sarah__blal
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from sarah__blal, Health/Beauty, Riyadh.
اللهُم من شملني بخير دعائه وصادق نياته فأعطه أضعاف مادعاء لي به.
23/01/2021
23/01/2021
#
23/01/2021
#الامارات #الاحساء #البحرين #عمان #مسقط #صلاله #السيب #الكويت #الفروانيه #المباركيه #الجهراء #حولي #الصليبخات #مول360
23/01/2021
#تبوك
21/01/2021
كومنتات وهشتاج:
#السعوديه #المواطن #الاقتصاد
#جده #جدة #جوال #الاهلي #الاتحاد #النصر #الهلال #السعوديه #الملك
#جده #مكه #ص
#لايك #لايكات #لايكمي #لايكاتكم #لايك4لايك #لايكك 😍😍😍🌹🌹🌹💕💕 ✅🔰 💝 🌹 🚩 💡 🌸💙💞😘🙈💚❤️
20/01/2021
فوائد سبيرولينا
تتحلى السبيرولينا بمزايا عديدة جدا خولتها فعلا من التواجد على عرش الأغذية الخارقة وذات الفائدة:
1. السبيرولينا غنية بالفيتامينات والمعادن
تحتوي ملعقة واحدة من مسحوق السبيرولينا المجففة التي تعادل 7 غرامات تقريبا كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن:
البروتين: 4 غرام.
فيتامين B1 (الثيامين): 11 ٪ من حاجة الجسم اليومية.
فيتامين B2 (ريبوفلافين): 15 ٪ من حاجة الجسم اليومية.
فيتامين B3 (النياسين): 4 ٪ من حاجة الجسم اليومية.
النحاس: 21 ٪ من حاجة الجسم اليومية.
الحديد: 11 ٪ من حاجة الجسم اليومية.
كما أنها تحتوي على كميات مهمة من المغنيسيوم، البوتاسيوم والمنغنيز.
كل هذه الفائدة تأتي مع 20 سعرة حرارية فقط و1.7 غرام من الكربوهيدرات القابلة للهضم.
تعتبر نوعية البروتين الموجود في سبيرولينا ممتازة، تماما كالبيض، حيث يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم.
يجدر بنا أن نشير هنا إلى أنه على الرغم من أنه يتم تسويق سبيرولينا على أنها تحتوي على فيتامين B12 إلا أن هذا الأمر غير صحيح ولم تثبت فعاليته على البشر.
08/01/2021
لطلب ع الخاص
#الامارات #الاحساء #البحرين #عمان #مسقط #صلاله #السيب #الكويت #الفروانيه #المباركيه #الجهراء #حولي #الصليبخات #مول360
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Riyadh