Albayt Medical General Center

#

كيف تعيش تجربة عمرة سلسة ومريحة؟ ✨🕋
اتبع هذه النصائح الصحية لتحافظ على نشاطك وراحتك أثناء رحلتك في مكة

#رمضان #جدة
#نصايح #طبية #مكة

الطريقة الأمثل لحرق كل تلك السعرات في رمضان! 🔥💪
اكتشف التوقيت المثالي لممارسة الرياضة قبل الإفطار، بعده، أو قبل السحور للحفاظ على نشاطك وصحتك.

#رمضان #جدة
#نصايح #طبية #مكة

ما أجمل الغوص في هذه الوسائد الناعمة والأغطية الدافئة! 🛌✨
حافظ على نومك المتوازن في رمضان ليبقى عقلك وروحك مشحونين بالطاقة طوال اليوم!

#رمضان #جدة
#نصايح #طبية #مكة

ما تأكله الآن سيحدد طاقتك لبقية الليل! 🌙✨
اختر أطعمة مغذية عند الإفطار لتحافظ على نشاطك وصحتك طوال المساء

#رمضان #جدة
#نصايح #طبية #مكة

غذِّ روحك بما يساعدها على مواصلة اليوم! 💪✨
تجنب الوجبات الخفيفة والطعام غير الصحي، وامنح جسمك الطاقة بالبروتينات، الألياف، والسكريات الطبيعية لتستمر بقوة طوال رمضان

#رمضان #جدة
#نصايح #طبية #مكة

فيما يمنحك الطاقة، وليس فيما يمنحك المتعة!
حافظ على ترطيب جسمك في رمضان بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا وتجنب المشروبات الغازية
والمحلاة
#رمضان #جدة
#نصايح #طبية #مكة

يسرنا أن نهنئكم بشهر الخير والبركات
اللهم تقبل منا ومنكم صالح الأعمال



We are pleased to congratulate you on the month of goodness and blessings.
May God accept good deeds

كل عام ومملكتنا الحبيبة بخير

نسعد دائما بخدمتكم


#حج

ضمن إحتفالات مجمع البيت الطبي العام اليوم باليوم الوطني السعودي 94

كل عام والوطن بخير 🎉🎉🎊🤍💚💚