Fitnessboxen

Ugnsbakad lax, mathavre med zucchinibitar, stekt vitkål, romansallad och en citronbit, perfekt sommarmiddag!

Serveras med en klick hummus eller kvarg med örtsalt.

Motivationsmåndag!

Drick dina grönsaker! Denna gröna supersmoothie består av:

Selleri
Groddar
Ett äpple
En tesked Pukka Clean Greens
Lite vatten
En bit ingefära

Vi kommer självklart fortsätta leverera bra inspiration och tips via vår blogg och via våra sociala medier. Men det är dags att göra det vi verkligen vill göra - erbjuda en tjänst som gör det lättare och roligare att leva hälsosamt. Fortsätt att utmana er själva varje dag, för det gör vi också, det är därför vi måste bli större och starkare!

Ni kan läsa mer om vår omstrukturering på hemsidan. http://www.fitnessboxen.se.

-Fitnessboxen teamet

Helgen är för många en chans att varva ned från vardagen och ta hand om sig själva. Då passar väl en riktig hälsoskål perfekt för att smörja kroppen med nyttigheter och ladda om inför kommande vecka!

Mixa samman detta:

Rödbetor
Ruccola
Selleri
Äpplen
Morötter
Ingefära
Citronjuice
1 msk hampaprotein
En gnutta gurkmeja

och eventuellt:
Garden of life's Energizer-pulver

Toppa med pumpafrön och gojibär.

Måndagsmotivation!

Det enklaste sättet att äta rent och hälsosamt är att fylla kylskåpet med mat som matchar dina mål. Låt skräpmaten stå kvar i butiken!