Miss lona

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله صباحكم بكل خير ومتعكم بالصحة والعافية وجعلنا وياكم على منابر من نور امين يارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله صباحكم بكل خير ومتعكم بالصحة والعافية

اسعد الله مساءكم بالخير احبتي

طريقه سهله لمكياج فخم

نصائح لتبدين جميلة بدون مكياج إليكي هذه النصائح البسيطة والجميلة التي تساعدك لتكوني جميلة بدون مكياج حافظي على نظافة وجهكِ نظافة الوَجه هو أهم سر لنجمات هُوليوود. آشلي غرين تقول بأنها تغسل وجهها ثلاث مرات يومياً على الأقل، وفينسا هادجنز تحتفظ بمناديل منظفة بالقرب من سَريرها لأنها غَالباً ما تشعر بالتعب ولا تستطيع غسل وجهها. كيم كارداشيان صرحت أنها تشعر بالذنب في كل مرة تنام فيها بدون أن تزيل الماكياج عن وجهها. فأكبر جريمة ترتكبينها في حق بشرتكِ نومكِ بالماكياج فتأكدي من إزالته وغسل وجهكِ مرتين يومياً. - خذي كفايتكِ من النوم ثماني ساعات من النوم المتواصل كفيلة بإزالة أي هَالات سوداء حول عينيكِ. مرطب محفوظ في البرّاد أو كمادة باردة تساعدكِ في التخلص من الهالات السوداء والانتفاخ حول العين، وإذا أردتِ إنعاش بشرتكِ بعد الاستيقاظ من النـَوم أو خلال اليوم اغسليها ببساطة بالماء البارد. - اعتني ببشرتكِ العناية بالبشرة تبدأ بكلمتين التقشير والترطيب. تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً يُساعدها لتتنفس، ولا تضعي المُرطب إلا بعد غسل وجهكِ وإلا ستحصلين على مَسام منسدة ورؤوس سوداء وبالتأكيد لا تردين ذلك. - الماء ثم الماء ثم الماء شرب الماء مهم لصحتكِ قبل جمالكِ ثماني كؤوس من المَاء يومياً كفيلة بتنظيف جسمكِ من السموم وإعادة الانتعاش لبشرتكِ. - واقي الشمس واقي الشمس مِن الضروريات للحفاظ على سَلامة بشرتكِ من أشعة الشمس الضَارة . لا تنسي يديكِ ورقبتكِ؛ لأنها تتقدم بالعمر أسرع فمن الضَروري حمايتها بالكريم الواقي. - سرحي شعركِ شعركِ الجميل والمسرح يساعدكِ لتبدين جَميلة بدون ماكياج استبدلي مَاكياجكِ اليومي بأمُور طبيعية بسيطة تظهر جمالكِ الطبيعي, مثلاً استعيني بمجعد الرموش ستبدو رموشكِ بشكل أطول وأغمق بدون استخدام المسكارا, واستخدمي مُرطب الشفاه بدلاً مِن أحمر الشفاه لن يحمي شفتيكِ فقط بل سيجعلها تبدو بشكل أجمل أيضاً. بالإضافة إلى أنّ ممارسة الرياضة البسيطة مثل: المشي، والركض، والسباحة تنشط دَورتكِ الدموية وتعيد النضارة إلى بشرتكِ.

العوامل النفسية لها تأثير فعال بتحسين عملية الهضم . وهنا يكمن السر في الاستفادة من الطعام على الوجه الأكمل فالانشراح والقابلية للطعام والابتعاد عن المؤثرات المزعجة هما الأساس للاستفادة من الطعام وسرعة هضمه على الوجه الصحيح,وبالتالي ينعكس علي صحة البشره ونضارتها.

اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذ بِكَ مِنَ الْكُـفر ، وَالفَـقْر ، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ