Upando Massage

Tänk dig känslan av att stressen bara… släpper.

Axlar som sjunker.
Tankar som tystnar.
Och en hud som känns ren, mjuk och fylld med fukt.

Det här är min topp till tå-behandling.
(du kan läsa min kunds upplevelse i bilden)
Jag har några tider öppna 🙌
Känn efter… är det dags för dig?

Ps. Eller en fin present att ge bort 🎁

Boka via länken i bio 🔝Varmt välkommen 🤩

Som massör spenderar jag mycket tid tillsammans med en och samma person.
Tänk efter… hur många andra yrken finns det där man är med någon i en hel timme ibland två i tystnad.
Hur speciellt är inte det?
Här finns inget som ska presteras.
Inget som behöver förklaras.
Inget som måste uppnås.
När vi slutar vara i görandet, i pratet och i nästa steg hela tiden, så händer något.
Vi börjar landa inåt.
Det som skaver får utrymme att visa sig.
Andningen blir tydligare.
Spänningar får en chans att släppa taget.
Och mitt i det uppstår något enkelt men viktigt en stund där du bara får vara med dig själv igen.
Där du kan vara du.

Du kommer hem till dig själv. Det är det som brukar hända i Indonesiska Energimassagen 👌

Det är en av anledningarna till att jag älskar det här arbetet. Längtar du efter en sådan stund?

Japansk Reiki är en avskalad och enkel metod som alla kan lära sig. Det är du med dina händer och din intention och medvetenhet i nuet som är medicinen, där hittar du läkningen. Du har då tillgång till oändlig livsenergi som kan flöda fritt genom och runt dig.

Som massör återkommer jag ofta till magen. Och det finns en anledning till det.

Magen är ett område vi bär mycket i.
Inte bara spänningar utan känslor.
Oro, stress, ångest och sånt vi kanske inte alltid sätter ord på men som ändå får ta plats i kroppen på oss.
Ibland kallas magen för vår lilla hjärna då mage och hjärna är tätt sammanlänkade. Magen reagerar, känner av och håller kvar, ofta innan vi själva hinner förstå vad som händer. Magen är ett område vi skyddar mest. Ett område många vill dölja. Ett område som kan kännas ovant att någon annan ens rör vid.
Och just därför närmar jag mig magen med stor respekt, i din takt.
Med lyhördhet.
För när kroppen känner sig trygg där kan något släppa som inte gått att nå på annat sätt.

Jag är nyfiken…
Hur känns det för dig när fokus hamnar på magen?

Du behöver inte slappna av här.

Det räcker att du kommer.

Kroppen gör resten
när den känner sig trygg.

Lymfproblem? Svullen?
Benen upp ett lymftrick 🎉

Lägg dig på rygg med benen upp mot en vägg i 5 minuter och andas lugnt genom näsan. Låt andetaget gå hela vägen ner och bak i ryggen så diafragman får jobba. Förläng andetaget ut. Du andas lugnt och sakta och trycker ut den sista luften med magen. Det hjälper lymfan att öppna sig röra sig i rätt riktning, transportera ut sopor och överskottsvätska. Då minskar trycket i benen och samtidigt börjar kroppen varva ner. Med det förlängda andetaget ut signalerar du till nervsystemet att det är lugnt, du kan börja gå in i rest and digest.
Obs! Har du högt blodtryck var försiktig!

Hur känns dina ben efteråt?
Skriv ett ord i kommentaren 🤍
🤗 Annica.

Överraska på Mors dag med något som faktiskt gör skillnad. 💆‍♀️

Inte ännu en sak…
utan en stund där kroppen får släppa taget
där spänningar mjuknar och flödet får komma igång!

Det här är för mamman som ger mycket
men sällan tar hand om sig själv

Ett presentkort hos mig på Upando
är en investering i hur hon mår – på riktigt

Presentkort köper du enkelt online via Bokadirekt

Många av mina kunder i Enköping upplever:
“Jag kände skillnad redan efter första behandlingen – kroppen kändes lättare och svullnaden minskade.”

Lymfmassage ger kroppen stöd att rensa bort vätska, slaggprodukter och spänningar, samtidigt som du får en stund av djup avslappning. Men du behöver jobba mellan behandlingarna med din egenvård! Har du kunskap om det? Om inte har jag ett egenvårdsprogram du kan köpa till när du kommer på massage.

💚 Vill du känna skillnaden själv?
Boka din behandling hos mig på Upando Massage, Kolarvik, Enköping.
Tagga en vän som skulle må bra av lymfmassage!