www.intermedsa.com

#جدة #المملكةالعربيةالسعودية #صحتي #انترمد #عيادات #عيادة ☀️ #الصيفية #تان

استمتع باجازتك الصيفية بطريقة صحية وممتعة من انترميد كلينك أثناء رحلتك الجوية

نتمنى للجميع عطلة سعيدة مع دوام الصحة والعافية⛱☀️

للحجوزات والاستفسارات يمكنكم التواصل معنا عبر رقمنا الموحد :
920006427

كما يمكنكم حجز موعدكم عبر موقعنا الالكتروني:
www.intermedsa.com

#جدة #المملكةالعربيةالسعودية #صحتي #انترمد #عيادات #عيادة ☀️ #الصيفية

يحدث الجفاف في الجسم عندما يحدث فقدان للسوائل أكثر مما يتم الحصول عليها، وبالتالي لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الماء لتحل محل هذه السوائل المفقودة.

الأعراض والعلامات التحذيرية عند حصول الجفاف☀️
▫️العطش الشديد
▫️انخفاض عدد مرات التبول
▫️بول داكن اللون
▫️الإرهاق
▫️الدوخة
▫️التشوش

للحجوزات والاستفسارات يمكنكم التواصل معنا عبر رقمنا الموحد :
920006427

كما يمكنكم حجز موعدكم عبر موقعنا الالكتروني:
www.intermedsa.com

#جدة #المملكةالعربيةالسعودية #صحتي #انترمد #عيادات #عيادة ☀️ #الصيفية

تناول الفاكهة والخضروات الموسمية الغنية بالماء في فصل الصيف 🥬🍉، يقيك من خطر الاصابة بالجفاف والتمتع بصحة جيدة خلال الصيف ☀️

لذلك ينبغي حصول الجسم على القدر المناسب من الماء والسوائل على مدار اليوم💦

حرارة الصيف قاسية ورطوبتها عالية ، لذا يجب الإكثار من شرب الماء 💧
مع تناول الفاكهة والخضراوات
الغنية بالماء 🍉🥒

التي تعزز مستويات الترطيب في جسمك وتعوض السوائل التي يخسرها الجسم اثناء التعرق💦

قد يواجه البعض بعض من الصعوبات في الحفاظ على الوزن المثالي ، فقدان الوزن، أو حتى زيادة الوزن الصحية.

ويرجع هذا إلى سبب تناول بعض الأطعمة التي تعتبر صحية لكنها غنية بالسعرات الحرارية، قد يكون بعض من هذه الأطعمة الصحية سبب في زيادة الشعور بالشبع أو الجوع لديك.

ولمعرفة أنواع هذه الأطعمة ترقب البوست القادم⬅️🥬🍌

ومن المهم دائما استشارة طبيبك المختص واتباع خطته العلاجية المناسبة لحالتك الصحية.

يُنصح باتباع الإرشادات الآتية للحد من إحتمالية الإصابة بالطفح الحراري:

🔹اجلس في الأماكن الأكثر برودة في فصل الصيف.
🔹تجنب حك الطفح الحراري حتى لا 🔹تحدث عدوى في أماكن أخرى.
🔹حافظ على المنطقة المصابة جافة.
🔹تجنب المراهم أو الكريمات التي تحافظ على رطوبة بشرتك.

الطفح الحراري هو إحدى الإضطرابات التي تُصيب الجلد حيث يظهر إحمرار جلدي إثر إنسداد القنوات العرقية التي تخرج الإفرازات لخارج الجسم وقد يظهر على شكل بقع أو بثور وردية أو حمراء اللون.

ولمعرفة المزيد عن طرق الوقاية والعلاج تابعونا في البوس القادم.

تتسبب العديد من العوامل في ظهور حبوب البشرة، مثل تغيرات الهرمونات، والبكتيريا والجراثيم نتيجة عدم تنظيف البشرة جيدًا، وانسداد المسام، والإصابة بالالتهابات، وغيرها، كما يوجد علاقة وثيقة بين النظام الغذائي وحبوب البشرة:•الكربوهيدرات المعالجة والسكريات •منتجات الألبان • الوجبات السريعة•الأطعمة الغنية بدهون اوميغا ٣•الشوكولاتة • الأطعمة المسببة لحساسية الغذاء