Lymflina
Dela
Jag finns på Instagram @lymflina
Här är jag inte aktiv. Leg. Sjuksköterska & Lymfspecialist.
👉 Lyssna på hela filmen samtidigt som du andas medvetet in och ut med näsan 🙏
👉 Bestäm dig sedan för att skapa din trygga plats och att börja öva. Öva på att stanna upp, se din trygga plats och koppla på din diafragmaandning så fort du känner den inre stressen smyga sig på 😖
👉 Ju mer du övar, desto bättre kommer du bli på att visa för din hjärna att det inte finns någon fara för liv - att du är trygg - där finns återhämtningen som läker 🤗🧡🤗
Kramar
Lina
LymfLina ☘️
Följ med på en lymfrörelse som passar fint ihop med diafragmaandningen 💫
Diafragman - den stora andningsmuskeln under lungorna, är lymfsystemets hjärta 🫀
När vi andas rätt med diafragman pumpar vi runt vårt lymfsystem och masserar våra organ i brösthålan och bukhålan, likaså vagusnerven. Med hjälp av diafragmaandningen kommer vi på det lugna nervsystemet och skapar lymfflöde 🤗🧡🙏🙏
Kramar
Lina
LymfLina ☘️
En snabb statusuppdatering från mig! 👋💓 Sen följer viktig klimakterieinfo och flera klimakteriesymtom som är bra att veta om 💕
Ingen ska behöva gå igenom den här perioden utan kunskap och stöd – tillsammans gör vi klimakteriet lättare att hantera 🤗
Mera information hittar du på min & Malins podd på Spotify "MÅ BÄTTRE - En podd för ökad kvinnohälsa"
Länk i bio/profil 🔗
Kramar
Lina
LymfLina ☘️
04/09/2026
✨️Varmt välkommen till två inspirerande föreläsningar som hjälper dig att stärka din hälsa och förstå hur du kan börja må bättre inifrån och ut — med stöd av både lymfsystemet och hormonsystemet.
Det här väntar dig:
️ ☀️Lymfföreläsning med LymfLina: Du får en klar och trygg förståelse för hur ditt lymfsystem fungerar, varför ett gott flöde är avgörande för välmående och hur du på enkla sätt kan ge ditt lymfsystem den viktiga egenvården.
☀️ Hormonföreläsning med MåBättre‑Malin: Du får kunskap om hur hormonsystemet påverkar kroppen och konkreta verktyg för att ta dig igenom klimakteriet med mer balans, lugn och kraft.
☀️ Q for Skin på plats: Upptäck deras fantastiska produkter som harmonierar perfekt med både lymfsystemet och hormonbalansen.
☀️ Mingel & skratt
👉 Biljetterna köps på Hälsokraftbutiken i Hedemora 👌
Varmt välkomna!
Hälsokraft Hedemora, Lina, Malin & Q for Skin
Nytt pass ute på min Youtube-kanal Lymflina ☀️
Här får du ett skönt och mjukt pass som hjälper dig att koppla på ditt lugna nervsystem och aktivera ditt lymfsystem.
På bara 11 minuter får du den livsviktiga återhämtningen som kroppen längtar efter 🙏
Övningarna som nervsystemsreglerar ger dig inre lugn, bättre sömn, ökad läkning, minskade inflammationer, stärkt immunförsvar och mer hormonell balans 🙏🙏
Det enda du behöver är dig själv och en matta 💕
Välkommen till din stund 🌱🌱
👉 Ni hittar mina lymfpass på YouTube under namnet Lymflina - följ mig gärna 😙
Länk till min Youtube-kanal finns i bio/profil 🔗
____________________________________________
Nytt pass ute på min Youtube-kanal "Lymflina" ❤️
Här får du ett skönt och mjukt pass som hjälper dig att koppla på ditt lugna nervsystem och aktivera ditt lymfsystem.
På bara 11 minuter får du den livsviktiga återhämtningen som kroppen längtar efter.
Övningarna som nervsystemsreglerar ger dig inre lugn, bättre sömn, ökad läkning, minskade inflammationer, stärkt immunförsvar och mer hormonell balans.
Följ med på en lymfövning som minskar depån över magen tack vare lymfrörelser parallellt med diafragmaandning 💓
💫 Tavlan -
🧘♀️ Yogaleggingsen "Nutmeg" är från .se 👌
Reklam: 26% rabatt med koden LYMFLINA på 💫
👉 Följ med och se hur jag lindrar endometriossmärtor & molnande mensvärk 💓
👉 Du kan läsa om min bakgrund med bland annat avancerad endometrios på www.lymflina.se i menyn "Om mig" ✨️
Kramar
Lina
LymfLina ☘️
Reklam för IR-madrass.
✨️ Följ med mig och skapa lymfflöde på PEMF-madrassen med ametistkristaller ✨️
Kramar
Lina
LymfLina ☘️
Nytt pass ute på min Youtube-kanal Lymflina ☀️
Här är mina Eftermiddagsörelser som utförs ståendes.
Perfekt för att dra igång ett fint lymfflöde på endast 12 minuter under eftermiddagen 🥳
Det enda du behöver är dig själv 💕💕
Välkommen till din stund 🌱🌱
👉 Ni hittar mina lymfpass på YouTube under namnet Lymflina - följ mig gärna 😙
Länk till min Youtube-kanal finns i bio/profil 🔗
____________________________________________
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Webbplats
Adress
Hagagatan 6
Örebro
70340