Hair care article in urdu

بالوں کے جھڑنے کا علاج اروما تھراپی ایک اچھا آپشن ہے۔

ہمارے آباؤ اجداد کو آج کی سائنسی طور پر تیار کردہ دواسازی تک رسائی نہیں تھی، لیکن وہ اکثر قدرتی متبادل تلاش کرنے میں کامیاب رہتے تھے جو کہ اتنے ہی موثر تھے۔ عمروں سے، جڑی بوٹیوں کے علاج PMS سے لے کر ہائی بلڈ پریشر تک کسی بھی چیز کے علاج کے لیے استعمال ہوتے رہے ہیں۔ جو مرد گنجے پن کے ابتدائی مراحل کا سامنا کر رہے تھے وہ بھی قدرتی علاج کی طرف متوجہ ہوئے اور کچھ جڑی بوٹیوں کی دوائیوں نے حیران کن نتائج برآمد کیے۔

دیودار کی لکڑی، لیوینڈر، روزمیری اور تھائیم کو ملا کر ضروری تیلوں کے مرکب کے ساتھ، سکاٹ لینڈ میں ماہر امراض جلد کے ایک گروپ نے اہم کامیابی کے ساتھ جڑی بوٹیوں کے علاج کا تجربہ کیا، جس سے ان کے 40 فیصد سے زیادہ مریضوں کو شفا ملی۔ اس ڈبل بلائنڈ ٹرائل میں ضروری آئل گروپ کے 40 فیصد شرکاء میں بہتری آئی جبکہ کنٹرول گروپ کے صرف 15 فیصد میں بہتری آئی۔

تو، کیا آپ بالوں کے جھڑنے کے علاج کے طور پر اروما تھراپی کے ساتھ تجربہ کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ اگر آپ اس کے ساتھ کھیلنا چاہتے ہیں تو، تین قطرے لیوینڈر، روزمیری اور دیودار کی لکڑی کو دو قطروں کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ اس مرکب کو 4 کھانے کے چمچ انگور کے تیل اور 1/4 چائے کا چمچ جوجوبا کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ اس آمیزے کو ہر رات دو منٹ تک اپنی کھوپڑی میں رگڑیں، پھر اپنے سر کو گرم تولیے میں لپیٹیں۔

اگر آپ ابھی تک گنجے نہیں ہیں لیکن آپ کے بال صحت مند نہیں لگ رہے ہیں، تو لیوینڈر اور بے ضروری تیل کا مرکب کھوپڑی میں خون کے بہاؤ کو فروغ دینے اور گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا۔ ہر تیل کے چھ قطرے مکسچر میں ڈالنے چاہئیں۔

ہارمونل سپلیمنٹس کلیدی ہیئر جنریشن ایجنٹ

ہارمونز بالوں کی نشوونما کے عمل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ مردوں اور عورتوں میں بالوں کی نشوونما کو کنٹرول کرنے والے کئی ہارمونز ہیں۔ یہیں سے ہائی ہارمون سپلیمنٹس کی اہمیت شروع ہوتی ہے۔

ٹیسٹوسٹیرون اور ایسٹروجن انسانی بالوں کی نشوونما کو کنٹرول کرنے والے ہارمونز کی دو مثالیں ہیں۔ ٹیسٹوسٹیرون مردوں میں بارڈ، جسم کے بالوں اور بغلوں کو کنٹرول کرتا ہے۔ ایسٹروجن خواتین میں ٹھوڑی پر بالوں کی نشوونما کو روکتا ہے۔ یہ سامنے کے بالوں کو بھی محفوظ رکھتا ہے۔ ایسٹروجن کی سطح میں خلل خواتین کے بالوں کے گرنے اور گنجے ہونے کا سبب بنتا ہے۔

بالوں کی نشوونما کو منظم کرنے والے ہارمونز کی کچھ دوسری مثالیں درج ذیل ہیں۔

ہیومن گروتھ ہارمون (HGH)، Di Hydro Epi Androsterone (DHEA)، Melatonin نیند کا ہارمون، قدرتی پروجیسٹرون، قدرتی برومیلین۔

ہیومن گروتھ ہارمون (HGH) - یہ پٹیوٹری غدود سے خارج ہوتا ہے۔ یہ جوانی میں اپنے عروج کی سطح پر پہنچ جاتا ہے۔ اور پھر یہ کم ہونے لگتا ہے۔ انسان 20 سال کی عمر میں 500 ملی گرام گروتھ ہارمون پیدا کرتا ہے۔ یہ 40 سال کی عمر میں 200 ملی گرام تک آ جاتا ہے۔ اور یہ 80 سال کی عمر میں 25 ملی گرام تک ہوتا ہے۔ جوانی کے بعد، کوئی بھی صحت مند بالوں سمیت مختلف مقاصد کے لیے HGH سپلیمنٹ استعمال کر سکتا ہے۔ . آپ قدرتی ہارمون کی تبدیلی کی گولیاں یا سنتھرایڈ لے سکتے ہیں۔ لیکن آپ کو عام صحت اور غذائی اجزاء کی مقدار کے بارے میں محتاط رہنا چاہیے۔

Di Hydro Epi Androsterone (DHEA) - یہ سٹیرایڈ جسم میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔ اس انتہائی طاقتور ہارمون کا غلط استعمال چہرے کے بالوں کی نشوونما کے ساتھ ساتھ مردانہ طرز کے گنجے پن کا سبب بن سکتا ہے۔ اوور دی کاؤنٹر ہارمونل سپلیمنٹس جیسے اینڈروسٹینیڈیون، پریگنینولون اور ڈی ایچ ای اے بالوں کے پتلے ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔ بلکہ کسی کو FDA سے منظور شدہ علاج جیسے Rogaine اور Propecia کا استعمال کرنا چاہیے۔ Avodart اور Nizoral بھی ہائی ہارمون سپلیمنٹس کی فہرست میں آتے ہیں۔

میلاٹونن - یہ پیٹرن گنجے پن والی خواتین میں اینجین بالوں کی شرح کو بڑھاتا ہے۔ یہ بالوں کی نشوونما میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔ پٹیوٹری اور تھائیرائیڈ غدود سے خارج ہونے والے کچھ ہارمون بالوں کی نشوونما پر نمایاں اثر ڈالتے ہیں۔

غذائی اور وٹامن سپلیمنٹس

مختلف غذائی اور وٹامن سپلیمنٹس بھی بالوں کی نشوونما میں فیصلہ کن کردار ادا کرتے ہیں۔ اور وہ بالوں کی دیکھ بھال کے جدید طریقہ کار کے بنیادی حصے بناتے ہیں۔

غذائی سپلیمنٹس - صحت مند بالوں کے لیے غذا کے بارے میں بھی محتاط رہنا چاہیے۔ موجودہ دور کا مصروف طرز زندگی روزانہ کی بنیاد پر مزید غذائی سپلیمنٹس کا مطالبہ کرتا ہے۔ مناسب غذا کا استعمال بالوں کی صحت مند نشوونما میں مدد فراہم کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوگا۔

صحت مند بالوں کے لیے ایک مثالی غذا میں وہ عناصر شامل ہیں:

o پینٹوتھیمک ایسڈ

o L-Cystine

o وٹامن سی

o فولک ایسڈ

o وینڈیم

o کرومیم

o Molybdenum

o زنک picolinate

o لوہا

اے تانبا

بعض اوقات غذائی سپلیمنٹس میں تناؤ کے وٹامنز اور انرجی ریلیزرز ہوتے ہیں۔ وہ اہم اجزاء کے علاوہ موجود ہیں۔

عام طور پر غذائی سپلیمنٹس میں شامل غذائی اجزاء مندرجہ ذیل ہیں۔

اس اندراج کو بالوں کے گرنے میں پوسٹ کیا گیا تھا اور اس میں سبز، بڑھوتری، بالوں، ہارمون، شامل، سپلیمنٹس، وٹامنز کو ٹیگ کیا گیا تھا۔ پرما لنک کو بُک مارک کریں۔

بالوں کو کلر کرنا

بالوں کو کلر کرنا ان دنوں بہت فیشن ہے۔ آپ آسانی سے ہر عمر کے لوگوں کو بالوں کو رنگنے کے لیے جاتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ فیشن ایبل نظر آنے کے لیے لوگ ہر طرح کے رنگوں کے ساتھ تجربات کر رہے ہیں۔ یہ اب صرف قدرتی سیاہ یا سنہری نہیں ہے، بلکہ وہ سرخ، سبز اور نیلے رنگ کے ساتھ بھی تجربہ کر رہے ہیں اور بالوں کو رنگنے کے نئے آئیڈیاز لے کر آ رہے ہیں۔

بالوں کو رنگنے کا رواج زمانہ قدیم سے چلا آ رہا ہے۔ قدیم یونانی اپنے بالوں کو رنگ یا ہلکا کرتے تھے، جو عزت اور ہمت سے پہچانے جاتے تھے۔ وہ اپنے بالوں کو ہلکا کرنے یا رنگنے کے لیے سخت صابن کا استعمال کرتے تھے۔ اس بات کا ثبوت ہے کہ قدیم رومی بھی اپنے بالوں کو رنگ یا ہلکا کرتے تھے۔

آج کل دنیا بھر میں بالوں کو رنگنا بہت مقبول ہے۔ کچھ رپورٹس کے مطابق امریکہ میں تقریباً 75 فیصد خواتین اپنے بالوں کو رنگتی ہیں۔ اب لوگ بالوں کو رنگنے کے لیے صرف اپنے سفید بالوں کو چھپانے کے لیے نہیں جاتے بلکہ فیشن اسٹیٹمنٹ بھی بناتے ہیں۔ نوجوان لوگ بالوں کو رنگنے کے بہت سے آئیڈیاز استعمال کرتے ہیں۔ بالوں کے رنگوں کی مارکیٹ پوری دنیا میں پھیلی ہوئی ہے۔

بالوں کو رنگنے کے لیے مارکیٹ میں بہت سی مصنوعات دستیاب ہیں۔ مستقل کے ساتھ ساتھ عارضی رنگ بھی ہوتے ہیں۔ کسی بھی رنگ کی مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے ایک پیچ ٹیسٹ کرایا جانا چاہیے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا اس شخص کو رنگ سے الرجی ہے یا نہیں۔ بالوں کے رنگوں میں استعمال ہونے والے کیمیکلز سے الرجی ہونے کی صورت میں اس کا استعمال فوری طور پر بند کر دینا چاہیے۔

کچھ لوگ اپنے بالوں کو ہلکا کرتے ہیں، جسے بلیچنگ یا ڈی کلرنگ بھی کہا جاتا ہے۔ اس عمل میں بالوں سے قدرتی رنگ روغن یا مصنوعی رنگ کا پھیلاؤ شامل ہے۔

بالوں کو رنگنے والی مستقل مصنوعات میں آکسیڈائزنگ ایجنٹ اور الکلائزنگ جزو ہوتا ہے۔ یہ کیمیکل بالوں کے فائبر کی کٹیکل کو بڑھاتے ہیں تاکہ رنگ بالوں کے ریشے میں گھس سکے۔ وہ بالوں کے ریشے کے اندر ٹنٹوں کی تشکیل میں بھی سہولت فراہم کرتے ہیں اور پیرو آکسائیڈ کی ہلکی پھلکی کارروائی کے بارے میں لاتے ہیں۔

عارضی رنگوں کی صورت میں روغن کے مالیکیول بڑے ہوتے ہیں اس لیے وہ کٹیکل کی تہہ میں داخل نہیں ہوتے۔ یہ صرف کوٹنگ ایکشن کی اجازت دیتا ہے جسے شیمپو کے ذریعے ہٹایا جا سکتا ہے۔ بالوں کو رنگنے والی عارضی مصنوعات مختلف شکلوں میں آتی ہیں جیسے شیمپو اور جیل۔

بالوں کو چمکدار رنگ دینے کے لیے عام طور پر عارضی رنگ استعمال کیے جاتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ عارضی بالوں کو رنگنے والے خود ہی بالوں کے شافٹ میں داخل نہیں ہوتے ہیں۔ اس کے بجائے، یہ رنگ پٹک میں جذب ہوتے رہتے ہیں اور انہیں ایک ہی شیمپو سے آسانی سے ہٹایا جا سکتا ہے۔

رنگ کا استعمال بعض صورتوں میں بالوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ بالوں کو کسی بھی قسم کے نقصان سے بچنے کے لیے بالوں کو رنگنے کے لیے کسی ماہر کے پاس جانا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے۔ بالوں کو رنگنے سے بعض صورتوں میں بالوں کی پٹیاں ٹوٹنے، بالوں کے گرنے اور سر کی خشکی کا سبب بن سکتا ہے۔